Kad vecāki redz savus mazos bērnus, kas staigā ar kājām, viņi vispirms domā, ka tas ir ļoti gudrs, un tad var justies neliels. Kad bērni dažkārt staigā ar savām galotnēm, tas parasti nav pazīme par kaut ko nopietnāku, bet tikai attīstības adaptāciju. Pirms 3 gadu vecuma tas ir pilnīgi normāli un, iespējams, tikai pārpalikuma mehānisms, kad bērns mācās staigāt. Ja pēc 3 gadu vecuma turpinās staigāt pa galotnēm, bērnam var būt ieteicams novērtēt koordinācijas problēmas, muskuļu problēmas vai attīstības problēmas. Šis gabals jums pateiks, kāpēc bērni staigā ar galotnēm un ko darīt, kad bērni staigā ar kājām.
Bērni, kas staigā ar tiptoes - vai tas ir normāli?
Kad bērni ir dzemdē, tie tiek salocīti bumbiņā, ar papēžiem cieši nospiežot pret sēžamvietu un pirkstiem uz leju. Tas noved pie ļoti saspringtas Ahileja cīpslas, kam nepieciešams pietiekams laiks, lai izstieptu pēc dzimšanas.
Apmēram 12 līdz 14 mēnešu vecumā bērni sāk staigāt. Tā kā tas notiek, viņi var staigāt uz pirkstu galiem un lēnām sāk staigāt ar kājām. Pēc aptuveni 3 līdz 6 mēnešu pastaigas, staigāšana pa galotnēm parasti pazūd. Kad mazuļi sasniedz 3 gadu vecumu, viņi stāvēs gandrīz vienmēr kājas uz grīdas, bet var palaist vai staigāt pa to pirkstiem.
Zīdaiņiem, kas pēc 2 vai 3 gadu vecuma turpina staigāt ar kājām, var būt nelielas attīstības problēmas. Šo pazīmi bieži novēro autisma bērniem un bērniem ar cerebrālo trieku. Tomēr parasti ir citas pazīmes, kas pavada šos traucējumus.
Kas izraisa bērnus pastaigas pa galotnēm?
Parasti tas nav daudz iemeslu bažām, un tam vajadzētu doties prom pirmajos 2 vai 3 gados. Ja tas turpinās, cēloņus var attiecināt uz kādu no tālāk minētajiem:
Cēloņi | Apraksti |
|---|---|
Īss Achilles cīpslas | Dažiem bērniem ir nespēja pilnībā izstiept Achilas cīpslu, kā rezultātā ilgstoši bērni staigā ar kājām. Šis stāvoklis neļaus stāvēt uz kājām. |
Cerebrālā trieka | Viens no nedaudzajiem cerebrālās triekas veidiem var ietekmēt pēdas un staigāt. Spastiskā cerebrālā trieka var izraisīt smagu muskuļu stīvumu. Tas var ietekmēt muskuļus ap kājām un padarīt kājām grūti. Smadzeņu asiņošana, kas rodas no priekšlaicīgas dzemdībām, var izraisīt smadzeņu trieku un staigāšanas problēmas. |
Periventrikulāra leikomalācija | Dažiem priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem var rasties problēmas, izmantojot muskuļus, jo smadzeņu bojājumi smadzenēs ir saistīti ar priekšlaicīgu dzemdību. Tas var novest pie pirksta kājām un citām kustības grūtībām. |
Spastiska hemiplegija | Tas notiek tad, kad smadzeņu trieka izraisa Achilas cīpslas pārāk saspringtu, un bērniem ir jādodas uz pirkstiem, jo viņi nespēj novietot kājas. |
Autisms un valodas aizkavēšanās | Kad ir kājām ejot, kopā ar runas grūtībām un sociāliem kavējumiem, tas var būt autisma pazīme. |
Idiopātiska pirksta staigāšana | Ja nav citu simptomu un bērns parasti var pārvietot potītes locītavu, ārsts parasti diagnosticē idiopātisku pirkstu. Tas tikai nozīmē, ka aiz pirksta kājām nav nekas nopietns, un tas ir neizskaidrojams. |
Idiopātiska Toe Walking
Jebkuram bērnam, kas vecāks par 3 gadiem un kas turpina staigāt ar to pirkstiem, jānovērtē ārsts. Ja kāds cits stāvoklis, kas izraisa kājāmgājienu, ir izslēgts, bērni, kas staigā ar knaibles pēc 3 gadu vecuma, tiek diagnosticēti ar “idiopātisku pirkstu staigāšanu”.
Bērni, kas cieš no idiopātiskas pirksta kājām, parasti uzrāda šādas pazīmes:
- Staigāt pa abām kājām.
- Šķiet, ka viņi pastāvīgi staigā ar savām galotnēm.
- Glabājiet ceļus bloķētos un taisnā staigājot.
