Ir daudzi, kas uzskata, ka uzturēšanās mājās moms nedarbojas. Tas noteikti nav taisnība! Darbs kā uzturēšanās mājās mamma ir sarežģīts uzdevums. Tas prasa daudzu uzdevumu veikšanu, gudrību, disciplīnu, lielisku laika vadības prasmju apguvi un vēl daudz vairāk. Lai kļūtu par mammas uzturēšanos mājās, jums ir jābūt veltītam darbam un jābūt gatavam to risināt. Lūk, kā palikt mājās mamma (SAHM) un nezaudēt savu veselību vienlaicīgi.
Kā būt mierīgai un produktīvai mammai
Daudzas mammas izvēlas palikt mājās, jo tās ir pārliecinātas, ka tās ir tās, kurām vajadzētu rūpēties par saviem bērniem - nevis dienas aprūpes, nevis aukle, nevis aukle, vai pat citi ģimenes locekļi. Palikt mājās māmiņām ir jāveic liels upuris, lai izdzīvotu tikai ar vienu ienākumu, un viņiem ir arī jāveic daži emocionāli upuri, lai tā darbotos. Bet jūsu bērns, visticamāk, attīstīsies jūsu pastāvīgā aprūpē. Lūk, kā atvieglot:
1. Izstrādāt racionālu grafiku
SAHM jābūt ļoti organizētiem, un tas nozīmē grafiku, kas, visticamāk, saglabās visus laimīgus. Lielākā daļa grafiku ietver brokastis, rotaļlietas vai klasiskas nodarbības, uzkodas, vairāk spēles, pusdienas, pēc tam sauļošanos, pēc tam pēcpusdienas uzkodas, kā arī visus nelielos notikumus, kas jānotiek dienas laikā, piemēram, izbraucieni ar bērniem, veļas mazgāšana, veļas mazgāšana, uc Izveidojiet grafiku, kas palīdz nodrošināt, ka tas viss tiek darīts.
2. Izveidojiet sarakstu ar lietām
Saraksti ir absolūti nepieciešami, lai uzturētos mājās. Ir tik daudz notikumu, kas jums ir jāuztur virs tā, un jums nav sekretāra, kas jums palīdzētu ar šo darbu! Izveidojiet sarakstu naktī pirms lietām, kas jums ir nepieciešams, lai izpildītu nākamo dienu, un pēc tam pieturieties pie šī saraksta, cik vien iespējams. Ja jūsu bērni ir pietiekami veci, lai veiktu darbus, dodiet viņiem arī sarakstu.
3. Rādīt mīlestību
Kā būt labs uzturēšanās mājās mamma? Mīlestība un uzticība nāk vispirms. Viņi ir daudz ziedojuši, lai tur būtu. Tātad, dodiet punktu, lai parādītu savu mīlestību pret saviem bērniem, pat ja tie ir bijuši jūsu pēdējā nervā visu dienu. Jūs esat tur viņiem, un kādu dienu viņi to novērtēs. Viņi arī atcerēsies, kad jūs veltījāt laiku, lai pateiktu „Es tevi mīlu” vai dodu viņiem mājienu. Galu galā, tas ir iemesls, kāpēc jūs nolēmāt būt uzturēšanās mājās mamma pirmajā vietā!
4. Sekojiet līdzi mājas darbam
Iespējams, nav iespējams uzturēt māju tīru, bet, kad jūs sapratīsiet īstu darba grafiku, jūs varēsiet pabeigt veļu un traukus un saņemt ēdienu uz galda, vienlaikus rīkojoties ar mazu bērnu vajadzībām. Ja tas izklausās biedējoši, tas ir tāpēc, ka tas ir! Mācīšanās, kā palikt mājās, nozīmē mācīties žonglēt kā traks.
5. Ļaujiet bērniem būt jūsu „palīgs”
Vai jūsu bērni ir ziņkārīgi par to, ko jūs darāt? Ļaujiet viņiem palīdzēt! SAHM var izmantot visu palīdzību, ko viņi var saņemt, un kad mazie vēlas palīdzēt, tas ir pārsteidzošs. Tātad iemāciet viņiem, kā veikt mājas darbus, ļaut viņiem piedalīties kā “lielajam palīgam”, un ņemiet svaru pie saviem pleciem. Jūs viņiem mācāt lielas prasmes, kas būs noderīgas, ja tās ir vecākas.
6. Palieciet formā
Uzturēšanās formā ir ļoti svarīga ne tikai jūsu veselībai, bet arī pašcieņai. Tas var būt ļoti viegli izkļūt no formas, strādājot kā mājās mamma, vienkārši tāpēc, ka jūs nedrīkstat strādāt tik daudz, cik jūs agrāk. Tāpēc mēģiniet iederēties vingrinājumā, kad jūs varat, piemēram, ieguldot skriešanas ratiņos, lai to izmantotu ceļā uz parku.
7. Runājiet ar citiem vecākiem
Ja jūs visu laiku paliekat mājās, jūs vienkārši varat iet riekstus. Tātad, ieplānojiet laiku, lai dotos uz parku, lai pavadītu laiku, vai pievienojieties mammas grupai ar māmiņām, kuras ir vecākas par jūsu bērniem. Jūs varat doties uz bērniem draudzīgām vietām un sarunāties ar citu pieaugušo, nevis runāt nevienam, bet mazliet bērnam katru dienu. Tie var arī palīdzēt ar padomiem, resursiem un iedrošinājumu.
8. Obligācija ar savu partneri
Neļaujiet palikt mājās, mamma pārņem citus jūsu dzīves aspektus. Padariet iespēju pavadīt laiku kopā ar savu partneri, dodoties uz nakti naktī un citādi saglabājot savas attiecības. Jūs varētu būt mājās mamma, bet jūs esat arī sieva un partneris kādam, kas jūs mīl, tāpēc pārliecinieties, ka viņi arī saņem pietiekami daudz laika.
9. Sadarboties un izbaudiet ārpasauli
Atbildot, kā palikt mājās mammai, jums nekad nevajadzētu aizmirst kaut ko darīt, kas neprasa, lai jūs būtu mamma. Pievienojieties grāmatu klubam, vīna klubam vai jebkuram citam notikumam, kas notiek regulāri un ļauj jums justies kā sieviete, ne tikai māte. Socializēšanās ar tiem, kas nepaliek mājās, var uzturēt jūs savienojumu ar pasauli, kuru jūs varētu justies pārgājis bez jums.
10. Apsveriet nepilna laika darbu vai darbu no mājām
Dažreiz paliek mājās moms, ka neatkarīgi no tā, cik daudz viņi sagriež stūriem, joprojām ir ļoti grūti finansiāli darboties. Šajā gadījumā apsveriet iespēju strādāt nepilnu darba laiku no mājām. Tas var būt īpaši sarežģīts uzdevums, bet, iespējams, tas notiks, ja jums ir saprotams priekšnieks un spēja teledarboties. Jūs varat arī izvēlēties savu mazo uzņēmumu vai ārštata darbiniekus sānos.
Lūk, daudz vairāk par priekšrocībām un mīnusiem, kā palikt mājās mammai, lai jūs varētu labāk spēlēt šo lomu un vairāk ideju par to, kā būt mammai mājās:
