Alternatīvās medicīnas zinātne pastāvīgi dod mums noderīgus terapeitiskus jauninājumus dažādos veidos. Bet, ja runa ir par sievietes grūtniecību, jāievēro īpaša piesardzība un piesardzība. Dažas sievietes savā ārstēšanas shēmā var iekļaut zāļu tēju, lai sasniegtu optimālu grūtniecības veselību. Zāļu tējas popularitāti var būt parādā daudziem tradicionāliem vai ķīniešu medicīniem, kas ir bijuši jau gadsimtiem ilgi. Tomēr daudzi cilvēki apgalvo, ka zāļu tēja var kaitēt gan topošajai mātei, gan nedzimušajam bērnam. Lasiet tālāk, lai uzzinātu visus piesardzības pasākumus, kas jāveic, ja dzerat zāļu tēju grūtniecības laikā.
Vai ir droši dzert zāļu tēju grūtniecības laikā?
Lielākā daļa sieviešu grūtniecības laikā izvairās no tādiem dzērieniem kā melnā tēja, ņemot vērā bažas par kofeīnu, bet neuztraucas par zāļu tēju lietošanu. Patiesībā, dažām zāļu tējām var būt blakusparādības, kas jāapsver, pirms grūtniecības laikā tās lietojat. Tas būs atkarīgs no sastāvdaļām, kas ir dažāda veida zāļu tējas. Tiek uzskatīts, ka vairums augu tējas sastāvdaļu ir drošas nelielos daudzumos, taču ir svarīgi veikt pētījumus, pirms grūtniecības laikā lietojat kādu no šīm sastāvdaļām.
Kā pateikt, kura zāļu tēja grūtniecības laikā ir droša dzert
FDA īpaši neregulē augu tēju drošību, jo lielākā daļa tiek uzskatīta par kopumā drošu, ja tos var izmantot ēdiena gatavošanā, bet tas nenozīmē, ka tos var lietot grūtnieces. Pārmērīga daudzuma zāļu tējas dzeršana var radīt veselības problēmas jums vai Jūsu mazulim, jo šo tēju sastāvdaļas ir vairāk koncentrētas nekā tad, ja tās būtu ēst. Tā kā ir tik maz pētījumu par to, kāda veida zāļu tējas ir droši lietot grūtniecības laikā, daudzas sievietes izvēlas vienkārši izvairīties no tām, lai nodrošinātu, ka tām nebūs nekādu problēmu. Citi izvēlas ierobežot to patēriņu tādiem pazīstamiem priekšmetiem kā timiāns vai piparmētras, kas, kā zināms, ir droši lietot mazā daudzumā grūtniecības laikā.
Kā izvēlēties drošu zāļu tēju grūtniecības laikā
Ja esat ieinteresēts lietot zāļu tēju grūtnieces laikā, aizvietojot caffeinated tēju, vai arī, ja dažām sastāvdaļām ir potenciāls ieguvums veselībai, jūs varat veikt pasākumus, lai nodrošinātu savu drošību:
- Rūpīgi izlasiet etiķetes, izvēloties tēju, un izvairieties no jebkādām ar nepazīstamām sastāvdaļām, kuras neesat pārliecināts par to, kā tās ietekmēs jūsu ķermeni.
- Ierobežojiet savu patēriņu uz nelielām summām, lai samazinātu blakusparādību risku, un tikai patērējiet augus, kas jums ir ļoti labi pazīstami, un ziniet, ka varat droši lietot, kamēr esat stāvoklī.
Droši dzert (ar piesardzību) Zāļu tējas grūtniecības laikā
Turpmāk norādītās zāļu tējas ir jālieto mērenā laikā un ārsta vadībā:
- Kumelītes tēja ja to lieto saudzīgi, var palīdzēt atbrīvot bezmiegu. Paturiet prātā, ka pārāk daudz dzeršana var radīt nakts grūtības naktī. Jums var būt jutīga pret kumelīti, ja jums ir ziedputekšņu alerģija.
- Aveņu lapas varētu sniegt palīdzību, cieši uzraudzot un uzraudzot veselības aprūpes speciālistam. Vislabāk ir lietot grūtniecības trešajā trimestrī.
- Ingvera tēja var palīdzēt atvieglot rīta slimību, ja to lieto nelielos daudzumos.
- Piparmētras tēja var palīdzēt ārstēt sliktu dūšu, gremošanas traucējumus un grēmas, ja to lieto mērenā veidā.
- Citronu balzams var būt nomierinoša iedarbība, kas var palīdzēt mazināt bezmiegu, aizkaitināmību un trauksmi.
- Rozā gurni. Lai gan tas satur C vitamīnu un var palīdzēt uzlabot imunitāti, dzeršanas drošība nav pierādīta. Konsultējieties ar savu ārstu pirms šo zāļu tējas.
- Padariet savu tēju ar pazīstamiem un drošiem augiem vai sastāvdaļām ir ideāls. Jūs varat izmantot medu, kanēli, citronu mizas un augļu sulu (ābolus, ananāsus, apelsīnus, bumbierus, citronus un piparmētru lapas), lai iekļautu tēju. Vienkārši pievienojiet verdošu ūdeni kopā ar izvēlēto bezkofeīna tēju.
Brīdinājums: Esiet uzmanīgi ar grūtniecēm
Dažās “grūtniecības tējas” satur tādas sastāvdaļas kā citronu zāle, citrona verbena, fenheļa sēklas, lucernas, nātru lapas, zemeņu lapas un rožu gurnus. Ne visas šīs sastāvdaļas ir drošas, tāpēc šo grūtniecības tēju sastāvdaļu pārbaude ir būtiska. Ne visas tiek uzskatītas par drošām grūtniecēm; īpaši nātru lapas, kas izraisa aborts sakarā ar dzemdes stimulāciju.
Nedrošs dzert augu tējas grūtniecības laikā
Ja garšaugs ir nedrošs dzert, tas nozīmē, ka nevajadzētu būt pat minimālam daudzumam, ja zaļumi būtu jāņem. Tas var saturēt augstu kofeīna līmeni, kas var būtiski ietekmēt nedzimušo bērnu un satur ķīmiskas vielas, kas tieši un kaitīgi ietekmē bērna sistēmu. Daži no šiem augiem ir bieži sastopami, un tos var lietot, lai ārstētu rīta slimības, bezmiegu, sliktu dūšu, vemšanu un pat vieglu tūsku. Tomēr vajadzētu izvairīties no šo tēju patēriņa. Piekļuve šai datu bāzei var palīdzēt grūtniecei identificēt un īpaši izvairīties no tējas garšaugiem, kas nav droši dzerami. Zemāk ir daži piemēri:
- Dzeltenais doks ir augsts dzelzs līmenis, un to lieto, lai ārstētu anēmiju grūtniecības laikā. Tas satur arī vitamīnus C, A un kalciju. Tomēr tas var kalpot arī kā caurejas līdzeklis, tāpēc vislabāk ir izvairīties no tā dzeršanas.
- Pētersīļu tēja. Var ietekmēt augļa attīstību un palielināt abortu risku, ja dzerat pētersīļu tēju daudz.
- Salvijas tēja. Ir pierādīts, ka viena no salvijas tējas ķīmiskajām vielām, tujonam, izraisa augstu asinsspiedienu un aborts.
- Kakao, yerba mate, kava sakne un woodruff ir kaitīga un kaitīga ietekme uz nierēm. Ņemot vērā šīs sastāvdaļas tējas, jūs varat glābt jūs un jūsu bērnu.
- Lucerna lietošana ir nedroša.
