Viena no galvenajām problēmām, ar kurām sievietes saskaras grūtniecības laikā, ir rīta slimība. Tas parasti ir diezgan bieži pirmajā trimestrī, un tas ir, kad lielākā daļa sieviešu vēlas precīzi zināt, kad tas atgriezīsies normālā stāvoklī. Kad rīta slimība izzudīs parastu jautājumu, bet sievietēm faktiski ir jāprasa vairāk par to, kā padarīt viņus justies labāk, kamēr tas ilgst. Lai atrastu kādu atvieglojumu, jums ir svarīgi vispirms saprast rīta slimības pamatus.
Kad beidzas rīta slimības beigas?
Rīta slimība galvenokārt ir tad, ja Jūs pirmajā ceturksnī jūtat sliktu dūšu. Tas var būt vai nebūt kopā ar vemšanu. Šī situācija rodas galvenokārt pēkšņu hormonu izmaiņu dēļ. Daudzi ārsti uzskata, ka rīta slimība patiesībā ir laba lieta, un parasti tā ir zīme, ka placenta attīstās labi.
Nav viegli būt situācijā, kad jūs jūtaties slikti katru reizi, kad piecelsieties no rīta. Nav skaidras atbildes uz šo jautājumu, bet parasti tas uzlabojas no 14 nedēļām līdz 16 nedēļām. Tas var nebūt pilnīgi skaidrs, un Jums var būt dažāda līmeņa slikta dūša līdz 20 nedēļām. Dažreiz tas ietekmē jūs visā grūtniecības laikā. Tas parasti ir diezgan reti, jo īpaši, ja veicat pasākumus, lai labotu šo problēmu.
Ir laba ideja doties pie ārsta, ja Jums ir galvassāpes vai jūtaties slikti pēc deviņām grūtniecības nedēļām. Slikta dūša, vemšana, sāpes un galvassāpes parasti ir pazīmes, ka kaut kas cits nav pareizs.
Brīdinājumi un piesardzības pasākumi
Kad rīta slimības beigas ir bieži sastopams jautājums no sievietēm, jo neviens nesaprot, ko viņi faktiski iziet. Situācija var pasliktināties, ja jūs neizmantojat palīdzību - tas bieži noved arī pie depresijas. Vienkārši apspriežot to visu kopā ar cieņu, jūs varēsiet justies labāk.
Jūsu rīta slimība var būt dažāda veida, bet vissmagākā forma ir hyperemesis gravid arum (HG). Ja Jums ir HG, jums būs jārisina pārmērīga vemšana. Gadījumā, ja jūsu rīta slimība ir saistīta ar pārmērīgu vemšanu un apgrūtina dzert vai ēst, tas varētu būt saistīts ar HG. Lielākā daļa HG slimnieku zaudē arī svaru, kas var būt bīstams gan cietušajam, gan bērnam. Jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja pamanāt HG simptomus.
Kā mazināt rīta slimību
Kad rīta slimība stop atkarīgs no daudzām lietām, bet tā vietā, lai gaidītu, ka tas aiziet, jums ir jāveic daži pasākumi, lai to mazinātu. Lūk, nedaudz vairāk par to, kas jums jādara vai nevajadzētu darīt, kad piedzīvojat rīta slimību.
- Neēd lielas maltītes; tā vietā biežāk ēst mazākas maltītes
- Nedzeriet šķidrumu ar ēdienu; tā vietā dzēra pusstundu pirms vai pēc maltītes
- Saglabājiet dzeramo ūdeni, lai jūs visu dienu mitrinātu
- Izvairieties no vārīšanas, ja smarža liek jums justies slikti; tā vietā lūdziet kādu citu to darīt jūsu labā
- Veikt daudz atpūtas visu dienu un izvairieties no siltām vietām, cik vien iespējams
- Dzert limonādi, šņaucot ingveru vai ēdiet arbūzi, lai kontrolētu sliktu dūšu
- Neaizmirstiet izmantot, lai pārliecinātos, ka visu laiku nejūtaties slikti
- Izvairieties no ēdienu izlaišanas un nekad negulieties uzreiz pēc ēšanas
- Neatstājiet to neapstrādātu un informējiet ārstu par savu situāciju
Šeit ir efektīvāki veidi, kā mazināt rīta slimību.
Citu cilvēku pieredze un konsultācijas
"Šī ir mana otrā grūtniecība. Pirmajā grūtniecības laikā es jutos ārkārtīgi slikta dūša dēļ, un es turpināju jautāt:" Kad beidzas rīta slimība? "Šoreiz viss nav liels, bet es nejutos tik slikti kā mans Mana rīta slimība joprojām ir tur, lai gan es esmu desmit nedēļas, mana rīta slimība nebija tik nopietna pēc 14 nedēļām manas pirmās grūtniecības laikā, un es ceru, ka arī šoreiz tas pats notiks. laiks, es cenšos kaut ko pāris stundās ēst, jo es jūtos slikti, kad pazeminās cukura līmenis asinīs. Ēdot saldējumu, saspiežot ingveru un nospiežot uz manas rokas, patiešām palīdz man kontrolēt savu rīta slimību. ”
"Uzdodiet savu māti, ģimeni, māsas vai vecmāmiņu par savu pieredzi. Jautājiet viņiem, kā tas bija, kad viņi iestājās grūtniece pirmo reizi. Es to izdarīju un raudzīju modeli rīta slimības laikā, visi mūsu ģimenes locekļi jūtas grūtniecības laikā. Kaut arī visi ir atšķirīgi, lielākā daļa sieviešu mūsu ģimenē atrod 12-14 nedēļu atvieglojumus no rīta slimības, tas pats bija arī ar mani - atcerieties, ka ne visas sievietes ir vienādas, tāpēc jūsu lieta var būt atšķirīga. Tā ir laba ideja konsultēties ar savu OB un lūgt dažus medikamentus labāk rīkoties. "
