Zīdīšana ir tik veselīgs un dabisks veids, kā barot bērnu. Tas ir viegli un ērti. Barošana ar krūti ir saistīta ar dažām problēmām, un viens no tiem ir viens krūts piens, kas baro bērnu ar vairāk piena.
Ir daudzas sievietes, kas pamana, ka viens krūts mēdz būt pilnīgāks par otru pusi. Viens vai otrs krūts var kļūt tik piesātināts ar pienu, ka krūštura kausa izmērs ir tikai viena puse. Krūtiņi ražo pienu pēc “piedāvājuma un pieprasījuma”, tādēļ, ja mamma vai bērns dod priekšroku vienai pusei, tā var nonākt vienā pusē, kas ražo vairāk piena nekā otra.
Vai tas ir normāli vienam krūts piena ražošanai?
Krūtis faktiski nav simetriskas. Faktiski katra mūsu ķermeņa puse atšķiras no otras puses. Atšķirības ir tik minimālas. Visbiežāk mēs nevaram pat pateikt. Kaut arī jums ir divas krūtis, katra pati darbojas neatkarīgi, it kā tā būtu vienīgā krūtis, kas jums bija. Ja pazaudējāt krūti, otrs radītu visu jūsu mazulim vajadzīgo pienu. Piemēram, dažām sievietēm ir bijušas krūšu biopsijas, operācijas vai samazinājumi, un tas var izraisīt mazāku piena ražošanu vai varbūt pat piena ražošanu vienā krūtī. Balstoties uz “piedāvājuma un pieprasījuma” teoriju, pārējie krūti pastiprinās un ražos vairāk piena, lai kompensētu.
Ar “piedāvājuma un pieprasījuma” jautājumu pat ar normālām funkcionējošām krūtīm bērni parasti dod priekšroku vienam krūtim. Ir arī iespējams, ka mātes dod priekšroku barot savu bērnu vienā pusē pār otru. Kad ķermenis uztver vajadzību pēc vairāk piena no vienas puses, tas ražo vairāk piena šajā pusē, lai neatpaliktu no pieprasījuma.
Kā es varu mainīt nevienmērīgu manu krūšu ražošanu?
Vienam krūts, kas ražo vairāk piena, ir lietas, ko jūs varat darīt, lai mainītu krūšu nevienmērīgo ražošanu. Barošanas laika sākumā, kad bērns ir ļoti izsalcis, sāciet barību mazākajās krūtīs. Spēcīgāka nepieredzēšana palīdzēs veicināt lielāku piena ražošanu krūtīs, kas ražo mazāk. Jūsu bērns var protestēt un raudāt, jo nav tik daudz piena, un viņiem ir jāstrādā nedaudz grūtāk. Jūs varat mēģināt pāriet uz dažām minūtēm, lai dotu viņiem mazliet ātrāku plūsmu un pēc tam atgrieztos pie mazāka krūts.
Vēl viens veids, kā to izdarīt, neizjaucot mazuli, ir mazākā pusē iepildīt pienu starp mazuļa barošanas laiku. Tas palīdzēs stimulēt piena ražošanu un nebūs traucējums jūsu bērnam.
Laktācijas konsultants var palīdzēt jums saprast, kā padarīt jūsu krūtis piena vienmērīgāku un palīdz daudziem dažādiem jautājumiem, kas saistīti ar barošanu.
Jūs varat skatīties tālāk redzamo videoklipu, lai iegūtu vairāk informācijas par iemesliem, kādēļ viens krūts piens ražo vairāk nekā otrs, un kā jūs varat to mainīt:
Kā es varu palielināt savu piena piegādi abām pusēm?
