Bērnam ir vajadzīgs laiks, lai pierastu pie cietā ēdiena košļāšanas, un tas joprojām ir pārbaudījums, bet tas ir jautri laiks vecākiem, jo tas vienmēr ir diezgan redzams, lai redzētu, ka bērns ēd visu pārtiku. Vecāki parasti paliek sajaukti par to, kad un kā sākt lietot cieto pārtiku bērna uzturs. Tas nav īsti grūti, jo viss, kas jums jādara, ir sekot dažiem noteikumiem un sekot dažiem mērķiem, lai nodrošinātu, ka bērna uzturs ir ideāls viņa augošajam ķermenim.
Kad sākt lietot Solid Foods
1. Laiks
Ja jūs dodaties pēc Amerikas Pediatrijas akadēmija, pirmajam sešiem mēnešiem bērnam ir jāpiešķir tikai krūts vai piena maisījums. Tomēr, redzot, ka daži bērni parasti vēlas ēst cietus pārtikas produktus pēc apmēram četriem mēnešiem, ideāls laiks cietā ēdiena ievešanai būtu starp ceturto un sesto mēnesi. Līdz tam laikam nav nepieciešams dot bērnam tikai krūts vai piena maisījumu, jo piens līdz tam laikam piedāvā pietiekami daudz kaloriju un barības.
2. Gatavības pazīmes
Jūsu mazulim sniegs jums pietiekami daudz norādījumu, ka viņš ir gatavs cietai pārtikai, un jums vajadzētu meklēt šos clues pirms cietā ēdiena ievadīšanas savā uzturā.
- Viens no norādījumiem, ko jūsu bērns dos jums, ir tas, ka viņš varēs stāvēt taisni. Sēžot stāvus, bērns varētu norīt pārtiku.
- Jūsu bērns var arī sākt mazināties, tiklīdz viņš ir gatavs cietiem pārtikas produktiem, jo bērns iemācīsies košļājamās kustības, kas palīdzētu ēst pārtiku mutes aizmugurē, lai norītu to. Tomēr tā nav tik liela norāde, ka dažreiz bērni turpina droolēt pat pēc tam, kad viņi zobu kustības dēļ mācās košļājamās kustības.
- Jūsu bērns rādītu, ka viņš ir gatavs, iegūstot svaru. Parasti bērns parasti ir gatavs cietai pārtikai, kad vienreiz ir vismaz divkāršojis savu sākotnējo dzimšanas svaru.
- Citi rādītāji ietver bērna vēlmi un ziņkārību par ēdieniem, ko ēdat, un badu, kas nezaudē pat pēc astoņām līdz desmit piena barošanas sesijām katru dienu.
Kā uzsākt Solid Foods ieviešanu
1. Lai sāktu ar
- Barības rīsu barība zīdīšanas periodā vai pudeles barošana
Jūs varat sākt ievest cietus pārtikas produktus savam mazulim, ieviešot tos starp mazuļa piena barību. Sākot ar normālu piena vai krūts pienu, pārliecinieties, ka tieši pirms bērna pilnā kuņģa ievada nelielu daudzumu cietā pārtikas. Tas saglabātu mazuļa interesi izmēģināt cieto pārtiku, jo apetīte joprojām ir un jūs vienmēr varat pabeigt maltīti ar mazu krūts vai formulas pienu.
Jūs varat sākt ar tējkaroti vai diviem zīdaiņu graudaugiem kopā ar krūts vai formulas pienu vai pat ūdeni, lai padarītu to par soupy veida risinājumu. Tomēr jūs varat arī sākt ar dārzeņiem, augļiem vai biezpiena gaļu, ja zīdaiņu graudaugi nav jūsu vai jūsu mazuļa vēlmēm.
- Izvēlieties pareizo laiku
Tai nav jābūt rīta barībai; izvēlēties laiku, kas ir ērts gan jums, gan jūsu mazulim. Lielākajai daļai vecāku ir jāmēģina eksperimentēt, pirms viņi atrod grafiku, kas darbojas.
- Esiet pacietīgi un ļaujiet bērnam iemācīties košļāt
Jums nevajadzētu uztraukties, ja jūsu bērns sāk daudz un neuzņemas, bet bērns sākotnēji cīnās ar cieto pārtiku. Kad bērns sāk lietot aptuveni trīs tējkarotes, atkarībā no tā, kādu cieto barību viņam bija devis, šķidrums ir jāsausina tā, lai jūsu mazulim būtu arī košļājamā un rīšanas. Šajā laikā Jūs varat pievienot diētu vēl vienu cietu pārtiku.
2. Pēc tam pakāpeniski ieviesiet augļus un dārzeņus, kā arī citus pārtikas produktus
Kad jūsu bērns ir pieradis pie pirmās cietās pārtikas, ko ieviesāt, t. I., Graudaugu, nākamajā diētā jāiekļauj biezeņa gaļa, dārzeņi vai augļi. Pārtikas produkti jāievada pa vienam un jālieto aptuveni piecas dienas, lai noskaidrotu, vai bērnam ir kāda nevēlama reakcija uz kādu no pārtikas produktiem. Kad esat ieviesis visus vienu sastāvdaļu pārtikas produktus pa vienam un redzējis, ka bērnam nav problēmu tās sagremot, jūs varat sākt piedāvāt tos kopā.
2. Ieviest pirkstu ēdienus
Kad jūsu bērns sāk tuvoties pirmajai dzimšanas dienai vai ir deviņus vai desmit mēnešus vecs, jūs faktiski varat sākt dot viņam smalki sagrieztus dārzeņu, augļu, siera vai jebkura cita pirkstu ēdiena gabalus, piemēram, mazuļu krekeri utt. sasmalcinātas vai sasmalcinātas ģimenes pārtikas versijas, kad viņš gatavojas svinēt savu pirmo dzimšanas dienu.
Brīdinājumi: Ja kādam no mazuļa tuviem radiniekiem ir nopietna alerģija, Jums jākonsultējas ar ārstu par alerģijām. Faktiski joprojām ir laba ideja izmēģināt alerģisku pārtiku, piemēram, zemesriekstus vai olas, pēc tam, kad viņš ir gatavs mājās ar iekšķīgi lietojamiem antihistamīna līdzekļiem, kā arī piesardzības nolūkā.
Kā iepazīstināt cietos materiālus savam mazulim: zīmes, ko viņi ir gatavi un kādi pārtikas produkti jāievieš dažādos vecumos
Bieži uzdotie jautājumi par cieto pārtikas produktu ieviešanu
1. Kā zināt, kad mans bērns ir pilns?
Zīdaiņi parasti dod norādes, kad viņiem ir bijis pietiekami daudz, un jums vajadzētu meklēt šos norādījumus, tos barojot. Nav iespējams pašam aprēķināt, vai bērnam ir bijis pietiekami daudz pārtikas, jo apetīte var atšķirties no vienas barošanas uz citu. Parasti, kad bērns sāk pārvietot savu seju prom no pārtikas, sākas noliekties krēslā vai neatver savu muti nākamajam iekost, jums jāzina, ka bērna kuņģis ir pilns.
2. Vai man joprojām ir nepieciešams barot bērnu ar krūti?
Līdz brīdim, kad jūsu bērns svinēs savu pirmo dzimšanas dienu, Jūsu mazulim būs nepieciešams krūts vai piena maisījums. Kaut arī cietie pārtikas produkti piedāvās arī barības vielas, viņi nevar piedāvāt visas barības vielas, kas bērnam ir nepieciešamas viņa pirmā gada laikā, barības vielas, ko var sniegt krūts un formula.
3. Cik reizes dienā, ja mans bērns ēd cieto pārtiku?
Sākumā jūsu mazulim nevajadzētu vairāk nekā vienu reizi ēst cieto pārtiku. Tomēr apmēram septiņu mēnešu laikā bērnam vajadzētu ēst divas maltītes ar cietu pārtiku, bet pēc astoņiem mēnešiem jūsu mazulim vajadzētu ēst cietu pārtiku aptuveni trīs reizes dienā.
4. Vai ir nepieciešamas speciālas iekārtas?
Jums būtu vieglāk jūsu mazulim un sev, ja jums ir augstais krēsls, splat mat un plastmasas karotes. Jums vajadzētu domāt arī par bērnu pārtikas dzirnaviņas iegūšanu, ja plānojat gatavot bērnu pārtiku.
5. Kā man jāievieš jauns ēdiens?
Pārtika pakāpeniski jāievada un jāgaida apmēram trīs līdz piecas dienas starp jaunu cieto ēdienu ieviešanu. Jums vajadzētu sākt ar biezpiena ēdienu un pēc tam pāriet uz biezpiena ēdienu un beidzot dot bērnam smalki sagrieztus pirkstu ēdienus. Jūsu mazuļa izkārnījumi mainītu smaržu un krāsu, tiklīdz jūs viņam dodat cietu pārtiku. Ja izkārnījumi šķiet pārāk grūti, labāk būtu mainīt augļus vai dārzeņus, ko jūs viņam varētu dot.
