Tagad, kad esat grūtniece septiņu nedēļu laikā, jums ir bijušas daudzas straujas pārmaiņas un notikumi jūsu organismā un Jūsu bērna attīstība. Ar septiņām grūtniecības nedēļām esat pirmajā pusgadā. Viss notiek tik ātri. Tas ir labs laiks, lai pieņemtu tikšanos ar OB / GYN, ja jūs vēl neesat to izdarījis. Tas ir izšķirošs laiks, lai iegūtu visus testus un pārbaudes, kas ir vajadzīgas no šī brīža līdz bērna piedzimšanas laikam.
7 nedēļas grūtniecība - kādi ir grūtniecības simptomi?
Ar septiņām grūtniecības nedēļām jūs nebūsit meklējat grūtniecību vai sajūtaties par vienu, bet jūsu ķermenis, īpaši jūsu dzemde, paplašinās, lai pielāgotos augošajam bērnam. Šajā laikā jūsu bērnam ir greipfrūtu lielums. Ar dzemdes paplašināšanos vēdera zonā var justies vieglas krampji. Citi ļoti nozīmīgi simptomi ir emocionālā nestabilitāte. Jūs jūtaties, ka atrodaties kalnu slēpošanas trasē, sajūtot ekstazi, ka pašlaik esat grūtniece, un var būt asaras ar domu par vecāku statusu. Bieži ir garastāvokļa svārstības. Sakarā ar šo emocionālo rollercoaster var būt spilgti sapņi un bezmiegs. Ja Jūs jūtaties neērti pret simptomu smagumu, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
7 nedēļas grūtniece - kā aug jūsu bērns?
Jūsu bērns joprojām ir embrijs un tam ir mazs astes. Aste ir viņas pakaļgala pagarinājums, kas dažu nedēļu laikā izzudīs. Tas ir tikai astes, kas samazinās, jūsu bērns tagad ir divreiz lielāks nekā pagājušajā nedēļā, un tas ir pusi collas garš. Bērns ir sācis attīstīt rokas un kājas, un no tām sākās rokas un kājas. Tie izskatās kā airi, jo šajā posmā tie ir niecīgi. Jūs varat redzēt viņas daļēji salocītos krāsainus plakstiņus, deguna galu un vēnas zem pergamenta ādas. Jūsu mazulim attīstās smadzenes, un viņas aknas ir sākušas darboties, mīkstinot sarkanās asins šūnas. Viņai ir papildinājums un aizkuņģa dziedzeris un augošas zarnas.
Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par augļa attīstību 7 nedēļu laikā, varat skatīt tālāk redzamo videoklipu:
Kā Jūsu dzīve mainās, kad grūtniecība ir 7 nedēļas?
Tagad jūs piedzīvosiet vairāk pārmaiņu. Jūsu dzemde ir divkārša. Jūs nedrīkstat justies ērti ēšanas laikā no rīta slimības. Jūsu nieres apstrādā papildu šķidrumus un paaugstināts asins tilpums padarīs jūs vairāk. Tā kā jūsu dzemde izplešas, tas radīs spiedienu uz urīnpūsli un bieži apmeklēs vannas istabu. Grūtniecības laikā palielināsies gan urīna apjoms, gan biežums. Slikta dūša šajā posmā ir milzīga; lielākā daļa grūtnieču izjūt sliktu dūšu līdz pirmajām četrpadsmit nedēļām, un daudziem var būt nepieciešams vēl viens mēnesis.
Jūs vienmēr varat justies noguris. Tas ir normāli, ja ir septiņas grūtniecības nedēļas. Ir svarīgi, lai jūs ņemtu atpūtu. Jūsu krūtis var kļūt sāpīgas un maigas asins apgādes un hormonālo izmaiņu dēļ. Tāpat ir krūšu jutība un vēnu parādīšanās uz krūtīm. Aizcietējums sākas grūtniecības sākumā un ilgst līdz bērna piedzimšanai. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām un mazāk zarnu kustībām. Citi bieži sastopamie simptomi ir galvassāpes, ģībonis, muskuļu krampji un nieze. Jums jākonsultējas ar ārstu, lai informētu par simptomiem.
Ja jūs esat tāds, kam nav gandrīz nekādu galvassāpju, nav rīta slimības un viegla slikta dūša, tad nekas nav jāuztraucas, jo tas ir normāli. Bet, ja jūs esat tāds, kurš saskaras ar šo simptomu smagumu, nekavējoties jākonsultējas ar savu ārstu.
Ko par Cravings pie 7 nedēļām grūtniece?
Tiek novērots, ka sievietes alkst par dažiem pārtikas produktiem, kas pirms grūtniecības nav piesaistījuši viņu uzmanību. Viena teorija saka, ka šīs alkas ir viens no veidiem, kā mūsu ķermenis stāsta mums par vajadzīgajām uzturvielām. Piemēram, ja jūs vēlaties pēc steikiem, jūsu ķermenim var būt nepieciešams vairāk proteīnu, vai, ja jūs vēlaties pēc saldējuma, jūsu ķermenis var pieprasīt vairāk kalcija, lai atbalstītu kaulus.
Ir jābūt dažiem pārtikas produktiem, kas jums patiks pirms grūtniecības, bet tagad tie var būt atbaidoši. Pārtikas alkas svārstības aizpilda Jūsu ķermeņa un augošā bērna barības vielu vajadzības. Slikta dūša un paaugstinātas smaržas sajūtas var arī atturēt jūs no jūsu iecienītākajiem ēdieniem. Daži apmierinošie aromāti šajā laikā ir sāls, skābs un rūgts.
Galvenais ir ierobežotais pārtikas daudzums, lai attaisnotu jūsu apetīti un iegūtu veselīgāku pārtiku, kas bagāta ar visām uzturvielām jūsu uzturā.
Kas par grūtībām 7 nedēļas grūtniecības laikā?
Vingrošana ir svarīga grūtniecības laikā, bet ar piesardzības pasākumiem. Ideālā gadījumā sievietēm būtu jādarbojas pirms grūtniecības, bet tagad tām nevajadzētu uzsākt jaunu vingrinājumu. Regulāra treniņu programma ir jāveic regulāri. Šiem vingrinājumiem nevajadzētu radīt nogurumu, un tie jādara atbilstoši fitnesa eksperta vai ārsta norādījumiem. Ja jūs izmantojat katru dienu un turat sev piemērotu, jūs sagatavosies fiziskajai dabai, ko ķermenis piedzimst dzimšanas brīdī.
Vairāk padomu par 7 nedēļām
Tas ir labs laiks, lai konsultētos ar ārstu un ieplānotu savu pārbaudi grūtniecības laikā. Jūsu ārsts ieteiks Jums nepieciešamos testus un palīdzēs jums labi ceļot. Ir svarīgi pāriet uz veselīgu uzturu un lietot pareizas uzturvielas un zāles. Vissvarīgākais ir lietot folskābi un pirmsdzemdību vitamīnu. Jums vajadzētu būt piesardzīgiem ar to, ko tu ēd; kaut kas, ko jūs ieliekat mutē, būtiski ietekmēs jūsu bērnu. Ar svārstību hormoniem un garastāvokli tagad ir laba atbalsta grupa. Šī atbalsta grupa turpinās jūs pacelt un uzmundrināt jūsu mātes dvēseli.
Jums ir jātiekas ar savu vecmāti un akušieri tagad vai tuvāko nedēļu laikā. Ja Jūsu ārstam ir sava prakse, tad palūdziet viņam sagatavot savu rezerves daļu bērna piegādes laikā. Vai tiekaties ar dublējošo praktizētāju, lai pārliecinātos, ka jūs būsiet ērti un nebūs piegādājuši savu mazuli pilniem svešiniekiem.