Kad esat runājis ar savu pediatru, kā arī par konsultāciju par zīdīšanu, un viņi piekrīt, ka jums ir zems piena piedāvājums vienā krūtīs, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:
Metodes | Apraksti |
|---|---|
Izvairieties no ieplānotām padevēm | Ļaujot mazulim "barot pēc pieprasījuma", krūtis tiks aizpildītas pārāk pilnas. |
Pārliecinieties, ka slēdzene ir pareiza | Bērna stāvoklis krūšu virzienā palīdzēs stimulēt piena ražošanu. Jūsu zīdīšanas konsultants var jums palīdzēt ar pareizu „aizķeršanās” tehniku. |
Katrā barībā iztukšojiet abas krūtis | Ievietojiet savu mazuli katrā pusē, līdz katrs krūtis jūtas maigs un tukšs. Patiešām nav atvēlēta barošanas laika, un jūsu bērns jums paziņos, kad viņš vai viņa ir darīts. |
Nemēģiniet papildināt un izvairīties no pacifiers | Pārmērīga ēdināšana starp ēdienreizēm un pacifiers var palēnināt enerģisko sūkšanu, kas nepieciešama, lai stimulētu mazāk pilnīgu krūšu. Pārliecinieties, ka jūsu bērns ir izsalcis un vispirms novieto viņu mazākā pusē. |
Neļaujiet jūsu bērnam aizmigt barošanas laikā | Pārvietojiet krūtis bieži barošanas laikā un pārliecinieties, ka katram krūts barošanas laikam ir pat garāks laiks nekā uz krūtīm, kas ir pilnīgāka. |
Dzert daudz šķidrumu, atpūsties un ēst veselīgu uzturu | Piena ražošana ir atkarīga no mitrinātas, mierīgas un veselīgas māmiņas. Pārliecinieties, ka ēdat sabalansētu uzturu un katru dienu dzeriet vismaz 10 līdz 12 glāzes ūdens. |
Sūknis starp padeves laiku | Sūknis abām pusēm, bet mazākai pusei palikt nedaudz ilgāk, lai palielinātu piena piegādi. |
Ko vēl es varu darīt, ja mans bērns dod priekšroku vienai pusei?
Ja jaundzimušie ir jaunāki par sešām nedēļām, jums jāstrādā, lai uzturētu piena piegādi abās pusēs. Tā kā krūts piens tiek ražots atbilstoši piena ražošanai un piedāvājumam, bērna barošana pārāk daudz vienā pusē var samazināt piena piegādi mazāk labvēlīgajā pusē.
Lai saglabātu piena plūsmu pat abās pusēs, jūs vienmēr varat sūknēt vienā pusē, kamēr bērns baro otru. Jūsu pašu nolaidīgais reflekss izpaustu lieko pienu, un jūs varat barot atlikušo pienu mazulim no pudeles, lai nepieļautu pārāk daudz krūts zīdīšanas.
Pēc dažām dienām, kas notika iepriekš, labāk pamanīsiet mazāk labvēlīgo pusi. Kad tas notiek, mēģiniet viegli pamudināt savu mazuli barot ar mazāk iecienītajām krūtīm. Lai to nepieļautu, ļaujiet viņai īslaicīgi pabarot labvēlīgo krūšu māti un pēc tam pārslēgties. Mēģiniet nesākt slēdzi, kad tie ir pārāk izsalkuši, vai arī jums var būt nepatīkams bērns.
Ja bērni ir ļoti jauni, viņiem var būt vajadzīgas tikai īsas barības, un viens krūts piens var būt pietiekams pilnīgai barošanai. Ja tas tā ir, vienkārši piedāvājiet vismazāk iecienītāko krūti barošanai un izmantojiet otru krūti nākamajā barošanas reizē. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs katrs barošanas laikā tos nomaināt.
Neatkarīgi, pat ja jums ir grūtības pāriet krūtis, vismaz vienmēr pamēģiniet. Tas nav īsti svarīgi, kamēr jūsu bērns saņem daudz ēšanas katrā barībā un pastāv stabils svara pieaugums.
Vai manas pozīcijas mainīšana mudinās manu bērnu barot no abām pusēm?
Metode, ko sauc par „atpakaĜplašu” barošanu ar krūti, ļauj bērnam atrast krūti un dabiski barot, izmantojot dabiski instinktīvus refleksus. Jūs varat vienkārši atkal atrasties krēsla stāvoklī un novietot savu mazuli uz vēdera un ļaut viņiem izvēlēties, kādu krūti viņi vēlas. Atsaucoties uz instinktiem, jūsu bērns izvēlas to pusi, kuru viņš vai viņa ir novirzījis konkrētai barošanai.
Jūs varat mēģināt turēt savu bērnu dažādās pozīcijās, izmantojot pretējo roku, lai turētu mazuļa galvu. Ja jūsu bērns dod priekšroku guļot uz sāniem un pabaro labajā krūtī, mēģiniet „futbola turēt”, turot tos tajā pašā pusē zem rokas un līdz kreisajam krūtim. Šī pozīcija ir noderīga mātēm, kurām ir C sadaļas piegādes, lai veiktu spiedienu no vēdera.
Iespējams, ka vienā pusē ir problēma. Viena sprausla var būt lielāka vai pārāk maza, un tekstūra vienā pusē var būt pārāk raupja. Tas var padarīt bērnu par problēmām, kas saistītas ar pareizu fiksēšanu. Tā kā jūsu bērns kļūst vecāks, viņi parasti neatstāj nipeli.
Kā jūs un jūsu bērns mācās kopīgi lietot māsu, jūs abi laika gaitā uzlabosies. Drīz vien jūsu mazulīte pareizi aizķersies, un jūsu krūtis izlīdzinās ar piena ražošanu.
