Barošana ar krūti pirmo reizi mātēm bieži vien šķiet sarežģīts process. Tas prasa praksi un vienmēr ir ieteicams sagatavoties. Daudzas mātes dod priekšroku zīdīšanai, ja sēž mājīgos krēslos, kuros ir roku balsti vai planieris. Apakšstilba un spilveni, jo īpaši spārnu tipa spilveni, sniedz lielisku atbalstu māsu laikā. Ir svarīgi atrast ērtu aprūpes stāvokli, ne tikai mātei, bet arī bērnam. Zemāk mums ir dažas zīdīšanas vietas, kas palīdzēs jums ērti barot bērnu ar krūti.
4 labākās zīdīšanas vietas
1. Kronšteina turēšana
Šūpuļa turētājs ir ļoti izplatīta krūts barošanas pozīcija, kas ļauj zīdīt bērna galvu, vienlaikus atbalstot to ar roku. Jums būs nepieciešams krēsls ar roku balstiem vai, ja barojat bērnu ar krūti gultā, jums būs nepieciešams daudz spilvenu roku atbalstam. Paceliet kājas, izmantojot kafijas galdiņu vai izkārnījumus, lai izvairītos no muguras sasprindzinājuma, bet noliecoties pret bērnu. Turiet savu bērnu klēpī un novietojiet ķermeni uz sāniem ar seju un visu ķermeni, kas vērsts pret jums. Saglabājiet mazuļa apakšējo roku un ievelciet galvu uz rokas. Pagariniet apakšdelmu, lai bērnam nodrošinātu muguru, kaklu un apakšējo atbalstu. Būtībā bērnam ir jābūt horizontālā vai sānu leņķī.
Šī nostāja ir vislabāk piemērota mātēm, kuras tika nogādātas normāli. Sievietēm, kurām veikta cesareana sekcija, var nebūt pārāk ērti izmantot šo māsu, jo tas ietekmē spiedienu uz vēderu. Var būt arī vieglāk izmantot šo pozīciju uz bērna, ja bērnam ir attīstītāka mugurkaula.
2. Pārslodze
Ar šo krūts barošanas pozīciju jūs izmantojat rokas, lai atbalstītu bērna galvu, nevis pret roku. Ja barojat bērnu ar krūti, izmantojot savu labo krūti, izmantojiet kreiso roku un roku, lai atbalstītu un turētu bērnu. Pagrieziet mazuļa ķermeni un vērsieties tieši uz vēdera un krūtīm. Novietojiet pirkstus un īkšķi aiz bērna galvas un viegli virziet viņu uz krūts. Šī pozīcija ir lieliska zīdaiņiem vai maziem bērniem, kuri nespēj labi aizķerties.
3. Futbola turētājs / sajūgs
Futbola turētājs / sajūga aprūpes stāvoklis prasa, lai jūsu bērnu turat zem tās sānu puses, no kuras jūs barojat. Novietojiet bērnu uz sāniem, vērsties pret jums. Viņas degunam jābūt uz jūsu sprauslas līmeņa, ar kājām, kas vērstas uz muguru. Pārliecinieties, ka jūs izmantojat spilvenu, lai nodrošinātu roku atbalstu. Tas arī palīdz atbalstīt bērna muguru un galvu. Vadiet nipeli pie zoda un uzmanieties, lai bērns pārāk smagi nestu krūts virzienā. Jūsu apakšdelmam ir jāatbalsta bērna augšējā aizmugurējā daļa.
Šī krūze ir lieliska mātēm, kurām veikta cesareana daļa, jo tā izvairās no vēdera. Ja jūsu mazulim ir mazs vai ir problēmas ar aizķeršanos, šis turētājs palīdzēs bērnam virzīties uz krūtsgals. Pozīcija darbojas labi ar sievietēm, kurām ir jāsaņem dvīņi vai tās, kurām ir lielas krūtis.
