Rīta slimība vai slikta dūša un vemšana ar grūtniecību ir relatīvi bieži sastopama pirmajos trīs grūtniecības mēnešos. Šī slikta dūša pirmajā trimestrī var būt ļoti nepatīkama, bet parasti tā beidzas, kad sieviete pārceļas uz otro trimestri. Dažām neveiksmīgām sievietēm rīta slimība nebeidzas pēc pirmā trimestra, jo ir ļoti neveiksmīga, slikta dūša un vemšana var turpināties trešajā trimestrī vai var atkārtoties pēdējos mēnešos.
Trešā trimestra slikta dūša-vai tas ir normāli?
Pēdējā trimestra laikā bērns aug ļoti strauji, un tas mazinās vitamīnus un minerālvielas no mātes. Lai gan reizēm slikta dūša trešajā trimestrī var būt normāla, veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam jāziņo par atkārtotu sliktu dūšu, īpaši, ja to pavada bieža vemšana. Slikta dūša trešajā trimestrī var izraisīt vairākus cēloņus, no kuriem daži var izraisīt problēmas, ja tās netiek rūpētas.
Vēlaties uzzināt vairāk par sliktu dūšu trešajā trimestrī? Skatiet tālāk redzamo videoklipu:
Kādi ir Trešā trimestra nelabuma cēloņi?
Tā mēdz notikt sporādiski un var nebūt vispār. Kopumā, ja slikta dūša nav noturīga, vairums veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju nebūs pārāk nobažījušies. Trešajā trimestrī ir vairāki slikta dūša cēloņi.
1. Grēmas
Grēmas ir visizplatītākais nelabuma cēlonis 3rd trimestrī. Šī problēma rodas, ja vārsts starp kuņģi un barības vadu ļauj skābā kuņģa saturam pārvietoties atpakaļ uz barības vadu. Bieži sauc par skābes refluksu, pastāvīga grēmas var izraisīt apdegumus barības vada oderei, kas var būt problēma pat pēc piegādes. 3rd trimestrī, augošais bērns var izspiest kuņģi un izraisīt pārtiku un skābi, lai pārvietotos atpakaļ barības vadā.
2. Rīta slimība
Hormons hCG ir visaugstākais pirmajā trimestrī, kad rīta slimība ir visizplatītākā. Dažām sievietēm grūtniecības laikā joprojām būs augsts šī hormona līmenis, kas var palielināt rīta slimības tendenci trešajā trimestrī.
3. Preeklampsija
Preeklampsija ir ārkārtīgi nopietns stāvoklis, kas parasti parādās otrajā trimestrī vai jebkurā trešajā trimestrī. Aptuveni 5 līdz 10 procenti grūtnieču attīstīsies pirmsklampsijā, un visām grūtniecēm jāzina pazīmes un simptomi. Slikta dūša ir ļoti bieži sastopama šādā stāvoklī, un, ja sākat lietot pietūkumu, sāpes vēderā, redzes izmaiņas vai galvassāpes ar sliktu dūšu, Jums jāredz veselības aprūpes sniedzējs. Preeklamptiskām sievietēm urīnā būs augsts asinsspiediens un olbaltumvielas. Šis stāvoklis ir bīstams gan mātei, gan bērnam, tāpēc tas ir jāpārvalda agresīvi. Nespēja pārvaldīt šo stāvokli var izraisīt insultus, krampjus, aknas un elpošanas mazspēju, un var izraisīt gan bērna, gan mātes nāvi.
4. Darbs
Visbeidzot, slikta dūša trešajā trimestrī var būt zīme, ka jūs beidzot nonākat darbā! Parasti tas notiks tuvu jūsu maksājuma datumam, un parasti to papildinās muguras sāpes, spiediens iegurņa un vēdera kontrakcijas. Dažkārt dažām sievietēm rodas krampji un caureja ar sliktu dūšu, ko izraisa darbaspēks. Sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, kurš jums pastāstīs, kādi pasākumi jāveic tālāk.
Kā atbrīvot trešo trimestru sliktu dūšu?
Kad slikta dūša un vemšana kļūst par problēmu, simptomu mazināšana var būt sarežģīta. Tādēļ ir svarīgi censties izvairīties no slikta dūša trešajā trimestrī, rīkojoties šādi:
Metodes | Apraksti |
|---|---|
Ēdiet nelielas maltītes | Ēdiet nelielas, biežas maltītes, nevis lielas. Mēģiniet sadalīt savu ēdienu sešos mazos ēdienos visu dienu. |
Izvairieties no ēšanas tieši pirms gulētiešanas | Tas var palīdzēt grēmas, kas attīstās naktī. |
Centieties izvairīties no pārtikas, kas izraisa sliktu dūšu | Spicy pārtika var izraisīt sliktu dūšu dažiem cilvēkiem, pat ja jūs parasti varat ēst garšvielas bez problēmām. |
Nav kofeīna | Ierobežojiet kofeīna daudzumu, ko lietojat. |
Vingrojiet regulāri | Konsultējieties ar savu ārstu, pirms Jūs piedalāties enerģiski. |
Pietiekami atpūsties | Ievietojiet kājas vidū dienas vidū. Regulāri gulēt naktī. |
Dzert ūdeni | Ja rodas slikta dūša un vemšana, pārliecinieties, ka dzerat daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas. |
Dabas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu Trešā trimestra nelabumu
Austrumu medicīnai ir dabisko aizsardzības līdzekļu tradīcijas, kuru pamatā ir jina un jaņ jēdzieni, kas var palīdzēt mazināt sliktu dūšu pirmajā trimestrī. Yang vai „karstie” līdzekļi var palīdzēt mazināt dažāda veida sliktu dūšu un yin vai „aukstās” aizsardzības līdzekļus, kas var palīdzēt citiem.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi | Apraksti |
|---|---|
Ingvers | Ingvers ir yang ārstēšana, ko plaši izmanto slikta dūša ārstēšanai. Saskaņā ar ķīniešu tradīcijām, ingvers var strādāt jums, ja jūs atradīsiet sev sajūtu vēsumā, neinteresē vai garlaicīgi savā apkārtnē. Ingvera tēja vai kapsulas ir visizplatītākais veids, kā lietot ingveru, bet pārliecinieties, ka katru dienu nelietojiet pārāk daudz ingvera. Ja lietojat kādu citu medikamentu, kas samazina asinis, ingvers, iespējams, nav labs risinājums, jo tas arī darbosies kā asins plānāks. |
Piparmētras | Piparmētra ir „auksts” līdzeklis sliktas dūšas ārstēšanai. Ja konstatējat, ka jūsu slikta dūša ir saistīta ar svīšanu un karstuma sajūtu, piparmētras var būt jūsu pirmais dabiskais līdzeklis. Atkal, izmantojiet piparmētru tēju un pagatavojiet to tādā stiprumā, kādu jūs varat paciest. Ja karstā tēja palielina sliktu dūšu, pārlej to uz ledus. |
Augu aizsardzības līdzekļi | Citi garšaugi, kurus jūs varat izmēģināt, ir citronu tēja, slidenas garneles, vai kumelīšu tēja. Tāpat kā ar visiem dabas aizsardzības līdzekļiem, pārliecinieties, vai esat konsultējies ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai pārliecinātos, ka šie līdzekļi neiejaucas ar citiem medikamentiem, ko varētu lietot. |
Akupresūra | Akupresūra un akupunktūra ir senie aizsardzības līdzekļi, kuriem ir pierādīta vērtība, mazinot sliktu dūšu trešajā trimestrī. Akupresūras joslas uz rokas var palīdzēt mazināt sliktu dūšu. Lai atrastu pareizo punktu, atrodiet apakšdelms trīs pirkstu platumu no plaukstas locītavas krokām apakšdelma iekšpusē. Ievietojiet joslu, lai cietais taustiņš būtu pār šo punktu. |
Citas metodes | Jūs varat mēģināt novērst sevi, izmantojot mīkstu mūziku, kad pamanāt pirmās sliktas dūšas pazīmes. B6 vitamīns ir lielisks vitamīns, lai mēģinātu kontrolēt savu sliktu dūšu. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, cik daudz šī vitamīna Jums jālieto. |
