Vecāki

Bērnu barošanas grafiks (barošanas ceļvedis) - no dzimšanas līdz 3 gadiem - jauns bērnu centrs

Jaunu pārtikas produktu ieviešana bērniem ir gan aizraujošs, gan mulsinošs laiks vecākiem un bērniem. Bērnu barošanas grafika lietošana var palīdzēt jums uzzināt, ko un cik daudz barot bērnam pirmajos dzīves gados. Daži bērni ēd mazliet vairāk un daži ēd nedaudz mazāk. Pirms sākat barot bērnu, vienmēr konsultējieties ar savu pediatru.

Vienīgais, kas jums ir jāpatur prātā, ir tas, ka mazuļiem nevajadzētu būt pārtikas produktiem, kas ir alerģiski pirms viena gada. Tie ietver zemesriekstu vai zemesriekstu produktus, zivis un olas. Vienmēr vislabāk ir vērsties pie sava pediatra, kad iepazīstināt šos ēdienus. Uzziniet, kādus pārtikas produktus barot un cik daudz barot bērnu: no dzimšanas līdz 3 gadu vecumam.

Bērnu barošanas grafiks -1 līdz 12 mēnešiem

0 līdz 4 mēnešu bērnu barošanas grafiks

Bada pazīmes

Parāda “sakņu refleksu”. Pagriež galvu uz iekšu, meklējot sprauslu.

Pārtikas produkti

TIKAI Formula vai mātes piens

Barošanas apjoms

Jaundzimušajiem ir jābaro ar krūti barojot ar krūti un ik pēc pāris stundām, izmantojot barošanu ar barošanu.

  • Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, jūs vēlaties pārbaudīt sekojošas lietas, lai noskaidrotu, vai bērnam ir pietiekami daudz piena. 1) Pēc barošanas bērns ir atvieglots; 2) Krūtis ir mīkstinātas un mazāk pilnas; 3) Jūsu mazulim katru nedēļu pastāvīgi pieaug svars; 4) trīs zarnu kustības dienā; 5) piecas līdz sešas mitras autiņbiksītes dienā.
  • Formulu barotajiem bērniem katru dienu barojiet apmēram 2,5 unces formulas uz svara ķermeņa svara. Aptuveni pirmajās dzīves nedēļās 7 mārciņu zīdaiņiem vajadzēs aptuveni 17,5 unces formulas. Sāciet ar 1,5 unces dienā un strādājiet līdz 3 unces.

Padomi par barošanu

Paturiet tikai krūts pienu vai formulu. Jūsu bērna vēders nespēs sagremot cietos pārtikas produktus līdz 4 mēnešu atzīmei.

4 līdz 6 mēnešu bērnu barošanas grafiks

Ja bērnam ievedat jaunus ēdienus, tas var būt daudz kārtībā. Labība parasti tiek dota pirms kāda cita ASV, bet nav problēmu ar saspīlētu dārzeņu vai augļu pirmreizēju piegādi. Jūs pat varat sākt mazliet tofu jau 6 mēnešus.

Pazīmes Baby ir gatavs cietajiem pārtikas produktiem

  • Tur labi
  • Sēž krēslā
  • Imitē košļāšanu ar muti
  • Dzimšanas svars ir vismaz divkāršojies
  • Ziņkārīgs par ēdienu, ko ēdat
  • Aizver lūpas, kad mēle tiek novietota uz mēles
  • Tur ēdienu mutē, nevis to izspiež atpakaļ
  • Bērns katru dienu lieto līdz pat 40 unces un joprojām ir izsalcis

Pārtikas produkti

Sāciet ar formulu vai mātes pienu un pievienojiet mīkstu tīrā pārtikas produktu; dzelzs stiprināti rīsu graudi, skvošs, saldie kartupeļi, ābolu, bumbieri, persiki un banāni.

Barošanas apjoms

  • 1 tējkarote graudaugu, kas sajaukta ar 4-5 tējkarotes formulas vai mātes piena
  • 1 tējkarote tīrā augļu vai dārzeņu
  • Kā bērns pacieš, sāciet pieaugt līdz 1 ēdamkarotei. Strādājiet līdz pat divreiz dienā ar cietu padevi.

Padomi par barošanu

  • Ja bērns atsakās vai vilcinās, mēģiniet vēlreiz pēc dažām dienām mēģināt cietu barību
  • Vienlaicīgi ieviešiet tikai vienu jaunu pārtiku un barojiet, ka viena pārtika uz dažām dienām, lai noskatītos pārtikas nepanesamību.
  • Ir piemērots aprīkojums, piemēram; maza gumijas lāpsta, bib un mazais ēdiens.
6 līdz 8 mēnešu bērnu barošanas grafiks

Pazīmes Baby ir gatavs jaunām cietvielām

Tāds pats kā iepriekš

Pārtikas produkti

Sāciet ar pienu vai pienu ar krūti un pievienojiet:

  • Cieti vai tīrā augļi, ieskaitot; persiki, aprikozes, bumbieri, āboli, banāni uc
  • Cietie vai tīrā dārzeņi, piemēram; zirņi, burkāni, saldie kartupeļi, skvošs uc
  • Avokado
  • Masa tofu
  • Izspiestas mazuļu gaļas, ieskaitot; vistas, tītara, teļa gaļas, liellopu gaļas vai cūkgaļas
  • Bez piena jogurts, piemēram, sojas jogurts
  • Kausētas vai tīras pupiņas, ieskaitot; pinto, nieres, melnās pupiņas vai tumšās pupiņas
  • Dzelzs bagātināts zīdaiņu graudaugi, ieskaitot; rīsi, mieži, kvieši un auzas.

Barošanas apjoms

  • Augļi. Sāciet ar 1 tējkaroti un strādājiet līdz ¼ līdz ½ glāzei sadalot 3 ēdienos
  • Dārzeņi. Sāciet ar 1 tējkaroti un strādājiet līdz ¼ līdz ½ glāzei sadalot 3 ēdienos
  • Labība. Sāciet ar 3 ēdamkarotes dienā un strādājiet līdz 9 ēdamkarotēm sadalot 3 ēdienos

Padomi par barošanu

  • Katru reizi turpiniet ieviest tikai vienu jaunu pārtiku un dažu dienu laikā barot tikai šo pārtiku, lai noskatītos pārtikas nepanesamību vai alerģiju.
  • Jūsu mazuļa izkārnījumi var kļūt stabilāki un veidoties. Pārliecinieties, ka Jums ir pietiekami daudz šķidrumu un šķiedru, lai novērstu aizcietējumus.
  • Kaut arī bērns ēd sausnas, katrai ķermeņa masai vēl ir vajadzīgas 2,5 unces formulas. Piemēram; ja bērns sver 14 mārciņas, viņiem katru dienu ir nepieciešamas 32 līdz 36 unces formulas. Tas ir labi, lai aprēķinātu summu, ko izmantojat, lai sajauktu to labību.
8 līdz 10 mēnešu bērnu barošanas grafiks

Pazīmes, kas bērnam ir gatavas pirkstu pārtikai

Gatavības pazīmes ir tādas pašas kā iepriekš.

  • Bērns paceļ priekšmetus ar rādītājpirkstu un īkšķi manevrā, kas ir “savācējs”
  • Pārvieto rotaļlietas vai objektus starp abām rokām
  • Uzsāk rotaļlietas un novieto izlases priekšmetus mutē
  • Mīmē košļājamo

Pārtikas produkti

Sāciet ar krūts pienu vai formulu un pievienojiet:

  • Mīkstie sieri, tostarp; krējuma siers un biezpiens
  • Sālīti augļi, piemēram; banānu, ābolu, persiku, bumbieru un aprikožu
  • Konservēti dārzeņi; avokado, zirņi, burkāni, zaļās pupiņas un skvošs
  • Labi biezpienu saturoši pārtikas produkti, tostarp; cepta vista, tītara, liellopu gaļa un cūkgaļa. Sasmalcinātas Tofu, ļoti vārītas pupiņas un mīkstas zivju pārslas.
  • Pievienot pirkstu ēdienus, kas ir labi sagriezti, lai novērstu aizrīšanos, tostarp; spirālveida makaroni, banānu gabali, labi pagatavoti burkāni, labi pagatavoti kartupeļi, cepumi un grauzdēti maizītes.
  • Turpināt ar dzelzs stiprinātām bērnu graudaugu porcijām, ieskaitot; rīsi, mieži, auzas un jauktās šķirnes.

Barošanas apjoms

  • Labība. ¼ līdz ½ kauss dienā
  • Augļi. ¼ līdz ½ kauss dienā
  • Dārzeņi. ¼ līdz ½ kauss dienā
  • Olbaltumvielu pārtika. 1/8 līdz ¼ kauss dienā
  • Piena produkti. ½ unces sieriem vai ¼ līdz product piena produktam

Padomi par barošanu

  • Skatieties savu mazuli cieši kopā ar pirkstu ēdieniem un pārliecinieties, vai tie ir sagriezti mazi, lai novērstu aizrīšanās risku.
  • Turpiniet iepazīstināt jaunus pārtikas produktus pa vienai dienai, lai skatītos par alerģijām

Skatiet videoklipu vairāk: 9 mēnešus vecs bērns, ko barot un padomus

10 līdz 12 mēnešu bērnu barošanas grafiks

Pazīmes Baby ir gatavs jaunām cietvielām

Tas pats, kas iepriekš, un skatieties zemāk norādītās gatavības pazīmes:

  • Var norīt pārtikas produktus bez gagging vai aizrīšanās
  • Vairāk zobu sāk izspiesties
  • Nebeidziet pārtiku, spiežot uz priekšu ar mēli
  • Satver karoti un mēģina barot sevi

Pārtikas produkti

Turpiniet ar pienu vai mātes pienu un pievienojiet:

  • Pasterizēti sieri, kas ir mīksti; biezpiens un krējuma siers
  • Sasmalcināti augļi, bet var sākt mēģināt kubētus vai sagrieztus augļus
  • Dārzeņi labi pagatavoti sagriezti gabalos
  • Mīkstie pārtikas produkti, tostarp; kartupeļi, makaroni un siers, spageti, kastrolis
  • Olbaltumvielu pārtikas produkti, piemēram; biezeni, tofu un pupiņas
  • Turpināt pirkstu ēdienus, kā minēts iepriekš, un pievienojiet; olu čaumalas, krekeri un graudi, kas veidoti kā O
  • Turpināt ar dzelzs stiprinātu bērnu graudaugu; rīsi, mieži, auzas un jauktie graudaugi

Barošanas apjoms

  • Piena produkti. ½ no siera vai ⅓ kausa visiem citiem piena produktiem
  • Augļi. ¼ līdz ½ kauss
  • Dārzeņi. ¼ līdz ½ kauss
  • Olbaltumvielas. ⅛ līdz ¼ kauss
  • Labība. ¼ līdz ½ kauss
  • Kombinētie pārtikas produkti. ⅛ līdz ¼ kauss

Padomi par barošanu

  • Ja jūsu bērns ir jaunāks par 12 mēnešiem, pagaidiet, līdz govs piens tiek nodots pēc pirmās dzimšanas dienas
  • Nekad nedodiet medu bērnam, kas jaunāks par 1 gadu
  • Turpiniet dažu dienu laikā ieviest tikai vienu jaunu pārtiku, lai noskatītos pārtikas alerģijas

Bērnu barošanas grafiks -2 līdz 3 gadiem

12 līdz 24 mēnešu bērnu barošanas grafiks

Pazīmes Baby ir gatavs galda ēdieniem

Bērns var izmantot karoti

Pārtikas produkti

  • Pilnpiens un citi piena produkti (biezpiens, jogurts un mīksts pasterizēts siers)
  • Galda pārtika pārējā ģimenē ēd, bet sasmalcina vai sagriež mazos gabaliņos
  • Dzelzs bagātināti graudi: rīsi, kvieši, auzas, mieži, jauktie graudaugi
  • Citi graudi: makaroni, pilngraudu maize, rīsi
  • Dārzeņi: ziedkāposti un brokoļi (labi pagatavoti)
  • Augļi: melone, greipfrūts, aprikoze, papaija
  • Olbaltumvielas: olas; atkaulotas zivis; maltas vai sagrieztas gaļas un mājputnu gaļas; tofū; pupiņas; ļoti plāns zemesriekstu sviests uz maizes
  • Ne citrusaugļu sulas un citrusaugļi
  • Ar pediatru ir labi, tagad varat pievienot medu

Barošanas apjoms

  • Piena produkti. 2 tases (1 glāze jogurta ar pienu, 1 1/2 oz. Dabīgais siers)
  • Augļi. 1Cup
  • Dārzeņi. 1 kauss
  • Olbaltumvielas. 2 oz.
  • Graudi. 3 oz. (veseli graudi aizņem pusi)

Padomi par barošanu

Turpiniet vērot pārtikas alerģijas un aizrīšanās sajūtu

24 līdz 36 mēnešu bērnu barošanas grafiks

Pazīmes, ka bērns ir gatavs galda ēdieniem

  • Bērns ir apguvis karotīšu barošanu
  • Bērns var jums pastāstīt, ko viņš vēlas ēst, un izvēlas ēdienu

Pārtikas produkti

  • Pēc pirmās dzimšanas bērnam vajag visu govs pienu līdz 2 gadu vecumam, pēc otrās dzimšanas dienas varat pāriet uz zemāku tauku saturu ar pediatriem.
  • Pasterizēti piena produkti; mīkstie sieri, jogurts, biezpiens
  • Galda pārtika pārējā ģimenē ēd, bet sasmalcina vai sagriež mazos gabaliņos
  • Labība, kas bagātināta ar dzelzi
  • Pilngraudu maize un makaroni
  • Augļi, kā minēts iepriekš, pievienojiet mango
  • Dārzeņi kā iepriekš
  • Proteīni, kā minēts iepriekš
  • Medus
  • Jūs varat sākt žāvētus augļus, piemēram, rozīnes un datumus, vienkārši iemērciet tos šķidrumā, lai mazliet mīkstinātu. Tie var radīt aizrīšanās risku.
  • Augļu / dārzeņu sulas (Nekad nelietojiet tās pudelē, vienmēr pamodoties, izmantojiet „sipiju” kausu. Var izraisīt zobu bojāšanos)

Barošanas apjoms

  • Piena produkti. 2 tases piens, 1 ½ unces siers
  • Graudi. 4-5 unces, ieskaitot; 1 šķēle maizes = 1 unce, ¼ kauss rīsi, makaroni vai graudaugi
  • Augļi. 1 līdz 1 ½ kausi
  • Dārzeņi. 1 līdz 1 ½ kausi
  • Olbaltumvielas. 3 līdz 4 unces, ieskaitot; 1 unce gaļa, 1 ola vai ¼ kafijas pupiņas.

Padomi par barošanu

  • Bija teikts, ka maziem bērniem ir jārūpējas par olu vai zemesriekstu alerģijām un nedodiet mazu bērnu olas vai zemesriekstu sviestu. Pediatri tagad paziņo, ka tas ir labi, ja tie tiek piešķirti pēc viena gada, bet tomēr dodiet viņiem vienu reizi vairāku dienu laikā, lai noskatītos alerģiskas reakcijas.
  • Nekad nesniedziet sulas pudelē vai pirms miega. Kad bērns ir pilnīgi nomodā, vienmēr pasniedziet sulas kausā. Tas palīdz novērst zobu bojāšanos.
  • Uzmanieties ar pārtiku, kas rada aizrīšanās risku. Tie ietver; vīnogas, rieksti, rozīnes vai žāvēti augļi, čipsi un popkorns. Vīnogas ir jāsasmalcina ļoti mazās ceturtdaļās. Žāvētus augļus var iemērc šķidrumā, lai mīkstinātu. Ļoti maziem bērniem nevajadzētu lietot riekstus un popkornu.

Загрузка...