Kā pareizi savākt krūts pienu

Lai saglabātu uzturvērtību un novērstu infekciju, daudzas sievietes krūts pienu uzglabā bērniem. Tas ir ļoti ērti daudzām māmiņām, kas strādā vai dodas uz skolu, vai tad, kad tās nav ar savu bērnu, lai savāktu un uzglabātu mātes pienu turpmākai izmantošanai. , kas ļauj viegli zīdīt bērnus, ja tie ir ārā vai pat publiski. Sekojošās vadlīnijas nodrošina pareizu mātes piena uzglabāšanas veidu viņu mazuļiem veselīgā veidā.

Kā pareizi savākt krūts pienu

1. Savāc ar sūkni

Pirmkārt, izlasiet sūkņa komplektā iekļautās instrukcijas. Jums ir nepieciešams tīrīt un sterilizēt krūts sūkni un savākšanas pudeles ar ziepēm un ūdeni vai izmantot trauku mazgājamo mašīnu un Medela Quick Clean produktus, lai rūpīgi iztīrītu sūkņa stuff.
Nodarbinātajām māmiņām ir jāapstrādā piens ar sūkni vienu līdz divas nedēļas pirms atgriešanās darbā.
Praktizējiet piena sūknēšanu, kad esat atpūsties, un krūtis jūtas pilnīgi. Sūknēts piens palīdz mazuļiem pierast pie pudeles barošanas.
Daudzas mātes izmanto svaigi sūknēto pienu, lai barotu savus zīdaiņus, turpretī daži uzglabā pienu un ledusskapī tos izmanto turpmākai izmantošanai un ārkārtas situācijām.
Regulārai sūknēšanai ieteicams sūknēt vismaz 3 reizes dienas laikā vai ik pēc 3 stundām, kad esat prom no bērna.
Lai aizsargātu piena piegādi, pārtraukumu un pusdienu laikā jums ir jāsūknē 10-15 minūtes. Ja vien tas ir iespējams, barojiet bērnu ar krūti, lai saglabātu ciešu saikni, kas palīdz uzturēt arī piena piegādi.
Savācot pienu ar rokām, jums jāpārliecinās, ka rokas ir nomazgātas un tīras, neinficējot pienu vai pudeli.
Sniedziet maigu krūšu masāžu, novietojiet to tieši aiz sevis, krūšu tumšāku daļu, kas palīdz regulēt piena plūsmu.
Turot pirkstus C formā, izspiediet krūtis, nevis tieši krūtsgals, lai tas nesāpēs. Dariet to ritmā, atbrīvojot spiedienu un nospiežot to ar pirkstiem.
Sākotnēji būs daži piena pilieni, bet pēc tam, kad piena padeve tiek būvēta ar regulāru presēšanu, piens sāk strauji plūst.
Jums jāatkārto citas krūšu daļas, pārvietojot pirkstus ap to un atkārtojiet procedūru.
Turpiniet veikt krūšu maiņu, līdz piena plūsma ir palēninājusies vai apstājusies.
Izmantojiet sterilizētās pudeles, lai savāktu pienu, turot to zem krūts.

2. Savākt ar rokām

Savācot pienu ar rokām, jums jāpārliecinās, ka rokas ir nomazgātas un tīras, neinficējot pienu vai pudeli.
Sniedziet maigu krūšu masāžu, novietojiet to tieši aiz sevis, krūšu tumšāku daļu, kas palīdz regulēt piena plūsmu.
Turot pirkstus C formā, izspiediet krūtis, nevis tieši krūtsgals, lai tas nesāpēs. Dariet to ritmā, atbrīvojot spiedienu un nospiežot to ar pirkstiem.
Sākotnēji būs daži piena pilieni, bet pēc tam, kad piena padeve tiek būvēta ar regulāru presēšanu, piens sāk strauji plūst.
Jums jāatkārto citas krūšu daļas, pārvietojot pirkstus ap to un atkārtojiet procedūru.
Turpiniet veikt krūšu maiņu, līdz piena plūsma ir palēninājusies vai apstājusies.
Izmantojiet sterilizētās pudeles, lai savāktu pienu, turot to zem krūts.

Kā uzglabāt krūts pienu

Runājot par krūts piena uzglabāšanu, ir dažas vadlīnijas, kuras jūs varat sekot, lai nodrošinātu bērna veselību.

1. Izvēlieties pareizo konteineru

Pirms piena sūknēšanas vai izpaušanas dezinficējiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Lai pasargātu to no izšļakstīšanās un noplūdes, sūknētais vai izteiktais piens ir jāglabā cietos, plastmasas un noslēgtos konteineros. Krūts piena maisiņi ir pieejami piena uzglabāšanai, bet parasti nav ieteicams uzglabāt pienu maisos, jo tie var noplūst un noplūst un viegli piesārņoties, salīdzinot ar cietajiem sāniem. Lai nepieļautu barības vielu zudumu un mātes piena kvalitāti, priekšroka jādod tādiem cietajiem iepakojumiem kā somas.

2. Krūts piena uzglabāšanas soļi

Sterilizēti konteineri, piemēram, plastmasas pudeles vai plastmasas krūts piena maisiņi, jāizmanto virs stikla pudelēm, lai nepieļautu konteineru plaisas vai šķembas.
Viss ir tīrs un dezinficēts, lai novērstu baktēriju sabojāšanu pienā.
Atzīmējiet pudeles vai maisiņus ar datumu, lai vispirms izmantotu vecāko.
Katru dienu uzglabājiet tikai nepieciešamo piena daudzumu, lai izvairītos no izšķērdēšanas. Jūs varat to novērtēt, ņemot vērā regulāro daudzumu, kas nepieciešams jūsu bērnu vajadzībām.
Ja jums nav nepieciešams nekavējoties lietot krūts pienu, uzglabājiet to ledusskapī vai saldētavā, lai tas būtu labs.

3. Cik ilgi Jūs varat uzglabāt krūts pienu?

Uzglabāšanas vietas	Temperatūra	Uzglabāšanas ilgums	Brīdinājumi un padomi
Tspējīgs	Telpas temperatūra (60⁰F - 85⁰F)	Ideālā gadījumā līdz 3-4 stundām Ļotilīdz 6-8 stundām tīrā izteikta piena	Visi konteineri ir jāaizsargā ar slēgtiem vākiem; Izmantojot tīru, mitru drāniņu, lai segtu virsmu, tas būs vēss. Pēc lietošanas izmetiet pārpalikumu.
Mazsdzesētājs ar ledus iepakojumu	59⁰F	1 diena	Ledus iepakojumus vienmēr turiet konteineru tuvumā vai saskarē ar tiem; neatveriet dzesētāju ļoti bieži.
Ledusskapis	Zem 39⁰F	Ideālā gadījumā līdz 3 dienām vai 72 stundām Ļotilīdz 5-8 dienām tīram izteiktajam pienam.	Uzglabāt konteinerus ledusskapja aizmugurē.
Saldētava	Zem 0⁰F	Ideālā gadījumā līdz 6 mēnešiem Ļotilīdz 12 mēnešiem tīram izteiktajam pienam	Glabājiet to saldētavas aizmugurē, lai nodrošinātu pastāvīgu dzesēšanas temperatūru. Piens uzglabāts 0. T⁰F vai zemāks var palikt ilgāk, bet kvalitāte var samazināties.

Brīdinājums: nav ieteicams atkārtoti iesaldēt jau atkausēto pienu vairāk nekā 24 stundas.

Papildu piezīmes par krūts piena uzglabāšanu un sasilšanu

1. Krūts piena sasilšana

Izmantojiet siltu vai karstu tekošu ūdeni vai bļodā, lai atkausētu uzglabāto pienu.
Ne vārīties, ne vārīt pienu, jo tas nogalinās barības vielas.
Iespējams, ka uzglabātajā pienā veidojas krējums; tāpēc krēmu un pienu sajauciet, uzmanīgi kratot, enerģiski nekratot. Pārbaudiet temperatūru un pēc tam barojiet bērnu.
Izvairieties no Mikroviļņu krāsnīm, lai uzsildītu mātes pienu.