Saskaņā ar pediatru un autora Ričardu Ferberu, ļaujot mazulim raudāt gulēt, var palīdzēt viņai uzzināt, ka nav grūti atkal raudāt. Viņa grāmata, Atrisiniet bērna miega problēmas, atbalsta to, ka jaundzimušo sauciens ir īsu laiku, pirms vecāki piedāvā komfortu. Šī miega treniņā izmantotā taktika nenozīmē, ka bērns var bezgalīgi raudāt, kā domā daži vecāki, bet tikai uz īsu, noteiktu laiku, līdz viņš iemācās aizmigt. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk, lai labāk saprastu, vai metode „cry-it-out” atbilst jūsu mazulim.
Vai ir atļauts Jaundzimušajam Cry miega režīmā?
Bērnu eksperti piekrīt, ka jaundzimušie ir pārāk jauni, lai mācītos gulēt atsevišķi. Kaut arī daudziem pediatriem un citiem ekspertiem ir savs viedoklis par to, kā bērni gulēt, visi piekrīt, ka šis process jāsāk, kad bērns ir mazliet vecāks. Miega treniņš ir process, kurā vecāks vai aprūpes devējs vai nu ļauj bērnam to kliegt, vai vecākiem sēdēt, līdz bērns ir aizmigis. Bērns tiek apmācīts par šīm metodēm, lai naktī varētu gulēt un gulēt ilgāk. Tomēr bērni, kas ir jaunāki par trim mēnešiem, nespēj pārtraukt raudāšanu vai mierināt miegu, ja vien viņu vajadzības nav izpildītas. Tie ietver nepieciešamību pēc barošanas un biežas maiņas autiņos, kas biežāk rodas salīdzinājumā ar vecākiem bērniem. Visbeidzot, jūsu bērna vecums ir milzīgs faktors, nosakot, vai jums vajadzētu ļaut viņai raudāt gulēt.
Kad jūs varat ļaut jaundzimušajam cry miega režīmā?
Sākuma zīmes
No četriem līdz septiņiem mēnešiem bērni var parādīt sākumpunktus, ka viņi ir gatavi miega treniņiem. Vecāki, kuri vēlas izmantot miega treniņu metodi, var iemācīt bērnus nomierināt sevi gulēt šajā vecumā, ja vien viņiem ir dažas pazīmes, ka tās ir miegainas, piemēram, žāvas, acu berzes, kustību palēnināšanās, vai skatās. Tiem ir jāparāda miega un modināšanas grafiks vai grafiks dienas un nakts laikā. Atšķirībā no jaundzimušajiem, šī vecuma bērni var arī apgāzties, pacelt galvas un pārvietoties, lai atrastu savu komfortu, nepārkāpjot noteiktā stāvoklī. Parasti pagaidiet, kamēr jūsu bērns ir 4-6 mēneši.
Vai šīs metodes darbojas?
Cry-it-out metode miega apmācībai var strādāt dažām ģimenēm pēc dažiem mēģinājumiem, un bērns visu nakti var gulēt pats. Tomēr ne visi bērni ir vienādi, un dažās ģimenēs šī metode nedarbojas. Turklāt, lai gan šī miega treniņu tehnika var darboties jūsu pirmajam bērnam, tā var nebūt efektīva nākamajam bērnam. Tāpēc tikai tāpēc, ka šī metode ir efektīva dažiem, tas nenozīmē, ka tā darbojas ikvienam, un tas nenozīmē, ka jūs neko nedarāt pareizi. Tā var būt zīme, ka jums ir nepieciešams izmantot citu miega apmācības metodi.
Brīdinājums: ir ierobežojums
Vecāka gadagājuma bērnu miega treniņš, izmantojot metodi, nenozīmē, ka bērns var bezgalīgi raudāt. Šo metožu pirmajās nedēļās vecākiem ir jānosaka ierobežojums, cik ilgi bērnam ir atļauts raudāt. Miega apmācība ietver vadlīnijas par roku uzlikšanu zīdaiņiem, stāvot ar bērnu gultiņu, mainot autiņbiksītes un uzņemot bērnu. Vecāki nedrīkst ļaut bērnam raudāt un palikt bērnu gultiņā, kas ir ilgāks par 5-15 minūtēm.
Bērnu eksperti brīdina vecākus par to, ka jaundzimušie sauc par iemeslu. Viņi mudina vecākus reaģēt uz jaundzimušo saucienu, lai palīdzētu viņiem justies droši, kas būs noderīgi, kad viņi būs gatavi miega apmācībai. Filadelfijas Bērnu slimnīcas eksperti arī brīdina, ka, ja bērns kliedz ilgstoši, vecākiem var nākties nekavējoties vērsties pie ārsta.
Ja jūs darāt, lai jūsu jaundzimušais kliegtu gulēt, ko darīt un sagaidīt?
Ko darīt
Lūk, kā sākt miega treniņu procesu, izmantojot metināšanas metodi. Kad bērns ir miegains, bet vēl nomodā, maigi novietojiet viņu bērnu gultiņā, kamēr viņu patting un stāsta, ka ir pienācis laiks gulēt. Mierīgi atstājiet istabu, kamēr viņa vēl ir nomodā. Jūs varat sagaidīt, ka viņa sāks raudāt, bet grūts, kā tas var likties, ļaut viņai to darīt apmēram piecas minūtes. Tagad dodieties atpakaļ uz viņas pusi, nelaižot viņu un turpiniet viņu patting un sakot labo nakti. Tas var būt laba ideja ļaut tēvam to darīt, lai bērns varētu nošķirt guļ ar barošanu.
Atkārtojiet šo procesu katru reizi, kad bērns kliedz un pagarina laiku, ko viņa katru reizi atstāj uz savu laiku, līdz viņa iemācās aizmigt. Mēģiniet izstiepties laiku, kad mazulītei palikušas tikai dažas minūtes otrajā naktī un nākamajās naktīs.
Nekavējoties reaģējiet uz viņu raudāšanu
Tas ir diezgan dabiski, ka bērni gulēt vienu reizi, kamēr viņi gulē. Zīdaiņi, miega laikā, dažreiz rada trokšņus, jo īpaši miega laikā. Reizēm viņi raud, bet nekavējieties uz viņas pusi. Viņi var vienkārši smaidīties regulāri, lai mierinātu sevi. Ja jūs skriejat uz viņas pusi, jūs varat pamodināt viņu tieši pirms viņa aizmigt. Tātad, vienkārši klausieties un gaidiet, kamēr viņa patiešām raud, ilgāk nekā atļauts, pirms dodaties uz viņu. Pretējā gadījumā ļaut viņai pašam gulēt, kā plānots.
Cik ilgs laiks
Daudzi vecāki, kas seko šai pieejai, novēro, ka viņu mazuļa saucošie burvestības pakāpeniski samazinās pēc trim naktīm. Septītajā naktī mazulis var būt satraukts vai raudāt īsu pārrāvumu laikā, bet drīz vien nepaliks miega laikā.
