Ir vispārējs jautājums, vai sievietēm zīdīšanas laikā ir jālieto dzimstības kontrole. Ir daudz “sievas”, ko nevarat iestāties grūtniecības laikā. Tas ir tāpēc, ka barošanas ar krūti laikā jums var būt mazāk vai pat nav laika. Dabai ir veids, kā nodrošināt, lai zīdainim zīdaiņiem nevajadzētu sacensties par auglīgu augli, bet pētījumi liecina, ka, lai gan nav laika, sievietes šajā laikā var ovulēt. Izpētīsim otrās grūtniecības iespēju zīdīšanas periodā un labākās dzimstības kontroles iespējas šajā laikā.
Vai man vajag dzimstības kontroli zīdīšanas laikā?
Patiešām pastāv grūtniecība grūtniecības laikā, kad barojat bērnu ar krūti. Zīdīšanas laikā tiek nomākti daži organisma hormoni, kas izraisa ovulāciju, jo vairāk jūs barojat bērnu ar krūti, jo vairāk tās tiek nomāktas. Ja Jūsu bērns sāk barot ilgāku laiku un gulēt ilgāk, tas var izraisīt ovulāciju.
Pirmajos mēnešos bērni pietiekami baro, lai ovulāciju varētu nomākt. Kad viņi sāk gulēt naktī un jums ir mazāk barības, tas ir tad, kad ovulācija visticamāk atkal notiks. Ovulācija notiks divas nedēļas pirms brīža, kad jūsu periodi sāksies atkal un jūs nezināt, ka tu ovulējies. Tas var notikt jebkur no nedēļām līdz mēnešiem pēc bērna piedzimšanas un ļoti neprognozējamas.
Iespējas grūtniecības laikā zīdīšanas laikā
Labā ziņa ir tā, ka pirmajos trīs mēnešos, kad barojat bērnu ar krūti, grūtniecības izredzes ir tuvu 0%. Vienīgi zīdīšanas periods var būt 98 - 99,5% efektīvs, ja jūs atbilstat šādiem kritērijiem:
- Bērns ir jaunāks par 6 mēnešiem
- Jums vēl nav bijis laika (Atcerieties, ka jums būs ovulācija divas nedēļas iepriekš)
- Jūsu bērns saņem tikai mātes pienu un baro naktī. Jo cietāki pārtikas produkti viņi ēd, jo mazāk bieži barojat bērnu ar krūti, un tas palielina ovulācijas iespēju.
Visbeidzot, lēmums par dzimstības kontroles izmantošanu zīdīšanas laikā ir jāveic ļoti rūpīgi. Jā, zīdīšanas laikā var būt nepieciešama kāda veida dzimstības kontrole. Ir zināmi kontracepcijas tabletes, ko ārsts var izrakstīt, un kuras ir drošākas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un lūdzu, ņemiet vērā, ka daži hormoni dzimstības kontroles tabletes var faktiski nomākt piena piegādi.
Drošas dzimšanas kontroles metodes zīdīšanai
Ja vēlaties pārliecināties, ka zīdīšanas laikā Jums nav negaidītas grūtniecības, ir dažas izvēles iespējas. Pirmais ir tikai barošana ar krūti, kam nav garantijas. Otrais ir „ne-hormonāla” dzimstības kontroles metode, kas ir efektīvāka par pirmo iespēju. Trešais ir hormonālās kontracepcijas tabletes, kas būtu visefektīvākās.
Zīdīšana
Kā jau minēts iepriekš, ja jūs tikai barojat bērnu ar krūti pirmajos 6 mēnešos, tas var būt 98% efektīvs kā dzimstības kontroles metode. Nozveja ir tāda, ka jums ir jābaro bērns gan dienā, gan naktī, neizmantojot papildu formulu vai cietus pārtikas produktus. Tas ir arī efektīvāks, ja neizmantojat mazulim zīdaiņu. Tā kā jūsu bērns ir mazāks un baro mazāk, efektivitāte samazinās. Pēc tam, kad atkal sākat laiku, nav aizsardzības pret zīdīšanu. Noskatieties, vai nav vieglas smērēšanās, kas var nozīmēt ovulāciju.
Nehormonālas metodes
Ja vēlaties izvairīties no hormona estrogēna, kas var mazināt piena piegādi, viena iespēja ir izmantot nehormonālu dzimstības kontroles metodi. Tie ietver lietošanu, spermicīdu želeju vai putas, diafragmu, kas aptver dzemdes kaklu, vai IUD, kas ievietots dzemdē. Vēl viens radikāls dzimstības kontroles veids ir vai nu vazektomija vīriešiem, vai jūsu caurules sasietas pēc bērna piedzimšanas. Ja nevēlaties izmantot kādu no iepriekšminētajiem, varat arī izmēģināt savu roku pie NFP (Natural Family Planning) metodes. Tas ir mazliet grūts un nav pilnīgi efektīvs, ja jūsu cikli ir neprognozējami. Jums būs jāpārrauga jūsu cikli un jāzina, kad notiek jūsu „auglīgais periods”, un tajā laikā atturieties no dzimuma.
Hormonālā dzimstības kontrole
Tas ietver faktisko hormonu uzņemšanu, lai novērstu ķermeņa ovulāciju. Lielākā daļa dzimstības kontroles veidu ietver estrogēnu un progesterona kombināciju. Kā minēts iepriekš, estrogēns var samazināt piena piegādi. Pastāv dzimstības kontroles forma, kas izmanto tikai progesteronu un ir pazīstama kā „mini-tablete”. Depo-Provera injekcijas var lietot arī zīdīšanas laikā. Ārsta ieteikums barojošām māmiņām jāgaida vismaz 3 nedēļas pēc bērna piedzimšanas, lai sāktu lietot dzimstības kontroli. Kontracepcijas tabletes, kas satur estrogēnu un progesteronu, nedrīkst lietot līdz sešiem mēnešiem pēc dzimšanas.
Padomi dzimstības kontroles lietošanai zīdīšanas laikā
- Mēģiniet pārtraukt dzimumaktu vismaz sešas nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Dodiet savam ķermenim laiku dziedēt. Pēc Jūsu ārsta ieteikuma, jums ir jāgaida vismaz sešas nedēļas pēc bērna piedzimšanas, lai iegūtu dzimumaktu. Tas ir ieteicamais laika periods, lai sniegtu visu iespēju dziedēt. Ir saprotams, ka reizēm lietas notiek, tāpēc tikai šajā laikā izmantojiet prezervatīvu. Tas arī palīdzēs aizsargāt jūs no infekcijām, kamēr viss vēl cenšas dziedēt.
- Izvairieties no „rīta pēc” tabletes zīdīšanas laikā. Daži var justies par nepieciešamību ārkārtas situācijā izmantot „rīta pēc” tabletes. Tikai ziniet, ka ir divi dažādi veidi. Vienam ir gan estrogēns, gan progesterons, un viens ir tikai progesterons. Ja jums ir nepieciešams izmantot šo metodi, pārliecinieties, ka aptieka zina, ka esat mātes māte un lūdzat tikai progesteronu.
- Jūsu ārsts vai zīdīšanas konsultants vislabāk zina. Ja jums ir kādi jautājumi par to, kādu dzimstības kontroles metodi izmantot zīdīšanas laikā, jautājiet savam ārstam, vecmātes vai laktācijas konsultantam. Viņi vislabāk zina.
