Vecāki

Kā uzlabot bērnu koncentrāciju

Vai šķiet, ka jūsu bērnam ir problēmas koncentrēties uz savu mājasdarbu? Vai arī jūs uzskatāt, ka viņš mācīšanās laikā ir sapņojis savu seju? Tagad šeit rodas problēma, kā uzlabot bērna koncentrāciju. Bērni mācās analizēt un domāt, izpētot pasauli, kas tos ieskauj. Lietas, kas pieaugušajiem var izskatīties parastas, ir jaunas lietas, kas ir brīnišķīgas bērniem. Šā iemesla dēļ bērni mēdz būt novirzīti no tiem, kas notiek apkārt. Tas nav iemesls trauksmei, jo ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu bērnam koncentrēties labāk.

Kā uzlabot bērnu koncentrāciju

1. Saglabājiet veselīgu uzturu

Bērniem ir salīdzinoši augstāks ļoti pārstrādātu pārtikas produktu daudzums, saldie pārtikas produkti un piesātinātie tauki. Pētījums rāda, ka diēta, kas bagāta ar veseli graudi, dārzeņi un augļi, palīdz jūsu bērna labajai smadzeņu darbībai. Pārtikas produkti, kuriem tajās ir pārtikas krāsvielas, var palielināt bērnu hiperaktivitāti. Tādēļ vecākiem ir ieteicams izvairīties no šiem pārtikas produktiem.

2. Iestatiet ikdienas rutīnas

Rutīna ir lieliska lieta, jo jūsu bērns saprot, ka ir laiks visam laikam (laiks darbiem, gulēšanai, mājasdarbiem utt.). Ņemot rituālu par lietām, lai jūsu bērns to darītu, viņš palīdzēs nokļūt modelī, un šie modeļi palīdzēs jūsu bērnam zināt, kas notiks tālāk. Tas palīdzēs jūsu bērnam pievērsties lietām un rokām un saglabāt savu prātu no klīst.

3. Ierobežot elektronisko ierīču izmantošanu

Eksperti uzskata, ka bērni, kas ir vecāki par diviem gadiem, drīkst skatīties TV tikai divas stundas dienā, kamēr bērni, kas nav sasnieguši divu gadu vecumu, nedrīkst skatīties TV. Ieteicams piemērot tādus pašus noteikumus vecākiem bērniem, jo ​​pārāk daudz TV var liegt bērniem veikt fiziskas un intelektuālas darbības, piemēram, veikt mājasdarbus, lasīt, spēlēt ārā un mijiedarboties ar ģimeni un draugiem.

4. Fiziski un garīgi izmantot

Gan fiziskajam, gan garīgajam vingrinājumam ir liela nozīme, lai palīdzētu uzlabot bērna koncentrāciju. Jūs varat mēģināt spēlēt galda spēles, kas stimulē un iedrošina jūsu bērnu koncentrēties un domāt stratēģiski. Tas attiecas uz garīgo vingrinājumu. Ir pierādīts, ka bērniem, kas dienā veic 30 minūšu fiziskās aktivitātes, ir iespējams koncentrēties labāk, labi strādāt skolā un kopumā ir pozitīvāki.

5. Spēļu koncentrācijas veicināšanas spēles

Tas ir viens no galvenajiem soļiem, atbildot uz "kā uzlabot bērnu koncentrāciju". Ar šīm spēlēm jūsu bērna koncentrāciju nevar uzlabot.

  • ŸPrāta ķermeņa integrācija. Šis koncentrācijas uzdevums ir paredzēts, lai jūsu bērns noteiktu laiku saglabātu statisku stāvokli. Vai jūsu bērns sēž uz krēsla vidus mājā un pastāstiet viņam, ka viņš nevar pārvietoties no krēsla vingrinājuma laikā. Šis vingrinājums palīdz stiprināt nervu savienojumus starp smadzenēm un ķermeni.
  • Vizuālā izsekošana. Šī vingrinājuma mērķis ir attīstīt Jūsu bērna uzmanību. Lūdziet bērnu sēdēt un koncentrēties uz objektu, kuru turat, pārvietojot to horizontālā virzienā.
  • Monētu spēle. Vecākiem patīk šī spēle, jo tā uzlabo secību un atmiņu, kā arī koncentrēšanos un uzmanību. Sagatavojiet kaudzi dažādas monētas, hronometru un kartonu. Izvēlieties piecas monētas (piemēram, trīs pennies un divus niķelus) un ievietojiet tās secībā. Ļaujiet savam bērnam skatīties un atcerēties secību. Aptveriet monētas, izmantojot kartonu un lūdziet savam bērnam izvēlēties monētas no kaudzes, lai padarītu to pašu secību. Izmantojiet hronometru uz laiku, cik ilgi tas beidzas. Mudiniet viņu darīt ātrāk katru reizi.
  • Krustvārdu mīklas un attēlu mīklas. Krustvārdu mīklas uzlabo sekvencēšanas spēju un uzmanību vārdiem. Attēlu mīklas uzlabo koncentrēšanos un uzmanību.

6. Samaziniet traucējumus

Piešķirot bērnam labvēlīgu vietu, kas ir klusa, tas palīdz uzlabot viņu koncentrāciju, jo bērni vēl nav izstrādājuši tādu pašu spēju, kā pieaugušajiem, lai izkliedētu traucējumus. Mīksta mūzika, kas tiek atskaņota darba zonā, var palīdzēt maskēt traucējošas skaņas no citas telpas.

7. Uzslavējiet vairāk nekā jūs kritizējiet

Jūsu bērna slavēšana ir ļoti svarīga. Izvairieties kritizēt savu bērnu nevajadzīgi, jo īpaši, lai zaudētu koncentrāciju. Kad jūs pamanāt, ka jūsu bērna koncentrācija ir dreifējoša, mēģiniet viņu atkal atdot savām sajūtām, nekritizējot.

Nākamais videoklips izskaidro vairāk lietas / aktivitātes, ko jūs varat darīt mājās, lai uzlabotu savu bērna koncentrāciju, piemēram, koncentrācijas ilguma pagarināšanu un atalgojuma sistēmas izveidi:

Noslēguma piezīmes:

  • Garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksme, dusmas un depresija, var radīt grūtības bērnam koncentrētiesun jauniem bērniem ir nepieciešama palīdzība, lai uzzinātu, kā tikt galā ar šādām jūtām. Vecākiem būtu jāpalīdz saviem bērniem izteikt savas jūtas vārdos, runājot ar viņiem par to, kā viņi jūtas. Jūs varat sākt sarunu un vēlāk palīdzēt bērnam justies labāk, strādājot ar to, kas viņu traucē.
  • Vecākiem jābūt uzmanīgiem, lai nepieņemtu, ka viņu bērnam ir hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)sindroms, kas lielākoties ir diagnosticēts agrīnā bērnībā. To raksturo pār aktivitāte, impulsivitāte, neuzmanība vai visu trīs kombinācija. Šis sindroms ne vienmēr ir galvenais iemesls, kāpēc jūsu bērns nav uzmanīgs.

Skatīties video: Vēlas uzlabot bērnu paliatīvo aprūpi (Augusts 2019).