Krūts piens ir vissarežģītākā lieta, ko varat barot ar savu bērnu, un, ja tas ir ūdeņains, jūs domājat, ka tam trūkst barības vielu. Krūts piens noteikti ir atšķirīgs sastāvs nekā formula, un tas var radīt zināmas bažas. Ja izvēlaties šo barošanas metodi, jūs vēlaties pārliecināties, vai jūsu piens ir veselīgs jūsu bērnam. Šis raksts palīdzēs jums saprast, kāpēc mātes piens izskatās ūdenī, un, ja tas ir normāli. Jūs arī uzzināsiet par zīdaiņiem un augstākiem taukiem. Plus, pārtikas produkti, kas ietver vai izvairās, lai jūsu piens būtu veselīgs jūsu bērnam.
Kāpēc man ir ūdeņains krūts piens?
Tiklīdz piena piegāde nāk, tas ir pazīstams kā „nobriedis piens”. Nobriedis cilvēka piens ir dabiski plāns un ūdeņains, bet ne mazāk barojošs. Nav jāuztraucas, mātes pienam ir viss, kas jūsu bērnam ir jābūt veselam.
Ja barojat bērnu, iespējams, jūs pat nepamanīsiet, ka tas ir ūdeņains vai plāns. Lielākā daļa mammu to ievēro, kad viņi sūknē pienu pudelēm, lai nosūtītu tos uz dienas aprūpi. Sākot sūkni, piens var izskatīties plānāks. Tad, kad pēdējais krūts iztukšojas, piens var pamanīt mazliet krēmaināku / biezāku. Barošanas sākums ir pazīstams kā „sēklas” un zemāks tauku saturs. Vēlāk barošanas laikā Jūsu mazulim tiek piešķirts „pakaļpiens”, kas ir augstāks tauku daudzumā.
Foremilk un Hindmilk
Ūdeņainais piens, ko jūs redzat sākumā, ir tas, ka jūsu bērns saņem pienu kā „lejam.” Šis piens ir mazāks tauku, bet lielāks piena cukuros (laktoze). Tas dod jūsu mazulim atbilstošus šķidrumus, palielina to enerģiju un dod smadzeņu uzturu attīstībai.
Kad jūsu bērns sāk medmāsu, jūsu ķermenis atbrīvo oksitocīnu un krūtis noliek šo plānāku pienu. Neuztraucieties, ja kanālos ir kāds no augstākiem taukiem, “tie ir sajaukti”. Tomēr, ja Jūsu bērns ir jutīgs pret laktozi, pārāk liela daļa zīdaiņu var radīt problēmas. Tie var attīstīties gassiness un fussiness. Nelielā daudzumā zīdaiņiem, laktozes problēmas var izraisīt dehidratāciju, taču šis nosacījums ir reti sastopams. Viņi var arī pārāk ātri uzpildīt ūdeņaino mātes pienu un nevēlas pietiekami ilgi barot.
Pēc tam, kad aptuveni 5 minūtes barojat bērnu, pakaļpieksts sāk virzīties uz priekšu. Šis piens ir biezāks un krēmāks. Tam ir augsts tauku saturs, kas ir piemērots bērnu svara pieaugumam un vispārējam augumam. Tāpēc ir svarīgi censties panākt, lai jūsu mazulim būtu vismaz 10 minūšu garumā, lai pārliecinātos, ka bērns saņem šo svarīgo pienu.
Piezīme: Ja pamanāt, ka lielākoties jūsu krūts piens ir pārāk ūdeņains, jums var nebūt pietiekami bieži barot. Ja starp barību ir pārāk daudz laika, mātes piens var atšķaidīties.
Vai man ir veselīgs piens?
Ieteicams, lai zīdaiņi pirmajos mēnešos tiktu baroti tikai ar krūti, lai gūtu labumu veselībai. Bērniem, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāks bērna aptaukošanās, diabēta un bērnības astmas risks. Tas arī samazina risku saslimt ar krūts vēzi, olnīcu vēzi un pēcdzemdību depresiju.
