Ja vēlaties uzzināt vairāk par savu menstruālo ciklu, jo īpaši, lai noskaidrotu, vai jūs varētu ovulēt, Jūsu dzemdes kakla pārbaude var būt atbilde. Dzemdes kakla stāvoklis mainās visu mēnesi. Šo izmaiņu izpratne var palīdzēt jums saprast, kad esat auglīga. Piemēram, zems, mīksts dzemdes kakls nozīmē kaut ko citu, nekā augstāks, grūtāk dzemdes kakls. Lūk, kā to noskaidrot.
Kā pārbaudīt manu dzemdes kakla stāvokli
Pirms dzemdes kakla pārbaudes vienmēr nomazgājiet rokas. Mēģiniet atrast sev ērtu pozīciju, sēžot uz tualetes vai stāvot pie vannas ar vienu kāju uz malas. Lēnām un uzmanīgi pabīdiet savu vidējo pirkstu maksts. Dzemdes kakla maksts parasti ir trīs līdz sešas collas. Pēc tam, kad esat to pārbaudījis, jūs varat pamanīt arī skaidrus gļotas uz pirkstiem - tas ir pilnīgi normāli.
Padomi:
Lai iegūtu vislabāko priekšstatu par to, kur un kā jūsu dzemdes kakls atrodas, pārbaudiet to vienu reizi dienā pēc tam, kad jūsu periods ir beidzies. Pārbaudiet dzemdes kaklu katru dienu vienā un tajā pašā laikā un vienmēr iztukšojiet urīnpūsli. Izmantojiet to pašu pozīciju, lai to pārbaudītu katru reizi, jo mainīgā pozīcija var ietekmēt dzemdes kakla augstumu.
Ko nozīmē zems mīksts slēgtais dzemdes kakls
Ja jūs atradīsiet savu dzemdes kaklu zemu un mīkstu, tas var nozīmēt daudzas dažādas lietas. Visbiežāk izskaidrots tas ir Jūs esat grūtniece. Dzemdes kakla, kas ir mīkstinoša, citādi pazīstama kā “nogatavošanās”, mēdz būt laimīga pēc veiksmīgas ovulācijas. Jūs varētu arī būt ovulācijas cikla beigās.
Ovulācijas laikā ļoti mazs mīkstais dzemdes kakls. Turklāt šajā brīdī jūs varētu pamanīt vairāk maksts izplūdes, kas palīdzēs spermai pārvietoties pret olu. Arī dzemdes kakla atvērsies tikai nedaudz. Ja jūtaties dzemdes kakla zema un mīksta, tas nozīmē, ka jūs varētu būt gatava grūtniecei, bet augsts un smags nozīmē, ka sākat ovulāciju, un vēl nav gatava atbrīvot olu.
Tomēr jūsu dzemdes kakla pārbaude ir ļoti svarīga, jo katra sieviete ir atšķirīga. Dažas sievietes var pateikt, kad tām ir zema, mīksta dzemdes kakla, ka tās ir pilnīgi grūtnieces. Citiem dzemdes kakls to nedara. Jums var būt vajadzīgi vairāki mēneši, lai pārbaudītu sevi.
Zemāk redzamajā tabulā ir redzamas daudzu sieviešu dzemdes kakla pozīcijas un to nozīme. Izmantojiet to kā aptuvenu rokasgrāmatu, līdz jūs noskaidrojat savu kakla pozīcijas grafiku visā jūsu ciklā.
| Pozīcija | Cietība | Atklātība | Nozīme |
| Zems | Stingrs | Nedaudz atvērts | Menstruālās asiņošanas laikā |
| Zems | Grūti | Slēgts | Tūlīt pēc perioda beigām |
| Augsts | Mīksts | Slēgts | Ovulācijas sākumā |
| Augsts | Ļoti mīksts | Atvērt | Ovulācijas laikā |
| Zems | Stingrs | Slēgts | Uzreiz pēc ovulācijas |
| Augsts | Mīksts | Slēgts | Kad ir iestājusies grūtniecība |
Atcerieties, ka, ja jūs mēģināt iestāties grūtniecības laikā un pēc vairākiem mēnešiem neredzat rezultātus, pat izmantojot dzemdes kakla stāvokļa pārbaudi, jūs varētu vēlēties runāt ar ārstu.
Citi veidi, kā pastāstīt ovulāciju
Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecības laikā, ir daudz vairāk nekā zema mīkstuma dzemdes kakla pozīcija, lai palīdzētu jums noteikt ovulāciju. Jāapzinās, ka jūsu auglība ir daudzveidīga. Izsekojiet menstruālo ciklu, lai atrastu auglīgākās dienas. Pārbaudiet dzemdes kakla gļotas biezumu. Uzraugiet hormonus ar mājas komplektiem. Jūsu bazālās ķermeņa temperatūras izsekošana, lai atrastu dienas, kad hormoni padara to augšu un uz leju. Meklējiet fiziskus simptomus, piemēram, garastāvokļa svārstības un krūšu izmaiņas, kas norāda, ka ovulācija ir ceļā. Daudzas sievietes izvēlas izmantot visas šīs metodes, lai nodrošinātu grūtniecību.
Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par ovulāciju.
