Slikta dūša parasti tiek aprakstīta kā kuņģa bēdas, kas var būt saistīta ar nepieciešamību vemt, apetītes trūkumu un skābu garšu. Pastāvīga slikta dūša ir neticami izplatīta, kas skar līdz pat 25% cilvēku, bet eksperti to joprojām uzskata par simptomu, jo tas parasti ir saistīts ar citu stāvokli. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka ir ne tikai grūti pārvaldīt sliktu dūšu, bet arī izskaidrot to. Hroniska slikta dūša vienmēr var tikt ārstēta un dažreiz pat pilnīgi izārstēta neatkarīgi no tā, vai tā ir psiholoģiska vai fiziska izcelsme. Lasiet, lai uzzinātu, kā arī iespējamie cēloņi, kādēļ jūs jūtaties nepareizi un kā jūs varat pārvaldīt šo diskomfortu.
Iespējamās pastāvīgās sliktas dūšas cēloņi
1. Grūtniecība
Grūtniecība ir viens no sliktākās dūšu cēloņiem, kas ir visvieglāk atpazīstama, un bieži vien tā ir pirmā pieredze, ko grūtnieces pamanīs. Tas ir rīta slimības veidā, kas var notikt jebkurā laikā. Lielākā daļa topošo māmiņu to neuzkrāsīs vairāk nekā pirmajā trimestrī, bet daži to novēro ilgāk. To var samazināt, sasmalcinot uz krekeriem, ēdieniem šķidrumus un ēdieniem ir mazākas un biežākas maltītes.
2. Pārtikas patēriņš
Dažreiz pastāvīga slikta dūša tiks saistīta ar caureju, un šajā gadījumā parasti tas ir ēšanas dēļ, ko jūsu ķermenis nav tolerants vai pārtika ir pārāk bagāta. Kā piemēru varētu minēt kādu ar laktozes nepanesību, kas pēc ēšanas piena produktiem ir slikta dūša sajūta. Tomēr lielāko daļu laika parādās slikta dūša un caureja kopā ar ūdeni vai pārtiku, kas ir piesārņota ar vīrusiem vai baktērijām. Citos gadījumos tas būs saistīts ar zarnu darbības traucējumiem, zarnu slimībām, medikamentiem vai ceļošanu uz ārzemēm.
3. GERD
GERD nozīmē gastroezofageālu refleksu slimību, un dažreiz to sauc par grēmas. Cilvēki ar šo problēmu piedzīvos skābes skābes atdzesēšanu atpakaļ uz augšu un iekļūst barības vadā. Izņemot nemainīgu sliktu dūšu, GERD var izraisīt papildu vidējās vēdera vai krūšu sāpes simptomus un sliktu garšu mutē pēc ēšanas. Lai gan šī problēma ir izplatīta, to var ārstēt, nenosakot pēc ēšanas, turot mazākas maltītes un samazinot taukainos ēdienus. Ir arī medikamenti, kas var samazināt kuņģa satura skābumu, ieskaitot Nexium, Pepcid, Maalox un Tums.
4. Gastrīts
Gastrīts ir kuņģa iekaisums un tā avots var atšķirties. Dažos gadījumos cilvēki to attīstīs nedēļu vai vairākus mēnešus pēc vīrusu infekcijas. Daži no gastrīta slimniekiem būs inficēti ar Helicopylori, kas ir baktērija, kas var izraisīt čūlas. Gastrīta simptomi ir slikta dūša un vemšana, pilnas sajūtas sajūta augšdaļā pēc katras ēdienreizes, kā arī gremošanas traucējumi.
5. IBS (kairinātu zarnu sindroms)
IBS ir izplatīta slimība, kas ietekmē jūsu resnās zarnas. Lai gan tas nerada ilgstošu bojājumu jūsu resnajā zarnā, kā arī tas nerada iekaisumu zarnu audos, tas var izraisīt pastāvīgu sliktu dūšu, sāpes vēderā, krampjus, gāzi un vēdera uzpūšanos, aizcietējumus un caureju. Jūs varat kontrolēt šo stāvokli, mainot savu dzīvesveidu, uzturu un pārvaldot stresa līmeni. Nākamais videoklips parāda tūlītēju atvieglojumu IBS slikta dūša un sāpes vēderā:
6. Migrēna
Migrēnas ir sāpīgas galvassāpes, kas seko pulsa vai pulsējošai sajūtai noteiktā galvas daļā. Papildus sliktajai dūšai tie bieži vien ir saistīti ar ļoti jutīgu pret skaņu un gaismu, kā arī vemšanu. Šīs galvassāpes padarīs laika artēriju galvaskausa pamatnē palielināto un pēc tam ķīmisko vielu izdalīšanos, reaģējot uz iekaisumu. Spiediena palielināšanās galvaskausā izraisa simptomus. Ja jūsu pastāvīgā slikta dūša ir radusies migrēnas dēļ, mēģiniet iegūt svaigu gaisu, atslābinot drēbes, paliekot mitrinātām vai runājot ar ārstu par zālēm.