- Reizēm stāviet ar abām kājām.
- Ģimenē ir arī citi bērni, kas staigā pa to galiem.
Kā jūs varat palīdzēt saviem bērniem ar mājas vingrojumu programmām?
Ļoti izdevīga ir ikdienas vingrinājumi bērniem ar idiopātisku pirkstu staigāšanu. Mājas vingrinājumu mērķi ir vērsti uz teļu muskuļu izstiepšanu un lielāku spēku uz muskuļiem kāju priekšpusē. Tas palīdzēs kājām gājējiem biežāk staigāt no papēža līdz kājām un stāvēt uz kājām.
Izstiepšana var palīdzēt atlaist saspringtos teļš muskuļus un palielināt kustību diapazonu līdz potītēm. Pēc tam, kad ir paveikts posms, bērnam ir jāveic vingrinājumi un aktivitātes, kas vērstas uz izstiepto muskuļu izmantošanu. Šie posmi un vingrinājumi būtu jāveic visu laiku, kad jūsu bērns iet uz kājām.
Atkarībā no bērna vecuma vingrinājumi un stiepjas tiks pielāgotas to līmenim un jautrībai gan jums, gan jūsu bērnam.
Zemāk esošā tabula satur vingrinājumus bērniem, kas staigā pa to galotnēm:
1. Uzdevumi bērniem līdz sešiem gadiem
Vingrojumi | Apraksti |
|---|---|
Teļš stiepjas | 1. Jūsu bērnam jāatrodas uz muguras uz stingras virsmas. 2. Glabājiet ceļgalu taisni un saliekt kāju uz ceļa. Salieciet to pie potītes locītavas tik daudz, cik bērns var paciest bez sāpēm. 3. Atgrieziet bērna pēdu miera stāvoklī un atkārtojiet līdz pat 10 reizēm katrā pusē. |
Achilas cīpslas stiept | 1. Jūsu bērnam jāatrodas uz muguras uz stingras virsmas. 2. Salieciet bērna ceļgalu un uzmanīgi virziet pirkstu uz ceļa. 3. Uzmanīgi turiet šo pozīciju 15 līdz 30 sekundes vai tik ilgi, kamēr jūsu bērns var paciest bez sāpēm. Atgrieziet bērna kāju uz atpūtas vietu un atkārtojiet 10 reizes. |
Sēdieties, lai stāvētu | 1. Jūsu bērnam jābūt sēžamam mazā krēslā, lai viņu kājas pieskaras grīdai. 2. Turiet abas bērna kājas zem ceļiem un virziet pēdas līdz grīdai. Vai jūsu bērns piecelties, to darot. 3. Jūs varat padarīt šo nodarbību jautru, pievienojot spēles, piemēram, pūšot burbuļus, dziedājot dziesmas un novietojot spoguli krēsla priekšā. |
2. Uzdevumi bērniem, kas vecāki par sešiem gadiem
Vingrojumi | Apraksts |
|---|---|
Teļš stiepjas | 1. Novietojiet savu bērnu, stāvot vērstu pret sienu apmēram divas metru attālumā. 2. Lūdziet viņu novietot rokas pie sienas plecu līmenī. 3. Lūdziet, lai viņi ieiet sienā ar labo kāju, turot kreiso kāju tajā pašā vietā un kreiso papēdi novietojot uz grīdas. 4. Turiet stiept 10 līdz 15 sekundes un atkārtojiet ar pretējo pusi. 5. Atkārtojiet šo soli 10 reizes. |
Squats | 1. Lūdziet, lai jūsu bērns stāvētu ar kājām, kurām ir gūžas platums un kas ir līdzenas uz grīdas. 2. Jūsu bērnam ir jābūt pazeminātam ar krūtīm taisni, bet lieciet uz gurniem un ceļiem. 3. Nāciet atpakaļ uz stāvu un atkārtojiet 10 reizes. |
Citas vingrinājumi | 1. Pastaigājiet tikai uz papēžiem, turot pirkstiem vērstus kājas. 2. Marts vietā, ceļot ceļus un novietojot pēdas uz grīdas ar katru soli uz leju. 3. Pastaigājiet uz nelīdzenām virsmām vai augšup. |
Kad ieraudzīt ārstu
Tas kļūst par bažām, kad bērni pēc 3 gadu vecuma parāda šādas pazīmes:
- Jūsu bērns ir zaudējis motoriskās iemaņas, ko viņi varēja veikt vienā reizē.
- Lielākā daļa kājāmgājienu tiek veikta uz galotnēm.
- Nevar izturēt savu svaru plakanā kājā.
- Muskuļi šķiet stingri un saspringti.
- Nevar veikt lielāko daļu mazu motora funkciju, piemēram, pogas un zip.
- Jūsu bērns ir nekoordinēts, paklupt un nokrīt, un staigājot, tam ir nelīdzsvarota gaita.
Ko ārsts var ieteikt?
1. Veiciet rūpīgu novērtējumu
Jūsu pediatrs būs rūpīgi jāizvērtē Jūsu bērna motorisko prasmju un smadzeņu funkcijas attīstība. Ir ļoti svarīgi noķert jebkādus apstākļus, kas agri sāk staigāt kājām, lai pasūtītu fizikālo terapiju un citas procedūras, lai novērstu pastāvīgus locītavu un muskuļu bojājumus.
2. Fizikālās terapijas
Īsas Achilas cīpslas var ārstēt ar stiepšanās vingrinājumiem un fizikālo terapiju. Terapeiti var arī izrakstīt brace, ko sauc par “potītes-pēdas ortozi”, lai vienmēr saglabātu pēdu 90 grādu leņķī. Tas nozīmē, ka jūsu bērns nēsā 24/7, izņemot terapijas sesijas un peldēšanos.
3. Sērijas liešana
Ārsti var arī nodot kājas ārstēšanai, ko sauc par “sērijveida liešanu”. Viņi izmanto dažādu izmēru un pozīciju liešanas veidus, lai palīdzētu cīpslas stiept un uzlabotu kustību diapazonu uz potīti. Fiziskie terapeiti uzskata, ka labāka potītes stiepšanās ir labāka un liešana uztur potīti. Ledus nevar noņemt, lai peldētos vai veiktu vingrinājumus.
4. Ķirurģija
Gadījumos, kad Achilas cīpslas nereaģē uz citām terapijām, ķirurģiju var veikt, lai pagarinātu cīpslu.
5. Neiroloģiskais un attīstības novērtējums autismam vai smadzeņu asinīs
Autismam vai cerebrālajai triekai ārstēšanai ir jābūt vērstai uz šo slimību neiroloģisko ietekmi. Lai šo stāvokli pienācīgi ārstētu, būs nepieciešams veikt neiroloģisku un attīstības novērtējumu, lai noteiktu labākos pasākumus.
Vēlaties redzēt, kā ārsts ārstē bērnus, kas staigā ar kājām? Skatiet videoklipu tālāk:
Kā novērst bērnus no pastaigām uz kājām
Šeit ir dažas lietas, ko jūs varat darīt tieši mājās, lai palīdzētu bērniem izvairīties no kājām gājienos:
Metodes | Apraksti |
|---|---|
Stiepšanās | Maziem bērniem nav pietiekamas elastības teļu, potīšu un papēžu muskuļos. Stiepšanās var palīdzēt atvieglot un pagarināt muskuļus un cīpslas apakšstilbā un potītēs. Lūdziet, lai jūsu bērns atrastos uz stingras virsmas un spiediet potītes uz augšu un turiet 10 līdz 15 sekundes. Jūs varat darīt to pašu stiept, bet saliekt bērna ceļgalu, turot pēdu uz 10 līdz 15 sekundēm. Šo uzdevumu nevajadzētu darīt tādā mērā, ka tas izraisa sāpes bērnam. |
Svari | Potītes svars var palīdzēt novērst jūsu bērna staigāšanu ar kājām. Pārliecinieties, vai tie ir pareizi uzstādīti svari, ko veic terapeits, un nekad neizmantojiet pieaugušo svaru. Tas var palīdzēt maziem bērniem staigāt pa kājām un palīdzēt viņiem iemācīties staigāt ar plakanu kājām. Pēc kāda laika, izmantojot svarus, cīpslas var pagarināties, un jūsu bērns saņems sajūtu par kājām kājām. |
Pareizas kurpes | Apavi ar labu izturīgu zoli un atbalstu palīdzēs novērst bērnu staigāšanu ar pirkstiem. Pārliecinieties, ka apaviem ir labs potītes balsts un atbalsts pēdas augšdaļai. Padariet to jautri, ļaujot bērnam izvēlēties savus apavus. Dodiet viņiem valkā kurpes lielākajā daļā dienas, lai viņi nevarētu staigāt ar to pirkstiem. Izveidojiet spēli, izmantojot kurpes, lai dejotu vai soļotu pa māju. |
Taktisks treniņš | Tas ir, ja mācīšanās staigāt ar plakanu kājām var būt jautri. Lūdziet, lai bērns iet basām kājām un izmantotu dažādas taustes lietas, lai palīdzētu bērnam saprast staigāšanas sajūtu. Lūdziet viņus stāvēt kāpurķēdēs zālē, smiltīs uz rotaļu laukuma vai izmantot rīsu paplāti. Jūs varat arī likt tos gulēt uz grīdas un izmantot dēlīšu, kas pārklāta ar smilšpapīru vai paplāti. Berzējiet dēli uz augšu un uz leju uz viņa plakanajām kājām. Viņi iemācīsies izjust visu sajūtu visā kājā, nevis tikai uz pirkstiem. |