4. Sānu novietojums
Blakus esošā krūts barošanas vieta ir pazīstama arī kā krēsla stāvoklis, un tā nodrošina muguru ceļam uz māsu. Tomēr jums būs nepieciešams atbalsts. Izmantojiet spilvenus, lai atbalstītu galvu un plecus, kā arī izmantojiet spilvenu, lai saliektu ceļus. Visa ideja ir saglabāt visu ķermeni taisni, kā jūs medmāsa. Jūsu mazulim ir jāsaskaras ar jums, un jūs varat nostiprināt galvu ar rokas augšējo vai apakšējo daļu. Ja jums ir jāuztur bērns augstākā līmenī vai tuvāk krūtīm, izmantojiet nelielu spilvenu vai segu, lai atbalstītu savu galvu. Ne jums, ne mazulim nevajadzētu saspringt šo pozīciju. Blakus novietotā pozīcija ir lieliska mātēm, kas atgūstas no ķeizargrieziena, vai tām, kuras bija grūti nogādātas. Tas labi darbojas arī tad, ja baro bērnu ar gultu.
Šajā videoklipā var apskatīt vairāk krūts barošanas vietas un instrukcijas.
Padomi par zīdīšanas pozīcijām
1. Atbalstiet savu ķermeni izvēloties ērtu krēslu māsai. Dodieties krēslos ar roku balstiem un izmantojiet arī spilvenus muguras, kakla un roku atbalstam. Izmantojiet dažus spilvenus kāju atbalstam, lai izvairītos no sasprindzinājuma, kamēr jūs liekaties pret savu bērnu. Kājas balsts vai kafijas galdiņš arī varētu nodrošināt kāju atbalstu. Pārliecinieties, ka jūsu bērns atrodas uz krūts, nevis jūsu krūts uz bērna.
2. Atbalstiet savas krūtis barojot bērnu ar rokām. Jūsu krūtis ir vislielākā laikā, kad baro bērnu ar krūti, un jums būs jāatbalsta tās, izmantojot pirkstus. Turiet krūts ar C-turiet, novietojot četrus pirkstus uz krūts un īkšķi zem tā. Varat arī izmantot V-hold, kas būtībā tur krūtis starp indeksu un vidējo pirkstu. Saglabājiet pirkstus apmēram 2 collu attālumā no sprauslas zonas.
3. Atbalstiet savu bērnu lai nodrošinātu, ka viņi māsas ar vieglumu. Jūs varat izmantot spilvenus vai rokas un roku, lai atbalstītu jaundzimušā galvu un ķermeni. Saglabājiet bērnu taisnā līnijā, izmantojot visas māsu pozīcijas, un ielieciet rokas uz sāniem, lai padarītu aprūpes procesu ērtāku abām pusēm.
4. Izmaiņas ar savu māsu rutīnu. Jūs varat izvairīties no aizsprostoto piena cauruļu veidošanas, mainot barošanas ar krūti laikā. Krūšu maiņa veicina arī piena ražošanu.
5. Atpūtieties pirms medmāsas un nodrošināt, lai jūs vienmēr paliktu mitrināti.
Kā aizturēt pareizi
Kad jūsu bērns atrodas pareizajā aprūpes pozīcijā, jums tagad ir jānodrošina, lai tās pienācīgi fiksētu krūts. Pārliecinieties, ka bērna mute ir plaši atvērta ar mēli, palīdzot viņai aizķerties. Atbalstiet savu krūšu pirkstu, jo tas palīdz mazulim. Slīdiniet nipeli bērna mutē un pārliecinieties, ka bērns ieņem lielu daļu noola. Bērna deguns nedrīkst nospiest pret krūtīm, bet nedaudz pieskarties. Tiklīdz jūsu bērns ir pienācīgi aizķerts, jūs sajutīsiet dažas sāpes, bet uz ierobežotu laiku. Jūs arī jutīsiet velkonis, jo bērns sūkā, bet īsu brīdi. Ja barošana ar krūti kļūst neērta vai sāpīga, pārtrauciet barošanu un pārvietojiet bērnu.
