Ja jūs nodarbojaties ar pēdu sāpēm mazuļiem kā vecākiem, jūs, visticamāk, vēlaties zināt, kas to izraisa. Jūs varat pamanīt savu mazuli, kas naktī paliek nomodā, vai pat sūdzas par pastaigām. Bērniem un pirmsskolas vecuma bērniem bieži ir „augšanas sāpes”, kas sākas vēlu otrajā dzīves gadā līdz 4 gadu vecumam. Tomēr ir arī citi jautājumi, kas var izraisīt pēdu sāpes. Šajā rakstā izskaidroti daži bieži sastopamie cēloņi, kad jāsazinās ar ārstu, un lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu.
Kas izraisa Toddler pēdu sāpes?
Pēdu sāpes mazuļiem var būt tikai tipisks muskuļu sāpīgums no pārmērīgas lietošanas. Viņi mēdz virzīt savus ķermeņus uz robežām ar braukšanu, lektu un kāpšanu. Dažreiz sāpju cēlonis nav jāuztraucas.
No otras puses, atkārtotas sāpes jūsu mazuļu pēdās var būt zīme, ka kaut kas cits notiek. Šeit ir saraksts ar dažiem nosacījumiem, kas var izraisīt pēdas sāpes jūsu mazulim:
Ja jūsu bērnam ir plakanas pēdas, tā ir faktiska pēdas deformācija. Tas notiek, kad pēdai nav normāla arka. Tā kā jūsu toddler sāk staigāt aptuveni vienu gadu, jūs pamanīsiet, ka kājas izskatās vairāk apaļākas nekā parasti. Nebūs kaulu loka formas, bet arī šajā vecumā ir ļoti grūti diagnosticēt. Līdz brīdim, kad jūsu bērns ir vecumā no 2 līdz 3 gadiem, pēdas forma kļūs redzamāka. Arkas iekšpuse parādīsies plakana un spēs pieskarties grīdai. Jūs varat arī pamanīt, ka apavi valkā nepareizi uz zolēm.
Simptomi:
- Arka sāpes
- Papēža sāpes
- Potītes sāpes
- Kājām
- Muguras sāpes
- Gūžas sāpes
- Kāju sāpes
Ja jūsu bērns iziet “augšanas spurtu”, jūs varat pamanīt sāpes kājās un kājām. Lielākā daļa ārstu norāda, ka audzēšanai nevajadzētu ievainot, bet daži bērni ir jutīgāki pret augšanas plātņu izstiepšanu organismā. Mazuļi, kas ir jauni, dodoties kājām, var iegūt „nogurušus” muskuļus no aktivitāšu pārrāvumiem augšanas spurta laikā. Noguruši muskuļi bieži sāp vai izraisa sāpes.
Simptomi:
- Vairāk miegains nekā parasti
- Ēst vairāk nekā parasti
- Vēlas turēt un nēsāt, nevis staigāt
- Nepieciešamas kājas un kājas, kas jātraksta naktī
- Nevēlas valkāt kurpes
Ir grūti izskaidrot, kāpēc bērnam var būt nemierīgo kāju sindroms. RLS faktiski ir neiroloģisks stāvoklis, kur sajūtas jūtamas kājas un kājas. Iemesls nav zināms, bet maziem bērniem tas var rasties vairāku iemeslu dēļ. To parasti konstatē maziem bērniem un agri staigātājiem ar alerģiskiem stāvokļiem, astmu un ekzēmu. Gandrīz kā bērnam ir „iekšēja nieze”. Tas var būt saistīts arī ar medikamentiem, anēmiju vai bērnu diabētu.
Simptomi:
- Nepieciešams pārvietot pēdas un kājas
- Iekšējā „nieze”
- Sāpes kājās un kājās
- Kāju krampji
Bērnu kāju sāpes var būt uztura trūkuma dēļ. Pirmais ir dehidratācija. Ja laika apstākļi ir karsti un jūsu mazulis nav labs ar dzeramajiem šķidrumiem, vai ja ir bijusi vemšana, viņiem var būt nepieciešama elektrolītu nomaiņa. Zems kālija un magnija daudzums var izraisīt krampjus kājām un kājām. Dehidratācija maziem bērniem var būt nopietna problēma, un tā var rasties ātri.
