Kad jūsu piens nāk apmēram divas līdz sešas dienas pēc dzemdībām, tas ir pilnīgi normāli, ja jūsu krūtis jūtas smaga, lielāka, siltāka un pat neērta. Tomēr vairumā gadījumu tas nebūs ilgāks par 24 stundām. Kad notiek normāla pilnība, gan jūsu ola, gan krūtis būs elastīga un mīksta ar normālu piena plūsmu un neietekmēs uzkrāšanos. Ja jūsu krūtis ir iegravētas, tas ir tad, kad tās sāpīgi pārpildītas ar pienu. Lielāko daļu laika tas ir saistīts ar nelīdzsvarotību starp Jūsu bērna pieprasījumu un piena piegādi. Tas ir izplatīts iemesls, kāpēc moms dod iespēju pārtraukt barošanu ar krūti agrāk par vēlamo.
Kas man jāzina par Engorged krūtīm?
Pirmajā nedēļā pēc dzemdībām jūsu krūtis var justies karstas, pulsējošas, maigas, pietūkušas un smalkas. Dažos gadījumos pietūkums dosies padusē un ietver temperatūru. Dienas vai divu dienu laikā jūsu krūtis mīkstinās, ļaujot jums justies ērtāk.
Krūts piens nāk pēc divām līdz sešām dienām pēc dzemdībām, un šajā laikā krūtīm palielinās asins plūsma. Tas izraisa dažu apkārtējo audu uzbriestību, tāpēc krūtis ir pietūkušas un dažkārt sasmalcinātas. Dažos gadījumos gremošana notiek vēlāk, kad bērns sāk ēst cieto pārtiku, jo zīdīs mazāk vai mazāk.
Ne visām māmiņām būs grūdētas krūtis; dažas sievietes novēro tikai nelielu pilnību, bet citas norāda, ka krūtis kļūst grūti un lielas. Ekstrēmā pilnība parasti atvieglo, tiklīdz jūsu bērns var labi aizķerties un pieprasa pietiekami ilgu laiku, lai apmierinātu savas vajadzības.
Kas izraisa Engorged krūtis?
Dažos gadījumos engorgementa iemesls ir tas, ka nespēj barot savu bērnu tik bieži, cik nepieciešams, lai jūsu krūtis varētu pilnībā iztecēt tieši pēc dzemdībām. Pat ja jūs uzreiz ražojat nelielu daudzumu piena, tas joprojām ir svarīgi. Dažām sievietēm tas nav faktors, un viņi kļūs par grūsnību neatkarīgi no tā, cik bieži vai arī viņu jaunie bērni baro bērnu ar krūti.
Citos laikos sasprindzinājums ir saistīts ar piena kanālu aizsprostošanos. Viens no iemesliem tam būtu, ja Jums būtu krūšu palielināšanās un tā rezultātā implanti aizņem pārāk daudz vietas, nepaliekot pietiekami daudz vietas piena, limfas un asiņu palielināšanai. Pastāvīgi valkājot pārāk saspringto krūšturi, var arī traucēt kanālus.
Kā atvieglot Engorged krūtis
1. Māsu mātēm
Grūtnieces krūšu dzīšana ir atšķirīga tiem, kas baro ar krūti, un tiem, kas nav. Māmiņām vajadzētu mēģināt:
- Izmantojot siltu kompresi pirms medmāsas un pēc tam auksts.
- Dīvaini, atdzesētu kāpostu lapu novietošana virs krūtīm (ar krūšu atvēršanu) var palīdzēt tos nomierināt. Jūs varat arī saņemt dzesēšanas krūšturis.
- Jūs varat atbrīvot nelielu spiediena daudzumu, izmantojot savu sūkni vai roku, lai izteiktu pienu. Izsakiet tikai nelielu daudzumu, jo jūsu ķermenis iegūs vairāk piena, jo vairāk to izpauž (vai patērē jūsu bērns).
- Maigi māciet krūtis, kamēr jūs barojat, tāpēc piens ieplūst.
- Nomainiet bērnu, kurā atrodas bērns, lai visi piena kanāli tiktu iztukšoti.
- Pārbaudiet, vai krūšturis ir pareizi piestiprināts tā, lai tas būtu ērts un atbalstošs bez pārāk saspringta.
- Vissvarīgākais ir barot savu bērnu diezgan bieži.
- Ja Jums ir stipras sāpes, jautājiet savam ārstam par vieglu sāpju atslodzi vai mēģiniet acetaminofēnu.
2. Mātēm, kas nav māsas
Mātes, kas nav barojošas, varētu:
- Valkājiet krūšturi, kas labi iederas
- Izvairieties no piena izpausmes vai sprauslas stimulācijas
- Nogaidiet diskomfortu ar ledus iepakojumiem
Neatkarīgi no tā, vai esat barojošs, jūs varat izmantot acetaminofēnu vai līdzīgu medikamentu, lai iegūtu kādu atvieglojumu. Ņemiet vērā arī to, ka aizķeršanās ilgst ilgi, un drīz jūs varat baudīt barošanu ar krūti jaunajam bērnam.
Svarīgas piezīmes:
Ja Jums ir vairāk nekā 101 temperatūra vai rodas gripai līdzīgi simptomi vai lokālas sāpes, konsultējieties ar savu ārstu. Zīdīšana jāturpina arī gadījumos, kad Jums ir krūts infekcija.
Vēlaties iegūt plašāku informāciju par krūts dziedināšanas ārstēšanu? Skatiet tālāk redzamo videoklipu:
Kā novērst Engorged krūtis
Ne visas mammas pēc dzemdībām piedzīvos krūšu iekaisumu. Tas var būt no nelielas pilnības sajūtas līdz lielām un cietām krūtīm. Lai samazinātu savas izredzes veidot krūtis, jūs varat mēģināt veikt šādas darbības:
- Mēģiniet zīdīt divas stundas (vai mazāk) pēc dzemdībām. Piegādes un darba komanda var jums palīdzēt, ja nepieciešams.
- Barošana ar krūti bieži, lai to izdarītu astoņas līdz divpadsmit reizes katru dienu pēc pirmās dienas. Pirmajā dienā jums vajadzētu piedāvāt jūsu krūtsgals jūsu mazulim, bet neuztraucieties, ja viņš nespēj ārstēt astoņas reizes. Pievērsiet īpašu uzmanību, lai jūsu mazulim piešķir badu. Jūs varat iedrošināt viņu barot bērnu ar krūti, sasitot viņu ar savu ādu tieši pret jums. Lai nodrošinātu, ka Jūs regulāri barojat bērnu, pamodini viņu, ja tas ir bijis vairāk nekā trīs stundas kopš pēdējās reizes, kad viņš baroja.
- Vienmēr ļaujiet bērnam beigt zīdīšanu ar vienu krūti, pirms viņš / viņa pārceļas uz otru. Vairumā gadījumu tas notiks desmit līdz divdesmit minūtes. Ja mazulim nav medmāsas desmit minūtes, tad jautājiet savam speciālistam, vai ilgāk ir jāgaida, kamēr gaidāt bērnu, kamēr māsa. Ja jūsu bērns ir piepildījies pēc tam, kad barojat bērnu ar krūti un neaiziet uz otru pusi, vienkārši sāciet to nākamo reizi.
- Mēģiniet neievest zīdaiņu vai pudeli, pirms bērns nav vecāks par vienu mēnesi, ja vien jums nav nepieciešams. Šo priekšmetu nepieredzēšana izmanto dažādus muskuļus, tāpēc mazulim var būt grūtāk māsu.
- Ja jūs papildināt barību, izmantojot pudelīti, pārliecinieties, ka piens tiek ražots sūknē. Ja izmantojat formulu, vienmēr izteikt ar roku vai ar sūkni, kad tā pati iemesla dēļ formulējat.
- Ja jūsu bērns nav labi barojis kādā konkrētā barībā vai arī garām vienu, izpaužas ar roku vai ar sūkni, tad piens izdalās, lai veicinātu piena ražošanu.
Šeit ir videoklips, lai uzzinātu vairāk par to, kā izvairīties no grūdušām krūtīm:
