Ko tā uzskata par grūtniecēm 3 nedēļas? Simptomi var būt bagāti, bet daudzas sievietes joprojām ir ļoti neskaidras par to, vai tās gaida. Šis ir laiks, kad jūs veicat daudzus grūtniecības testus un varbūt ir pirmā vizīte ar akušieri, lai runātu par nākamo. Viens no lielākajiem grūtniecības simptomiem šajā posmā ir nenoteiktība un emocionāls satricinājums - tā ir milzīga pārmaiņa! Bet ir daudz citu simptomu, kas var novest jūs pret realitāti, kas ir 3 grūtniecības nedēļas.
Kas ir 3 nedēļas grūtniecības simptomi?
Jūsu ķermeņa izmaiņas sākas gandrīz brīdī, kad iestājas grūtniecība. Līdz trešajai grūtniecības nedēļai jūs, iespējams, sastopaties ar daudziem simptomiem, bet jūs tos varat pierakstīt kā kaut ko citu. Ja esat grūtniece trīs nedēļas, simptomi ir visur - jums ir tikai jāzina, kas viņi ir, lai to visu apvienotu.
1. Mazas izmaiņas
Tas parasti sākas ar nelielām izmaiņām, piemēram, ļoti maigām krūtīm un garastāvokļa svārstībām. Šīs bieži ir lietas, kas notiek tieši pirms jūsu perioda sākuma, tik daudzas sievietes uzskata, ka tas notiek un neapzinās, ka viņi vēl ir stāvoklī. Citi simptomi ir bieža urinācija un mazliet smērēšanās vai asiņošana, kas bieži vien tiek sakrustota līdz pat „šī mēneša laikam”.
2. Pārtikas nekaitīgums un nepatikšanas sajūta
Bet ir arī citi simptomi, kas sāk padarīt skaidrus, piemēram, pārtikas aversas un paaugstinātu smaržas izjūtu, kā arī gadījuma sajūta, ka ir slikta dūša, slikta dūša vai pat vemšana. Jūs varat pamanīt, ka jūsu bazālā temperatūra paliek augsta, neatkarīgi no tā, kurā diennakts laikā tā ir.
3. Nogurums
Skaidrākais agrīnā grūtniecības pazīme ir nogurums. Jūs varētu būt pilnīgi izsmelts, un jūs nezināt, kāpēc. Tas ir tāpēc, ka esat grūtniece 3 nedēļas, un jūsu bērnam jau ir daudz enerģijas, lai augtu un mainītos.
Kā jūsu bērns aug?
Pēc grūtniecības 3 nedēļas grūtniecības simptomi noteikti neietver ārpuses izvirzītu vēderu vai pat dažus mazus plankumus! Tas ir tāpēc, ka jūsu bērns ir neticami mazs, tikai nedaudz masu šūnu. Tomēr šīs šūnas ļoti ātri pavairojas. Placenta jau sāk attīstīties un atbrīvo hormonus, kas izraisa visu veidu izmaiņas organismā, no pārtraukšanas līdz Jūsu olnīcu ražošanas pārtraukšanai. Hormons, ko sauc par HCG, šobrīd ceļas caur jūsu ķermeni, tāpēc, kad esat lietojis grūtniecības testu, tas, visticamāk, parādīsies pozitīvi!
Notiek arī citas lietas. Jūsu mazulis ir savienots ar dzemdes sienu, izmantojot virkni niecīgu asinsvadu, kas nodrošina vajadzīgās uzturvielas. Šie kuģi galu galā pieaugs, veidojot nabassaites. Amnija šķidrums jau sāk veidoties, apsolot mazuļa aizsardzības spilvenu jūsu dzemdē.
Kā mainās Jūsu dzīve?
Šajā brīdī dzīve nav tik daudz mainījusies. Patiesībā jūs pat vēl nevarat pat zināt par savu grūtniecību. Bet, kad jūs uzņemat šo testu un tas parādīsies pozitīvi, dzīve mainīsies uz visiem laikiem! Pat pirms jūs zināt, ka esat grūtniece, lietas pārvietojas jūsu iekšienē, un tas nozīmē, ka pirms grūtniecības iestāšanās jums vajadzētu sagatavoties grūtniecībai. Jums vajadzētu lietot pirmsdzemdību vitamīnus, labi ēst un izvairīties no tādām lietām kā alkohols un smēķēšana.
Ko par diētu 3 nedēļās Grūtniecība?
Tieši tagad jūsu ķermenis strādā, lai palīdzētu jūsu bērnam attīstīties. Viss, ko jūs tagad ievietojat savā ķermenī, var ietekmēt jūsu bērnu, tāpēc ir svarīgi ēst tik veselīgi, cik iespējams. Meklēt daudz veggies un augļu, liesās gaļas un veseli graudi. Dzert daudz ūdens. Iespējams, ir laba ideja apturēt prom no alkohola, kofeīna un samazināt pārstrādātus pārtikas produktus. Padariet punktu folikskābes papildināšanai vai pirmsdzemdību vitamīnam, un konsultējieties ar savu ārstu par citām lietām, kas jums varētu būt nepieciešams, lai bērnam sniegtu vislabāko sākumu.
Vairāk padomu par 3 nedēļām Grūtniecība
Padomi | Apraksti |
|---|---|
Pietiekami atpūsties | Papildus ēšanas tiesībām un rūpēties par sevi, ir arī citas lietas, ko varat darīt, lai nodrošinātu veselīgu bērnu un lielisku grūtniecības pieredzi. Sāciet ar daudz atpūtas. Jūsu ķermenis šobrīd strādā smagi, un jums ir nepieciešams atpūsties, lai būtu pietiekami daudz laika, lai to darītu. |
Veikt dažus vingrinājumus | Turpiniet nodarboties ar citām normālām aktivitātēm un darīt to, bet, ja jūsu ķermenis liek jums palēnināt, tagad ir pienācis laiks to darīt. |
Izveidojiet labāku apkārtējo vidi | Paskaties apkārtējo vidi. Vai jūs strādājat darbā, kur nonākat saskarē ar bīstamiem materiāliem? Vai jums ir problēmas mājās, kas jārisina? Tagad ir pienācis laiks risināt šos jautājumus, pirms tie kļūst vēl lielāki gan jums, gan jūsu bērnam. |
Atrodiet labu dzemdību speciālistu | Ja vēl neesat atradis labu dzemdību speciālistu, tagad ir laiks! Runājiet ar ģimeni un draugiem, lai saņemtu ieteikumu par kādu labu jūsu reģionā. Jūs varat arī runāt ar savu apdrošināšanas sabiedrību par to, ko gaidīt grūtniecības laikā, lai jūs varētu plānot finansiālu. |
Labi runājiet ar savu partneri | Visbeidzot, ar labu partneri runājiet par nākamo. Jums abiem būs nepieciešams laiks, lai aplaupītu jūsu prātu ap grūtniecību, pat ja tas ir kaut kas, ko jūs abus gribējāt ilgu laiku - tā ir liela pārmaiņa, un tas var padarīt jūs nervozus, neatkarīgi no tā, cik gatavi jūs justies! Tagad ir laiks lielai komunikācijai starp abiem jums. |
Vēlaties uzzināt vairāk par 3 nedēļu grūtniecības simptomiem, ko sagaidīt un ko vairāk? Skatiet tālāk redzamo videoklipu:
