Barošana ar krūti ir brīnišķīga pieredze, laiks, kad māte un zīdainis uzlabo saiti. Veiksmīgam zīdīšanas procesam ir nepieciešama mātes pacietība, nobriedušas metodes un noturība. Laikā, kad pagājis laiks, jūs kļūsit prasmīgāki zīdīšanas laikā, kamēr jums un Jūsu bērnam var rasties sāpes vai problēmas. Šis raksts palīdzēs jums efektīvāk tikt galā ar krūti barojošām sāpēm.
Zīdīšanas sāpju cēloņi un aizsardzības līdzekļi
1. Nepareiza bērnu aizvara
Visbiežāk sastopamais sāpju cēlonis ir nepareiza bērnu sprauslas un krūšu aizdare. Procesa bloķēšana aizņem pacietību un pieredzi, lai pilnveidotos. Jums vajadzētu sagaidīt nelielas sāpes apmēram 1 minūti, ja tas ilgst daudz ilgāk, pārtrauciet barošanu un pārkārtojiet bērnu.
Kā rīkoties ar šo problēmu: mainīt pareizu stāvokli, lai izvairītos no sāpēm ar krūti. Galvenā ideja šīs sāpes mazināšanai ir padarīt sevi un savu mazuli ērtu. Vai dažiem atbalstošiem spilveniem ir jābūt labām alternatīvām, lai atvieglotu sāpes. Bez tam, turiet savu bērnu pareizajā pozīcijā --- liekot vienu roku atpakaļ uz mazuļa plecu un otru - apakšā. Lai padarītu Jūsu mazuļa krūtis pret ķermeni, pārliecinieties, ka esat bērnam ar ādu.
Tikmēr jums, bērnam, ir jābūt dabiskā un mierīgā stāvoklī. Tāpat, lai bērna ķermenis sver lielākoties pret jums. Tālāk redzamais videoklips parāda dažas problēmas, kas var rasties zīdīšanas laikā, un sniedz profesionālus padomus.
2. Iekļūšana
Engorgement ir vienkārši krūtis, kas pārpildītas ar pienu, kas nevar izkļūt. Slikta drenāža var tikt uzsākta ar piena sabiezēšanu, lai aizsprostotu piena kanālus. Jūsu krūtis var justies pietūkušas ar apsārtumu un spīdumu.
Kā rīkoties ar šo problēmu: pietiekamu šķidrumu uzturēšana ir svarīgs faktors, lai novērstu šo stāvokli un pazeminātu zīdīšanas sāpes.
- Uzklājiet aukstu un siltu kompresi uz savām sāpīgajām sekcijām, kas mazina pietūkumu un sāpes.
- Regulāri veicot dažas krūšu masāžas, lai palielinātu plūsmu, arī palīdz.
- Lai saplacinātu nipeļus, var rasties grūtības iegūt labu aizbīdni zīdaiņiem. Vienkārši dariet dažas rokas izteiksmes kustības, lai barošanas zona pirms māsas būtu mīksta.
- Jūsu bērna kopšana regulārā grafikā ir laba iespēja, lai atvieglotu sāpju nomierināšanu. Ik pēc 1–3 stundām, kas ir ne mazāk kā 15 minūšu ilgas zīdīšanas laiks abās pusēs, ir piemērots izkārtojums. Neaizmirstiet izlaist barošanu ar krūti.
- Iegūstiet atbalstošu krūšturi un pielāgojiet sevi ērtai pozīcijai. Un tikai rezerves krūšturi.
3. Pieslēgtie kanāli
Kad esat kļuvis dehidrēts, pieslēgtie kanāli tiek veidoti. Žāvētie piena cauruļvadi aptur jūsu piena plūsmu. Lielākoties šis stāvoklis ir saistīts ar nepareizu krūts piena aizplūšanu, kas parasti notiek agrīnā zīdīšanas periodā.
Kā atbrīvot šo nosacījumu: vairākas iespējas var atvieglot šo nosacījumu. Jūs varat vienkārši izmantot dažas piemērotas un pieejamās iespējas, lai atvieglotu pievienotos kanālus.
- Lietojot mitras, siltas drēbes uz krūtīm pirms barošanas
- Masējot savas sāpīgās zonas
- Biežāka barošana
- Pozīciju maiņa uz zīdīšanu un bērna novietošana uz pieslēgtajiem kanāliem
- Vispirms dodiet savam mazulim pusē ar pieslēgtiem kanāliem, jo bērns sūcas spēcīgāk par pirmo krūšu
- Pieliekot patiesu spiedienu uz sāpīgo ārējo daļu ritošā kustībā ar nelielu losjonu uz īkšķa
- Daudz atpūtas un daudz ūdens
4. Letdown reflekss
Letdown ir hormona oksitocīna rezultāts. Šis nosacījums, lai būtu īss, ir nejauša reakcija uz krūtīm, lai atbrīvotu pienu no sprauslām. Dažas mātes nekad pat nejūtas nolaistās. Daži mamma var justies pieskāriena spiedienā ar nelielu diskomfortu.
Kā rīkoties ar šo problēmu: kad jūs pielāgojat sevi krūts dzīvei, jūsu ķermenis var atrast atvieglojumus dažām relaksējošām prasmēm, kas tiek piemērotas darba procesā. Tāpēc mēģiniet atslābināties, kad esat nolaistā refleksā, lai atvieglotu sāpes vai diskomfortu. Tāpat ir lietderīgi atvieglot diskomfortu, atbalstot savu ķermeni labā stāvoklī zīdīšanas laikā.
5. Citi iespējamie zīdīšanas sāpju cēloņi
- Mastīts
Mastīts ir krūšu audu iekaisums, ko galvenokārt izraisa nogurums. Tas var sākties arī ar atvērtu sāpēm, kas ļauj baktērijām iekļūt jūsu kanālos. Jūs bieži sajutīsiet karstu un sāpīgu gabalu. Jums var būt drudzis, kas ir lielāks par 100,4 F, tāpat kā gripai.
- Strazds
Kā bieži sastopama sēnīšu infekcija, strazds var parādīties jūsu sprauslās un mazuļa mutē. Sores var attīstīties, kad tās progresē, un sēnīte var pārnest mammas krūtis. Šāda slapja, salda, silta vide (t.i., zīdaiņu mute zīdīšanas laikā) ir sēnīte. Kaut arī jūsu piena cauruļvadi šādā veidā diez vai inficējas.
- Pārāk daudz piena ražošana
Pārāk daudz piena ražošana samazina plūsmu uz bērnu, kā arī asas sāpes krūtīs, kad baro bērnu. Tomēr šīs sāpes pakāpeniski samazinās zīdīšanas sākumā 3 mēnešos.
Kad ieraudzīt ārstu
Zīdīšanas sāpes ir kaut kas, kas daudzām māmiņām ir jāiet cauri. Tā parasti izzūd īsā laikā, un ir daudz veidu, kā mazināt sāpes, līdz tas ir pagājis. Mātēm ir jāturpina barot bērnu ar krūti pat ārstēšanas vai citās situācijās. Ja jūsu sāpes ir vairākas dienas, konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai ir nepieciešama cita problēma (piemēram, mastīts, sēnīte).
