Grūtniecības sasniegšana 39 nedēļas ir zīme, ka jūsu gaidīšana tuvojas beigām un drīz jūs kļūsiet par māti. Šis ir laiks, kad jums patīk. Šajā grūtniecības stadijā bērns, kas dzīvo jūsu dzemdē, aizņem lielāko daļu telpas, un jūs drīzumā piedzīvosiet sāpes darba apstākļos, kas veidosies, tuvojoties bērna piedzimšanas brīdim.
Tādēļ jums ir jāapzinās, ka darba sāpes var sākties jebkurā brīdī un tikt pienācīgi sagatavotas tam. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs nevarat turpināt sekot līdzi šai dienai. Šajā grūtniecības stadijā notiek lielākas izmaiņas un lasām šo rakstu, kas sniedz noderīgu informāciju par to, ko sagaidīt, ko ēst un ko darīt jūsu un Jūsu bērna veselībai.
Kādi ir grūtniecības simptomi 39 nedēļās?
Tuvojoties dzemdību laikam, jūs sāksiet piedzīvot grēmas, kas radītu jums daudz nepatikšanas un padarītu grūtniecību grūtāku. Tāpēc labāk ir izvairīties no smagiem pārtikas produktiem un patērēt pēc iespējas vairāk augļu.
Ievadot pēdējās grūtniecības nedēļas, jūs sāksiet sajūtu, ka laiks, kas pagājis pagātnē bez jūsu zināšanām grūtniecības laikā līdz šim, pēkšņi pārtraucis iet. Pēdējās dienas, šķiet, iet uz visiem laikiem, kamēr jūs gaidāt, kamēr jūsu bērns ieradīsies šajā pasaulē. Laiks burtiski apstājas, kad tiek izmantota īpašā diena, tāpēc būsiet gatavs tam.
Šajā posmā jūs varat sākt uztraukties par dzemdībām un sākt domāt, vai jūsu grūtniecība turpināsies pat pēc jūsu termiņa. Neuztraucieties par to, jo pat tad, ja šāda lieta notiek, ārsti gatavojas gaidīt apmēram divas nedēļas, pirms apsver iespēju radīt darbaspēku.
Ja šajā posmā jūtaties nemierīgi, tad atrodiet komfortu sava partnera sabiedrībā. Pavadiet tik daudz laika kopā ar viņu un mēģiniet palikt pēc iespējas atvieglot, jo tas palīdzēs jums radīt darbu.
Kā Jūsu Baby aug, kad esat 39 nedēļas grūtniece?
Dažu pēdējo grūtniecības nedēļu laikā bērns sāk veidot formu, un viņam ir pienācis laiks iznākt pasaulē. Šajā posmā bērns būtu ieguvis gandrīz 3 kg svaru un būtu aptuveni 50 cm garš. Tomēr šie skaitļi ir tikai vidēji, un precīzs bērna svars var būt zināms tikai pēc dzimšanas.
Pēdējo grūtniecības nedēļu laikā sāk parādīties mazuļa āda, un viņš sāk aizvākt taukainā materiāla, kas pazīstams kā vernix caseosa, aizsargpārklājumu. Tas izraisa amnija šķidruma pārvērtību piena un gaišā veidā, kas sākotnēji bija skaidrs. Jauna āda kļūst zem bērna ārējā ādas slāņa, un viņš / viņa drīz sāks šo ārējo ādas slāni.
Bērna mati tagad būtu auguši diezgan daudz, un viņa nagi arī būtu pagarinājušies tādā mērā, ka tie sāks parādīties viņa rokai. Bērna galvaskausa kauliem vēl nebūtu sapludinājušies, kas ļautu mazulim viegli iznākt.
Ja 39th nedēļa iet un jums vēl nav bijis bērns, tad nav jāuztraucas. Bērnam var būt nepieciešams laiks, un viņš / viņa var nākt pēc noteiktā datuma. Ārsts parasti gaida apmēram 14 dienas, pirms ieteiks iespēju izraisīt darbaspēku.
