Grūtnieces viņu pēdējā trimestrī sāk uztraukties par darbu un atrast sev darba meklējumus trimestra turpmākajos posmos. Dzemdes kakla dzīšana un retināšana tiek uzskatīta par visbiežāk sastopamajām agrīnās darba pazīmēm, kas parasti rodas darba pirmajā posmā. Dažām sievietēm darbaspēka pazīmes var parādīties daudz ātrāk nekā piegādes termiņš, bet pārējām šīm pazīmēm var nebūt vispār pat pēc četrdesmit divām grūtniecības nedēļām.
Agrīnās darba pazīmes
1. Apgaismojums
Jūs sāksiet justies vieglākai slodzei uz jūsu diafragmas, jo bērns nolaižas uz iegurņa zonu. Tas ļautu jums viegli elpot un būtu zīme, ka darbaspēks ir nenovēršams. Papildus tam, ka nebūsiet elpas trūkums, jūs sāksiet justies palielinātu vajadzību apmeklēt vannas istabu, jo jūsu urīnpūslis tagad ir pakļauts mazuļa svaram. Šīs izmaiņas būs pamanāmas vairāk nekā jūsu ģimenes locekļi.
2. Bloody Show
Asins izplūdušo gļotu izplūde ir viena no agrīnās darbaspēka pazīmēm, ko grūtnieces reti novēro. Šī gļotas būtībā ir aizsargpārklājums, kas grūtniecības laikā veido dzemdes kakla atvēršanu un neļauj baktērijām piekļūt dzemdei. Tā kā grūtniecība iestājas pēdējā stadijā un dzemdes kakla sāk atslābināties, šis gļotādas pārklājums tiek izņemts no ķermeņa. Gļotas pārklājuma noplūde var notikt jebkurā laikā pirms darba, un parasti tās krāsa ir rozā vai sarkanā krāsā.
3. Šķidruma noplūde
Amniona sacelšanās plīsums un tam sekojošā amnija šķidruma noplūde ir arī pazīmes par darbaspēka sākumu. Vienkārši izsakoties, šis process tiek saukts par „ūdens laušanu”. Parasti tas notiek, kamēr gaidītā mamma atrodas viņas mājās vai gultā. Jūs jutīsiet pēkšņu šķidruma noplūdi no maksts. Šis šķidrums var būt vai nu amnija šķidrums, kas ir bez smaržas, vai urīns, kas var izdalīties dzemdes spiediena dēļ uz urīnpūsli. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja šķidrums ir nekas cits kā urīns.
4. Enerģētiskā un emocionālā sajūta
Īpaši ievērojama agrīnās darba pazīme ir enerģētikas sajūta. Jūs kļūsiet vairāk motivēti pabeigt līdz šim atliktos uzdevumus, un jūs vēlaties darīt visu, cik ātri vien iespējams. Šī pēkšņa enerģijas pārraušana ir simptoms, ka piegādes diena ir strauji tuvojas, tāpēc jums vajadzētu mēģināt neizmantot sevi. Papildus tam, ka ir enerģisks, raudāšana bez iemesla un emocionālas garastāvokļa svārstības, tās ir arī citas kopīgas darbaspēka pazīmes, ko parasti izraisa hormonālās izmaiņas, kas notiek organismā.
5. Iedarbība
Dzemdes kakla iedarbība vai retināšana ir visizplatītākā agrīnās darba pazīme. Tas parasti notiek pēdējā grūtniecības mēnesī un norāda uz dzemdes gatavību nogādāt. Iemesls tam ir tas, ka plāns dzemdes kakls kļūst vieglāks nekā biezs. Efektivitātes mērīšanu veic tikai medicīnas speciālisti. Jūs varat lūgt veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai pārbaudītu, vai Jūsu grūtniecības pakāpe ir pēdējo divu mēnešu laikā.
6. Dilēšana
Dilēšana attiecas uz dzemdes kakla atvēršanu tieši pirms bērna piedzimšanas. Paplašināšanās mērījumus parasti veic veselības aprūpes sniedzējs, veicot iekšējo iegurņa eksāmenu vai nu centimetros, vai pirkstos. Maksimālā dilatācija, kurā grūtniece tiek uzskatīta par gatavu dzemdēt, ir desmit centimetri, savukārt četri centimetri ir paplašināšanās robeža agrīnam darbam, pēc kura darbaspēka progresēšana pastiprinās un sāk strauji.
7. Biežas kontrakcijas
Kontrakciju biežums un intensitāte palielinās un kļūst daudz izteiktāka agrīnā darbaspēka laikā. Līdz brīdim, kad sāksies darba sākums, jums būs saraušanās ik pēc piecām minūtēm, un saraušanās ilgs apmēram minūti. Kontrakciju biežums var atšķirties atkarībā no cilvēka, un dažām māmām ir daudz biežākas kontrakcijas, kas ir īsākas un mazāk intensīvas.
Sievietēm, kurām ir normāls darbs, šīs agrās kontrakcijas nav daudz problēmu. Tomēr dažos gadījumos dilatācijas process notiek lēnāk, nekā paredzēts, un sievietes sāpīgi izjūt sāpes darba agrīnā kontrakcijas laikā.
Lai uzzinātu vairāk par agrīnās darba pazīmēm, skatiet tālāk redzamo videoklipu:
Kā nokļūt agrīnā darba tirgū
Ja jums ir pirmais bērns, jūsu agrīnā darba laika ilgums var atrasties jebkurā no sešām līdz divpadsmit stundām. Šis laika periods būs ievērojami īsāks nākamajai piegādes reizei.
Sekojošie padomi var palīdzēt jums iegūt agrīnu darbu.
- Iet uz vannu vai parādīter.
- Put hēst vai ledus iepakojumus uz muguras.
- Divpievērsiet uzmanību. Klausieties mierinošu mūziku vai dodieties pastaigā pa parku.
- Rcik vien iespējams. Mēģiniet gulēt. Izmantot dzimšanas bumbiņas vai spilvenus, ja jums ir problēmas miega dēļ kontrakciju dēļ.
- Turiet dzeramo ūdeni un ēdiet. Ēd makaronus, maizi vai kartupeļus, kas visi ir bagāti ar ogļhidrātiem, bet izlaiž enerģiju lēni.
- Iztukšojiet urīnpūsli. Jo lielāks ir jūsu urīnpūslis, jo vieglāk būtu, lai jūsu bērns iziet no dzemdes. Ja jūs nereti urinēsiet, urīnpūslis būs pilns, tāpēc mazulim būs grūti nolaisties.
