Katru gadu aptuveni 3 miljoni sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs attīsta nevēlamu grūtniecību, jo vai nu ļaunprātīgi izmanto kontracepciju, vai arī vispār nelieto to. Ja jūs uztraucaties par tādu lēmumu pieņemšanu, kas maina dzīvību, kas saistīta ar neplānotu grūtniecību, tad jums joprojām ir iespēja rīta pēc tabletēm un nedēļas pēc ārkārtas kontracepcijas (EK) metodēm. Ir vairākas lietas, kas jāapsver, ja jums ir neaizsargāts sekss un kas ietver jūsu izvēli ārkārtas kontracepcijai.
Kā izvairīties no grūtniecības pēc dzimuma
Veikt EK uzreiz
Ārkārtas kontracepcijas tabletes sauc arī par B plānu, no rīta pēc tabletes un ārkārtas kontracepcijas, ko Jūs lietojat pēc nevēlamas vai neaizsargātas dzimuma, lai novērstu grūtniecību. Šīs tabletes satur spēcīgāku to pašu hormonu devu normālās kontracepcijas tabletes un tādējādi novērš grūtniecību.
Šīs tabletes nav abortu tabletes. Ir svarīgi paskaidrot, ka tie neļauj grūtniecības iestāties, un tāpēc tie nav izbeigti. Ja lietojat ārkārtas kontracepcijas līdzekli, jums nebūs abortu, un jūsu bērnam nebūs iedzimtus defektus.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka, lai palielinātu ārkārtas kontracepcijas līdzekļu efektivitāti, jums tās nekavējoties jālieto. Viņi vislabāk strādā, ja jūs tos lietojat 24 stundu laikā. Ja Jūs lietojat tos 72 stundu laikā pēc neaizsargāta dzimuma, jūs joprojām samazinās grūtniecības risku par 89%, un dažos gadījumos tabletes var strādāt pat piecas dienas (vai 120 stundas) pēc dzimuma.
Ieteicamie EK zīmoli
Runājot par to, kā izvairīties no grūtniecības pēc dzimuma, tirgū ir vairāki ārkārtas kontracepcijas zīmoli, bet, lai iegūtu vislabākos rezultātus, jums jāzina, kas vislabāk darbojas. Tabulā ir parādīti daži no labākajiem zīmoliem, ko iesaka eksperti.
Produkti | Efektivitāte | Blakus efekti |
Plāns B
| B plāns var palīdzēt novērst apaugļošanu un ovulāciju, ja lietojat to trīs dienu laikā pēc neaizsargāta dzimuma. Jūs varat to iegādāties bez receptes. | Dažas blakusparādības var būt krūšu jutīgums, galvassāpes, nogurums un slikta dūša. |
Ella (vai ellaOne)
| Tas darbojas tāpat kā B plāns, bet tas var būt spēkā ne ilgāk kā piecas dienas pēc neaizsargāta dzimuma un nesaņem mazāk efektīvu šajā laika periodā. | Līdz šim Ella šķiet droša, bet nav bijis tik daudz ilgtermiņa pētījumu kā B plānam. Tas rada līdzīgas blakusparādības, tostarp reiboni, galvassāpes, nogurumu un sliktu dūšu. |
Vara IUD
| Pēdējā iespēja avārijas kontracepcijai ir ārsta ievietošana piecu dienu laikā pēc neaizsargāta dzimuma. Tas darbosies, palielinot dzemdes kakla gļotu daudzumu, vienlaikus novēršot spermu. Vislabāk, tas paliek efektīvs (ja tas ir ievietots) desmit gadus. | Lielākā daļa blakusparādību izzudīs dažu mēnešu laikā un var ietvert asiņošanu vai krampjus starp periodiem. |
Vairāk jautājumu par EK
- Kur es varu tos saņemt?
Jūs varat saņemt avārijas kontracepcijas līdzekļus daudzās vietās, tostarp atsevišķās slimnīcu neatliekamās palīdzības dienestos, privātajos ārstos, sieviešu veselības centros koledžās vai publiskajās iestādēs vai plānotajā vecāku grupā. Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt EK uz tālruni un pēc tam izsaukt recepti. B plānu var saņemt arī bez receptes.
