Kad pirmo reizi sāciet barot bērnu ar krūti, jums var būt daudz jāuztraucas par daudzām lietām. Viena no šīm lietām ir, vai bērns saņem pietiekami daudz mātes piena vai kā palielināt mātes pienu. Dažreiz ir viltus trauksmes signālus, piemēram, bērnu, kurš tiek aprūpēts īsākā laika periodā, nekā jūs sagaidāt, vai pieaugoša dabiska apetīte. Tomēr, ja Jūsu mazulim nav svara, ir pienācis laiks pievērsties mātes piena palielināšanai.
Vai Jūsu krūts piena piegāde ir nepietiekama?
Pirms panikas par to, cik daudz piena jūs ražojat, paturiet prātā, ka jums var būt nereālas cerības. Jūs domājat, ka jūsu bērnam vajag vairāk piena tikai tāpēc, ka viņš nakšņo vēl nakti, vai bērns netiek barots regulāri. Fakts ir tāds, ka jūsu mazulim var būt tikai dažas sliktas dienas, vai tas var būt nervozs vai cranky. Tas nenozīmē, ka jūs ražojat pārāk mazu mātes pienu.
Lai pārliecinātos, ka jūsu bērnam ir pietiekami daudz piena, sekojiet līdzi tam, cik liels ir jūsu mazais svars. Daži jaundzimušie sākumā var zaudēt mazliet svara, bet pēc pirmajām dienām viņiem vajadzētu ātri uzņemt. Ja jūsu bērns ir sācis palielināt svaru no piecām līdz septiņām dienām pēc dzimšanas, jūs, iespējams, saražojat pietiekami daudz piena. Bet, ja jūsu bērns paliek tādā pašā svarā vai zaudē mazliet, jums var būt nepieciešams palielināt mātes piena ražošanu.
Kā palielināt krūts pienu
Atcerieties, ka piena ražošana ir atkarīga no piedāvājuma un pieprasījuma. Jo vairāk jūsu bērns vēlas un zīst, jo vairāk jūs varētu ražot. Jūsu ķermenis būs tādā stāvoklī, lai neatpaliktu no bērna vajadzībām.
1. Ievietojiet bērnu pareizi
Barojiet bērnu ar krūts barošanas procesu. Ja bērns tiek barots efektīvi, bērns var stimulēt piena veidošanos. Dažreiz jūsu mazulim var būt māsas un māsas, bet tikko no krūtīm neko nevar iegūt. Tad jums ir jāpārliecinās, ka jūsu bērns ir pareizi piestiprināts, un turiet to cieši pie krūts. Mazulim ir nepieciešams, lai tas labi nostiprinātu pienu. Strādājiet ar zīdīšanas konsultantu, lai pārliecinātos, ka bērns ir pareizi piestiprināts, un sūkni starp barotnēm, lai papildinātu pienu pudelēs, ja jūsu bērns neatrodas tādā veidā, kā viņam vajadzētu.
2. Pārslēdziet sānu māsu
Kad jūsu bērns sāk zaudēt interesi vai aizmigt, pamodiniet viņu, lai iegūtu vairāk barošanas ar krūti, pārslēdzot puses. Mēģiniet pāriet pusēm vismaz vienu reizi zīdīšanas laikā vai biežāk, ja iespējams. Jūs varat arī saspiest krūts garāku barošanu. Piedāvājot abām krūšu pusēm barošanas laikā, arī piena ražošana var būt vienāda abās pusēs, kas jums padara daudz vieglāku sūknēšanas laikā.
3. Mēģiniet sūknēt
Runājot par sūknēšanu, nebaidieties to darīt! Lai palielinātu piena piegādi, sāciet sūkni starp barotnēm. Tas palīdz ķermenim radīt vēl lielāku pienu. Piena pārpalikums jūsu krūtīs norāda, ka jūsu ķermenis saražo mazāk piena, līdz tiek izlietots lieko pienu. Sūknējot starp padevēm, jūs pilnībā iztukšojat krūtis. Piena ražošanas turpināšana ir spēcīga, sūknējot un uzglabājot pienu ledusskapī vai saldētavā, kuru var izmantot, ja nepieciešams pārtraukums no barošanas ar krūti vai jūsu partneris vēlas barot bērnu. Jūs varat sūknēt līdz piecām minūtēm.
4. Izmēģiniet garšaugus, lai palielinātu piena piegādi
Ir zināms, ka daži garšaugi un pārtikas produkti palīdz palielināt krūts piena piegādi. Tās ir ne tikai veco sieru pasakas - tās atbalsta nopietni pētījumi. Tāpēc izmēģiniet šos diētas papildinājumus:
- Grieķu sieramoliņa sēklas. Šīs sēklas ir izmantotas gadsimtiem, lai palielinātu mātes pienu, un zinātne ir parādījusi, ka viņi patiešām strādā. Bez piena ražošanas pieauguma, gliemežu sēklas satur dzelzi, kalciju, vitamīnus un minerālvielas - viss, kas jūsu bērnam nepieciešams, lai saņemtu no mātes piena. Labākais veids, kā to piemērot, ir tējkannas tēja.
- Fenheļa sēklas. Fenelis var ne tikai palīdzēt palielināt piena ražošanu, bet arī mazināt kolikas jūsu bērnam. Fenheļa sēklas veicina gremošanu un atsvaidzina elpu, kas, visticamāk, ietekmēs arī Jūsu bērnu. Esiet dāsni ar sēklām uz pārtikas produktiem, īpaši veggies, un dzerot fenheļa tēju.
- Ķiploki. Ķiploki palielina krūts piena piegādi, kā arī pievilcīgu smaržu jūsu mātes pienā zīdaiņiem, kas palīdz ilgāk barot bērnu ar krūti - labs notikums, kad mēģināt noskaidrot, kā palielināt mātes pienu! Ķiploku piens ir populārs dzēriens, ko piešķir māmiņām - tikai mēģiniet un redzēt, kas notiks.
Lai gan visas šīs lietas var palīdzēt jums ražot vairāk piena, atcerieties, ka neviena garšviela, garšaugi, dzērieni vai pārtikas produkti nevar aizstāt biežāku barošanu. Vienīgais drošais veids, kā palīdzēt palielināt produkciju, ir ārstēšana bieži un sūkšana.
5. Meklējiet palīdzību no profesionāļiem
Dažām mātēm zīdīšana nav dabiska lieta. Tas var būt grūts, lai uzzinātu, kā to izdarīt pareizi, un dažreiz jums ir nepieciešama palīdzība no profesionāļiem, kas ir pieredzējuši ar barošanu ar krūti un māca citus, kā to darīt. Sazināšanās ar vietējo La Leche līgu var sazināties ar profesionāļiem. Šīs grupas un pārējo mātes atbalsts var palīdzēt jums daudz ātrāk izdomāt nekā pats.
6. Citas iespējas, kā palielināt krūts pienu
Joprojām meklējat lieliskus veidus, kā palielināt krūts piena ražošanu? Šīs ir dažas izmēģinātas un patiesas metodes:
- Medmāsa baby fpietiekami
Piedāvājiet krūtis cik bieži vien iespējams. Mērķis ir katru reizi, kad bērns zīdīs, ražot vairāk piena. Jūs varat arī lietot „māsu atvaļinājumu”, kurā jūs pavadīt gultu ar bērnu divām vai trim dienām un gandrīz visu laiku medmāsu. Tas bieži vien palielinās piena ražošanu, nepievēršoties papildinājumiem.
- Tlietojiet divas reizes uz pacifiers pudelēm
Runājot par papildinājumiem, mēģiniet tos izvairīties, ja tas ir iespējams. Izmantojot pacifi un pudeles, var rasties neskaidrības, kas padara bērnu grūtāk aizķerties. Ja vēlaties piešķirt mazulim mazāku pienu (to, ko esat izteikuši sūknēšanas laikā), izmantojiet nelielu karoti, pilinātāju vai citu ierīci, ko apstiprinājis ārsts vai zīdīšanas konsultants.
- Barojiet bērnu tikai ar mātes pienu
Kad bērnam piešķirat tikai mātes pienu, viņi saņems to garšu un nepatīk formula vai citas iespējas. Pirmo sešu mēnešu laikā Jūsu mazulim var barot tikai ar mātes pienu, un pēc tam to var barot galvenokārt ar mātes pienu. Pārliecinieties, ka ievērojat ārsta norādījumus par to, kad dot bērnam vairāk nekā tikai jūsu piens.
- Saglabājiet sevi veselīgos apstākļos
Jo vairāk atpūsties, jo vairāk ķermeņa reaģēs, palielinot pienu. Tāpēc atpūsties, kad bērns to dara. Ēdiet veselīgu uzturu un dzeriet daudz ūdens, kad esat izslāpis - bet neuzlādējiet ūdeni, jo vairāk ūdens nepalielina krūts piena piegādi. Atpūtieties tik daudz, cik vien iespējams, lai palīdzētu pienam "nolaisties", kad ir laiks barot.
Šeit ir vairāk dabisku un vieglu veidu, kā palielinātkrūts piena ražošana:
