Ja esat grūtniece, krampji var padarīt jūs mazliet nervu. Krampji var būt parastais agrīnās grūtniecības simptoms, taču tas var arī liecināt par problēmu. Ir tik daudz grūtniecības pazīmju un simptomu, ir grūti saprast, kuri ir normāli, un kādas ir jāuztraucas. Šis raksts iet pāri dažiem parastajiem agrīnās grūtniecības simptomiem, kas izraisa krampjus un kad jums jāuztraucas. Lasiet tālāk, lai redzētu, kāpēc tas var notikt.
Kas izraisa 10 nedēļas grūtnieci?
Cramping grūtniecības sākumā dažreiz izraisa sievietes jāuztraucas par grūtniecības zudumu. Tas var būt normāls simptoms, kas saistīts ar izmaiņām jūsu organismā. Tikai ārsts var izlemt, vai grūtniecība ir patiesi nepatīkama, bet, lai atvieglotu jūsu prātu, ir daži no biežākajiem krampju cēloņiem:
Grūtniecības sākumā ķermenis sāk palēnināt gremošanas procesu, lai jūs varētu absorbēt visvairāk barības vielu no ēdiena, ko ēdat. Kopā ar palielinātu dzelzs uzņemšanu no pirmsdzemdību vitamīniem, tas var padarīt jūs neērti un izraisīt kādu krampjveida. Aizcietējums grūtniecības laikā var izraisīt arī gāzes uzkrāšanos vēderā, kas arī noved pie krampjiem.
Netālu no pirmā trimestra beigām dzemde sāks stiepties un izkļūt no iegurņa. Abās dzemdes pusēs ir saites, kas to tur. Šo saišu stiepšanās var izraisīt sāpes apakšējā iegurņa zonā. Jūs to varat justies kā muskuļu sāpes vai krampji.
Apmēram desmitajā grūtniecības nedēļā jūsu dzemde sāks paplašināties. Jūsu dzemde ir muskuļi pati par sevi, tāpēc jūs varat sajust sāpes un krampjus, jo tas izstiepjas. Tas var būt īpaši svarīgs pirmajā grūtniecības laikā.
Braxton-Hicks ir „prakses kontrakciju” veids, ko jūs piedzīvosiet katru dienu, līdz sāksies īstais darbaspēks. Dzemde izmanto sevi un jau gatavojas „lielajai dienai”. Lielāko daļu laika Braxton-Hicks nav pat pamanāms. Dažas sievietes var saslimt ar muskuļiem kā krampjveida.
Grūtniecība var izraisīt žultspūšļa problēmas. Ja Jums ir 10 nedēļas grūtniecība, krampji augšējā labajā vēdera daļā var būt žultsakmeņi. Ja Jums ir krampji pēc ēšanas ar sliktu dūšu, Jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.
Urīnceļu infekcijas vai pat iegurņa infekcijas var izraisīt krampjus grūtniecības sākumā. Pētījumi liecina, ka apmēram 10 procenti no jaunās mātes pieredzes UTI ir grūtniecības laikā.
Retāk, jūs varat ciest no apendicīta grūtniecības sākumā. Izmaiņas jūsu iegurņa zonā var vai nu saspiest, vai pārvietot pielikumu. Krampji var būt jūtami vēdera apakšējā labajā pusē un izstaroti uz jūsu nabas.
No 6 līdz 10 nedēļām var parādīties ārpusdzemdes grūtniecības pazīmes. Ārpusdzemdes grūtniecība ir tad, kad apaugļotie olu implanti jūsu olvados. Tas var izraisīt pēkšņu un smagu krampju iegurņa zonu. Tas ir izplatīts, ja jums ir šādi; IUD lietošana, endometrioze vai iegurņa iekaisuma slimība, kas var novest pie caurules rētas.
Ārpusdzemdes grūtniecība tiek uzskatīta par medicīnisku ārkārtas situāciju. Caurule var saplīst un izraisīt nopietnas komplikācijas.
Ja esat 10 nedēļas, grūtniecības krampji varētu būt pazīme par gaidāmo aborts. Krampji var būt parasta lieta, bet paturiet prātā, ka līdz pat 20% grūtniecību var beigties pirms 12. grūtniecības nedēļas.
Citi grūtniecības simptomi 10 nedēļu laikā
Pirmajam grūtniecības trimestrim ir vislielākais simptomu klāsts. Izņemot pēdējā trimestra beigas, sākumā jūs varat justies visvairāk. Šeit ir saraksts ar dažiem biežāk sastopamajiem simptomiem, kas var rasties ap 10. grūtniecības nedēļu:
- Rīta nelabums
- Galvassāpes
- Pārtikas preces
- Smarža Aversions
- Urīna biežums
- Ārkārtas miegainība
- Garastāvokļa maiņas
- Iegurņa pilnība un diskomforts
Kad jāuztraucas
Ja Jums ir 10 nedēļu grūtniecība, ārsts Jums jānovērtē krampji. Viņi var jums pastāstīt, vai tas ir normāls grūtniecības simptoms vai komplikāciju pazīme. Ir testi, kurus viņi var veikt, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā. Ja jums ir krampji, šeit ir dažas norādes uz zīmēm, kas jāievēro, lai skatītos:
- Smērēšanās vai asiņošana
- Ļaunprātīga smaka vai izplūde
- Degšana ar urinēšanu
- Krampji, kas nav viegli
- Spēcīgas kontrakcijas un / vai muguras sāpes
- Drudzis virs 100,4 ℉
- Cramping zem labās ribas zonas
- Pēkšņa strauja sāpes iegurnī
- Mākoņains un / vai nepatīkams smaržojošs urīns
- Nav „pietiekami”, bet jūs jūtaties slikti
- „Asins recekļu” nodošana no maksts
Ja Jums parādās kāds no iepriekš minētajiem simptomiem ar krampjiem vai bez tiem, nekavējoties jāsazinās ar ārstu. Ja jums ir pēkšņas asas sāpes, kas ir nepanesamas, zvaniet pa tālruni 9-1-1 vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības dienestu.
Ko jūs varat darīt par to
Ja ārsts ir atvieglojis prātu, ka krampji ir normāls simptoms, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu jūsu diskomfortu. Atcerieties, ka jebkura mājas ārstēšana vispirms jāapstiprina ar ārstu. Šeit ir dažas lietas, kuras varat izmēģināt:
- Ēd augstu šķiedrvielu daudzumu. Tā kā caurejas līdzekļi ir kontrindicēti grūtniecības laikā, ēšanas diētu ar augstu šķiedrvielu daudzumu var palīdzēt izdalīt izkārnījumus un mazināt aizcietējumus. Daži labi augstas šķiedras pārtikas produkti ietver; āboli, avokado, bumbieri, lēcas, auzu un chia sēklas. Pārliecinieties, ka ievērojat šos pārtikas produktus ar lielu daudzumu ūdens.
- Palieliniet šķidruma uzņemšanu. Krampji varētu būt Braxton-Hicks kontrakcijas, kas var palielināties, ja esat dehidrēts. Pārliecinieties, ka katru dienu lietojat pietiekami daudz šķidrumu. Mēģiniet saņemt vismaz 6 līdz 8 glāzes šķidrumu dienā. Pārliecinieties, ka tie ir bez kofeīna un cukura daudzums vai kukurūzas sīrups.
- Atpūta: Jūs varat pārspīlēt lietas. Jūsu ķermenis šobrīd piedzīvo daudzas izmaiņas. Jums var būt nepieciešams ieplānot dažus papildu pārtraukumus dienas laikā un paātrināt sevi.
Tagad jums nav jārūpējas par 10 nedēļām grūtniecēm.