Kā minēts iepriekš, normāls pirmais piens, ko jūsu krūtis ražo, ir ūdeņains. Jūs varat novērtēt, kā jūsu bērns dara jūsu pienā, pārbaudot šīs trīs lietas:
Jaundzimušajiem parasti ir viena mitra autiņš katrai dzīves dienai, līdz piens nonāk. Tad pēc nobrieduša piena saņemšanas zīdaiņiem vajadzētu būt 5-6 mitrām autiņām dienā 24 stundu laikā. Ir svarīgi kontrolēt dehidratācijas pazīmes; pārmērīgi miegains, ne asaras, sausa mute, mazāk nekā 5 slapji autiņi un mīksti plankumi. Šādā gadījumā sazinieties ar savu pediatru pēc iespējas ātrāk.
Ja Jūsu bērnam ir labs piens, jūs bieži novērojat zarnu kustību ar katru barošanu. Vismaz jūsu bērnam ir jābūt vismaz 3 zarnu kustībām dienā. Šīs izkārnījumi ir ūdeņaini, dzelteni un izsmalcināti.
Pat ja Jums ir ūdeņains piens, labākais veids, kā pateikt, vai tas ir veselīgs, ir, ja Jūsu bērnam ir svars. Zīdīti bērni parasti sver svaru 6 unces nedēļā. Paturiet prātā, ka viņi zaudē mazliet svara pirmajā nedēļā, bet jāsāk iegūt pēc piena ierašanās.
Padomi zīdīšanai
Ja esat noraizējies, ir daži padomi, kurus varat mēģināt nodrošināt, lai jūsu bērns varētu iegūt vislabāko pienu. Izmēģiniet šīs lietas, lai iegūtu labāku zīdīšanas pieredzi:
- Nereti bieži. Tas ne vienmēr ir jūsu piena krāsa, bet gan jūsu saražotā summa. Ja Jūs bieži barojat bērnu ar krūti, tas palielinās piena piegādi. Mēģiniet barot bērnu vismaz 10 reizes dienā. Uzziniet bērna norādes par badu; nepieredzējis rokas, iesakņošanās vai lūpu smacking. Mēģiniet sākt barošanu pirms jūsu mazuļa kliedzieni (atvieglo to iegūšanu).
- Pamosiet savu bērnu barošanai. Zīdītājiem jābaro ik pēc 2 līdz 4 stundām, pat nakts laikā. Ja jūsu bērns ir miegains, jums būs nepieciešams tos pamodināt barošanai. Jums var būt nepieciešams iestatīt modinātāju. Nekad neļaujiet bērnam, kas baro bērnu ar krūti, iet ilgāk par 4 stundām starp barību.
- Zīdītājiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, nevajadzētu iet caur nakti bez vismaz vienas barošanas. Viņi arī var aizmigt nakts barošanas laikā. Pārliecinieties, ka jūs viņus stimulēja palikt uz katra krūts, līdz tas ir tukšs. Tas arī palīdzēs novērst jūs no kļūšanas.
- Nenovietojiet tos uz grafiku. Plānotais barošana strādā ar mazuļiem, kas baro ar pudelēm, bet zīdaiņiem, kas baro ar krūti, ir grūti. Tā kā krūts piens nav tik liels tauku daudzums, zīdaiņiem, kuriem baro bērnu ar krūti, ir jāēd daudz biežāk nekā bērni ar pudelēm.
- Ēd dažādus ēdienus. Jūsu piens ir tas, ko tu ēd. Burtiski! Ja vēlaties pārliecināties, ka jūsu piena daudzums ir bagāts ar barības vielām, ēst tādas lietas; svaigi dārzeņi ar augstu dzelzi, liesas olbaltumvielas, svaigi augļi un pilngraudu maizes. Graudi ir atbildīgi arī par veselīgas piena piegādes veidošanu.