Ja vēlaties iegūt spilgtu priekšstatu par to, kā bērns aug, kad esat 39 nedēļas, varat skatīt tālāk redzamo videoklipu:
Kā mainās Jūsu dzīve, kad esat 39 nedēļas?
Ja esat grūtniece 39 nedēļas, ārsts veiks vēdera pārbaudi, kā arī iekšējo eksāmenu, lai noskaidrotu, cik daudz jūsu bērns ir pieaudzis. Jūsu dzemdes kakla sāk kļūt mīksts, norādot, ka bērna piedzimšanas laiks tuvojas. Tomēr šī informācija nav pietiekama, lai ārsts varētu paredzēt precīzu laiku, kad bērns iznāks. Ja jūsu piegādes termiņš ir pagājis un jums vēl nav bijusi sāpīga darbaspēka sajūta, ārsts var veikt sonogrammu un izlemt, vai darba izraisīšana ir laba izvēle.
Šajā vēlīnā grūtniecības stadijā jāpievērš uzmanība bērna kustībām un nekavējoties informējiet savu ārstu, ja jūtaties parastām izmaiņām. Zīdaiņiem jāturpina pārvietoties līdz brīdim, kad viņi dzimuši, tādēļ, ja viņi pārtrauc pārvietoties, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Turklāt, ja jūs domājat, ka jūsu ūdens ir salauzts, tad arī zvaniet savam ārstam, jo tā ir zīme, ka darbs sāksies.
Vairāk padomu par 39 nedēļām Grūtniecība
Padomi | Apraksti |
|---|---|
Neņem to nopietni | Nelietojiet neko ekstravagantu šajā grūtniecības posmā. Izbaudiet šo laiku ar draugiem, ģimeni un vissvarīgāk savu partneri, jo pēc tam, kad bērns ir piedzimis, jūsu dzīve būs pilnīgi jauna dimensija. |
Turpiniet pārraudzīt bērna kustības | Ļoti svarīgi ir uzraudzīt bērna kustības šajā grūtniecības posmā. Ir tik svarīgi, ka lielākā daļa ārstu lūdz mātēm skaitīt bērna kustības tādā pašā veidā, kā iepriekš. |
Labi gulēt | Miega režīms šajā posmā ir ļoti svarīgs. Ja jūs nevarat gulēt guļot uz gultas, tad vienmēr varēsiet gulēt guļot guļamkrēslā. Šī nostāja ir daudz ērtāka un vairums grūtnieču apgalvo, ka pēdējo grūtniecības dienu laikā viņiem ir vieglāk gulēt guļamkrēslā. |
Saglabājiet līdzsvarotu uzturu | 39th grūtniecības nedēļā mēģiniet ēst augļus, lai iegūtu vitamīnus, pastas un veseli graudi, lai iegūtu ogļhidrātus un šķiedras, liesu gaļu un olas olbaltumvielu iegūšanai, zivis, lai iegūtu omega-3 taukus un pienu kalcija iegūšanai. Bez šiem pārtikas produktiem jums būs nepieciešamas arī barības vielas, piemēram, folskābe, kalcijs, C vitamīns un dzelzs. |
Mijiedarbieties ar savu bērnu | Šo pēdējo dienu laikā mēģiniet sarunāties ar savu bērnu un lūgt citiem runāt arī ar viņu. Tā kā bērns var atcerēties visu, ko viņš vai viņa runā, viņš / viņa reaģēs uz skaņām, kas viņam ir pazīstamas pēc dzimšanas. Atskaņojiet mūziku vai lasiet grāmatu, lai nomierinātu bērnu, lai viņš / viņa kļūst gatavs beidzot iznākt no dzemdes. Mēģiniet ierobežot savas kustības, lai jūs paliktu pilns enerģijas, kad atnāks laiks dzemdībām. |