- Kas nedrīkst lietot EK?
B plāns nekaitē esošajai auglim vai neietekmē pašreizējo grūtniecību. Jūs nedrīkstat lietot Ella, ja esat grūtniece vai domājat, ka esat eksperti, kas joprojām nav pārliecināti par risku cilvēka auglim. Pētījumos ar dzīvniekiem konstatēja augļa zudumu. Jums jāizvairās no B plāna lietošanas, ja Jums ir bijuši dziļo vēnu tromboze (DVT) vai recēšanas traucējumi.
- Kādas ir EK blakusparādības?
Ir dažas EK blakusparādības, un visbiežāk tās ir menstruāciju izmaiņas, galvassāpes, nogurums, sāpes vēderā un slikta dūša. Jūs varat jautāt savam farmaceitam vai ārstam par veidiem, kā samazināt sliktu dūšu, un viņi var pat izrakstīt pret sliktu dūšu izraisošas zāles. Tad jūs to izdarītu EK.
Kas man būtu jādara, ja man būtu neaizsargāts sekss?
1. Nenovietojiet
Jūs nedrīkstat nekad nestrādāt pēc dzimumakta. Lai gan tas nepalielinās jūsu grūtniecības iestāšanās risku, tas var padarīt jūs vairāk pakļauti iegurņa infekcijām. Patiesībā, neatkarīgi no tā, vai jums nesen bija neaizsargāts sekss, tas ir slikta ideja, lai veiktu dušu. Tas ir tāpēc, ka tas traucēs dabisko baktēriju un rauga līdzsvaru jūsu reproduktīvajā traktā, un tas savukārt var izraisīt infekcijas attīstību.
2. Veikt STD testu
Diemžēl, ja jums jau ir neaizsargāts sekss, jūs nevarat darīt neko, lai novērstu seksuāli transmisīvo slimību (STD). Neskatoties uz to, jūs joprojām varat tos pārvaldīt vai apstrādāt. Ja Jums ir neaizsargāts sekss, eksperti iesaka pāris nedēļu laikā pārbaudīt C un B hepatīta vīrusu, HIV, sifilisu, hlamīdiju un gonoreju. Ja jūsu rezultāti par hepatītu un HIV testiem parādās negatīvi, jums joprojām būs jāatkārto tests sešos mēnešos, lai būtu 100% pārliecināts, ka neesat inficēts. Ja jums ir bažas par to, ka tiek pakļauts HIV, ir iespēja lietot pretretrovīrusu līdzekļus profilaktiskā kursā. Tomēr lielāko daļu laika šis variants tiek darīts tikai augsta riska situācijās (piemēram, izvarošanas upuris vai veselības aprūpes darbinieks, kas bija iestrēdzis ar adatu). Jums vienmēr jāpārliecinās, vai jūsu STD testam ir rezultāti, jo pārbaudes veikšana nav pietiekama.
3. Palieciet brīdinājumu
Pat ja Jūs lietojat EK, jums nebūs garantēta, ka neesat stāvoklī. Plāna B vai Ella lietošana nodrošinās 2,6% vai 1,8% grūtniecības iestāšanās iespēju. Šī iemesla dēļ pievērsiet īpašu uzmanību, bet atcerieties, ka pēc rīta lietošanas pēc tabletēm var mainīties menstruālā plūsma vai izraisīt smērēšanos, kas apgrūtina grūtniecības konstatēšanu. Veikt grūtniecības testu, ja esat beidzis vairāk nekā nedēļu.
4. Apsveriet turpmāko dzimstības kontroli
Paturiet prātā, ka EK ir iespējamas blakusparādības un ne vienmēr novērš grūtniecību. Tādēļ jums nevajadzētu paļauties uz to kā primāro kontracepcijas metodi. Tā vietā apsveriet vienu no citiem dzimstības kontroles veidiem un pārliecinieties, ka jūs pareizi lietojat tos (īpaši prezervatīvus). Lielākā daļa prezervatīvu atteices ir faktiski nepareiza lietošana, tāpēc palikt izglītoti, lai novērstu grūtniecību un slimības.