Simptomi:
- Sūdzības par pēdu vai kāju sāpēm / krampjiem
- Sausa mute
- Asaru trūkums
- Noguris acīs
- Nesenā siltuma iedarbība
- Nesenā slimība ar vemšanu un / vai caureju
Otrkārt, anēmija var izraisīt arī muskuļu un locītavu sāpes. Kad ķermenim nav pietiekami daudz dzelzs, lai aizvadītu skābekli šūnās, var rasties nogurums un sāpes. Bērni, kas ir anēmiski, bieži sūdzas par sāpēm kājās un kājās.
Simptomi:
- Nogurums / miegainība
- Bāla āda
- Apetītes zudums
- Muskuļu sāpes
- Galvassāpes
- Aukstuma sajūta
- Reibonis
Šis stāvoklis rodas no trauka, kas radies papēža augšanas plāksnei. Ja jūsu bērns nokrita vai izlēca tādā veidā, kas izraisa triecienu uz papēdi, var rasties savainojumi. Dažiem bērniem jūs pat nevarat atcerēties laiku, kad tika ietekmēta pēdas papēža. Augšanas plāksne kļūst iekaisusi un var palēnināties, līdz pēdas nav beigušās.
Kad sazināties ar ārstu
Ja novērojat mazuļu pēdu sāpju gadījuma epizodi, tas nekas nav jāuztraucas. Ja jūsu toddler atkārtoti sūdzas par pēdu sāpēm, jums var būt nepieciešams, lai to pārbaudītu pediatrs. Ir arī citas pazīmes, kas saistītas ar pēdu sāpēm, ja rodas problēma. Tie ietver:
- Bowed kājas
- Pastaigas uz pirkstiem
- Pārāk neveikls / kritums
- Toeing vai out
- Atteikums staigāt
- Pēdu deformācijas
- Sūdzības par gūžas / muguras sāpēm
Ja jūsu bērna pediatrs aizdomās par problēmu, jūs varat vērsties podiatrā (pēdas ārsts) tālākai novērtēšanai un ārstēšanai.
Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu
Dažreiz mazuļi savus ķermeņus piespiež pie robežām, un viņi var tikai cieš no pārpildītiem muskuļiem. Šeit ir dažas lietas, kas var palīdzēt:
- Iegādājieties izturīgus apavus. Mazuļu kājas joprojām attīstās un aug. Pastaigas sākumposmā viņiem būs vajadzīgi izturīgi apavi, lai palīdzētu atbalstīt pēdu muskuļus un kaulus. Paņemiet savu mazuļu kurpju veikalu un pareizi izmēriet kājiņas, lai iegūtu pareizo fit. Atcerieties, ka mazas kājas aug ātri, lai tās pārvērtētu dažas reizes gadā.
- Izmēģiniet siltu vannu. Pēc garas darba dienas, lecot un spēlējot, naktī varat izmēģināt siltu vannu. Tas palīdzēs atpūsties nogurušiem muskuļiem un palīdz viņiem labāk gulēt. Beidziet vannu ar pēdu masāžu ar dažiem losjoniem.
- Veicināt šķidrumus. Laikā, kad notiek kuņģa slimība vai siltas dienas, pārliecinieties, ka bērns lieto pietiekami daudz šķidruma. Lai gan ir labi ierobežot cukurotus dzērienus, mēģiniet tos dzert ūdeni, elektrolītu nomaiņu vai dzeramo sulu.
- Novērst anēmiju. Barojiet mazuļiem diētu ar augstu dzelzi, lai novērstu anēmijas rašanos. Veiciniet tādas lietas kā dzelzs stiprinātie graudi, olas, liesa gaļa un zaļie dārzeņi.
Šīs ir lietas, ko jūs varat darīt, lai gadījuma rakstura mazuļu pēdas sāpes, ja ārsts nedomā, ka ir pēdas problēma.