7. Stress
Dažreiz sliktu dūšu izraisa psiholoģisks cēlonis. Atsevišķas smaržas var izraisīt nepatīkamas atmiņas un izraisīt sliktu dūšu. Citi cilvēki jūtas slikti, jo pastāvīgi jāuztraucas un stresa dēļ. Smaga emocionālā trauma un ģeneralizēta trauksme var izraisīt sliktu dūšu, kā arī bezmiegu. Dažos gadījumos bulīmija var izraisīt sliktu dūšu.
8. Citi cēloņi
Papildu bieži sastopamie slikta dūša cēloņi var ietvert dažus medikamentus, čūlas, nieru akmeņus un ķīmijterapiju vai radiāciju vēža ārstēšanai. Eksperti ir vienisprātis, ka, meklējot plašu iespējamo cēloņu klāstu, jāmeklē palīdzība, lai noteiktu jūsu sliktas dūšas cēloni.
Kā ārstēt pastāvīgu sliktu dūšu
Neatkarīgi no sliktas dūšas iemesla, veicot šādus pasākumus, parasti var palīdzēt novērst vai pilnībā pārvaldīt simptomus:
- Nogulieties
- Regulāri notīriet caurspīdīgus šķidrumus
- Izvairieties no kofeīna vai alkohola lietošanas
- Izvairieties no smēķēšanas
- Izvairieties no Tylenol, aspirīna vai citām zālēm, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus
Kad sākat justies labāk, izvairieties no nepieciešamības svinēt ar lielu maltīti. Ir daudz labāk veikt nelielus soļus un mērķēt uz pārtikas produktiem, kuros ir daudz šķiedrvielu, piemēram, uz BRAT diētas (banāni, rīsi, ābolu un grauzdiņi). Jums vajadzētu arī palikt prom no piena un taukainiem pārtikas produktiem, līdz esat labāk.
Kad ieraudzīt ārstu
Turpmāk minētajos apstākļos Jums vajadzētu apmeklēt savu ārstu:
- Slikta dūša, kas nepazudīs vai samazinās vairāk nekā sešus mēnešus, ja neesat stāvoklī
- Ja pieaugušais nevar saglabāt šķidrumus divpadsmit stundas vai bērns nevar astoņas stundas
- Ja Jums ir dehidratācijas simptomi, tostarp trieciens, zems asinsspiediens, iegremdētas acis, mazāk ādas elastības, retāka urinācija, sausa mute vai pastiprināta slāpes
- Jums ir galvassāpes, kakla stīvums, asiņošana, stipras sāpes vēderā kopā ar vemšanu
Kā diagnosticēt pastāvīgās sliktas dūšas cēloņus
Ir neticami liels testu klāsts, ko ārsti var izmantot, lai palīdzētu noteikt jūsu pastāvīgās sliktas dūšas avotu. Lielākā daļa ārstu pārbaudīs jūs par žultspūšļa slimību un GERD, diagnosticējot pastāvīgu sliktu dūšu. Viņi arī pārbaudīs, vai sliktu dūšu izraisa Addisonas slimība, hipotireoze vai cita endokrīnā slimība. Lielākā daļa ārstu arī apskatīs jūsu narkotiku vēsturi un pārbaudīs neiroloģiskus simptomus.
Dažos gadījumos hroniska slikta dūša būs saistīta ar kaut ko centrālajā nervu sistēmā. Tā ir šī centrālā nervu sistēma, kas ir atbildīga par vemšanas ierosinātājiem, tādēļ, ja izsaucami traucējumi vai traucējumi kaut kādā veidā, tie var izraisīt sliktu sajūtu.
Parasti, ja ārsts joprojām nevar atrast sliktas dūšas cēloni, viņa nākamais solis būs aplūkot neirogastriskos iemeslus un pārbaudīt, vai jūsu kuņģa elektrokardiostimulators vai kuņģa aritmija ir novirzes.
