Bērni ir viena no jūsu bažām. Ja laulības šķiršana un bērni ir saistīti, var būt problēmas. Neapšaubiet, kā stresa laulības šķiršana var būt bērnu garīgā un emocionālā veselība, nemaz nerunājot par to, ka mulsinoši un maldinoši ir tas, ka mamma un tētis vairs nedzīvo kopā. Neatkarīgi no vecuma bērni var justies dusmīgi vai neskaidri, kad viņi dzird, ka viņu vecāki sadalās. Bet tas viss nāk pie jums, kā jūs crash ziņu saviem bērniem, vai nu jūs varat padarīt tos justies nožēlojami, vai arī jūs varat samazināt sāpīgo efektu, kas tiks nodots viņiem. Palīdzot saviem bērniem tikt galā ar laulības šķiršanu, faktiski ir nepieciešama viņu vajadzību ievērošana un labvēlīga attieksme pret viņiem. Protams, tas nebūs bezšuvju process, bet šādi padomi varētu palīdzēt jūsu bērniem tikt galā ar laulības šķiršanu.
Laulības šķiršana un bērni - kā palīdzēt bērnam tikt galā ar laulības šķiršanu
Šeit ir daži svarīgi jautājumi un daži padomi par to, kā risināt šo problēmu:
1. Kā pastāstīt saviem bērniem par laulības šķiršanu
- Sadaliet ziņas kopā. Bērniem vislabāk ir, ja abi vecāki kopā ar viņiem izlauž ziņas. Mēģiniet būt patiesiem un skaidriem; tomēr izslēdziet visus šausmīgos datus par iemesliem un faktoriem, kas noveda pie laulības šķiršanas. Jūs varat veidot savus vārdus, piemēram, "tēvs un man šķiet, ka mēs nevaram kopīgi sakārtot lietas, un mums ir grūtības saskarties viens ar otru, un mēs esam nolēmuši piedalīties mūsu ceļos, jo tas ir labākais mums un jums taisnība tagad.
- Mīliet viņus un atrast atbalstu. Nodrošiniet saviem bērniem konsekventi, ka jūsu laulības šķiršanai nav nekāda sakara ar viņiem un ka tā nav viņu vaina. Atkārtoti pārlieciniet viņus, ka jūsu mīlestība pret viņiem ir maksimāla nekā jebkad agrāk. Jūs varat arī paziņot par savu laulības šķiršanu bērnu skolas padomdevējam, skolotājam vai ārstam, lai viņi varētu atjaunināt informāciju par jūsu bērnu uzvedību.
2. Paredzēt, kā jūsu bērns reaģēs
Jūsu bērna reakcija ir atkarīga no viņu personības un vecuma. Reakcija būs trauksmes, traucējumu un šoka maisījums. Pat tad, ja bērni ir bijuši norādīti par sakariem, kas varētu rasties, viņi joprojām varētu smagi satriekt, atzīstot, ka lietas beidzot beidzās.
Dažādu vecuma bērnu bērni var reaģēt citādi, un šo reakciju izpratne ir viens no galvenajiem soļiem, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar laulības šķiršanu.
- 0-4 gadu vecumā: bērni vecuma grupā ir ļoti atkarīgi no vecākiem. Maziem bērniem un zīdaiņiem nav līdzīgas izpratnes kā 2 gadus vecs, bet viņi joprojām var sajust emocionālo stāvokli, kas radīts mājās. Bērni, kas ir jaunāki par šo vecuma grupu, faktiski nerunā par savām domām, lai viņi attēlo savas emocijas ar savu uzvedību. Piemēram, tie liecina par savu neskaidrību un diskomfortu, atgriežoties līdz agrākam attīstības posmam; piemēram, pudeles, gultas mitrināšanas, apgrūtinošas un apgrūtinošas nakts laikā nokārtošana.
- 5-8 gadus vecs: bērniem vecumā no šīs vecuma grupas ir labāka izpratne par realitāti, salīdzinot ar pirmsskolas vecuma bērniem. Tomēr viņi joprojām var izrādīt bailes, ka zaudē vecāku, kurš ir nerezidents. Viņi cīnās ar dalītajām lojalitātēm, un viņu pasaule var sadalīties labā vai sliktā stāvoklī.
- 9–12 gadi: pusaudži visdrīzāk ir kopā ar mammu vai tēti. Viņi var izrādīties ļoti apgrūtināti par netaisnību, kas parādīta viņu priekšā, un var izskatīties, lai kāds to vainotu.
3. Palīdziet saviem bērniem izteikt savas jūtas
Jums jāpalīdz saviem bērniem izteikt savas jūtas vārdos. Viņu uzvedība bieži var atspoguļot emocijas, ko viņi jūtas iekšā, piemēram, dusmas vai nožēlojamība. Savukārt jums ir jābūt izteiksmīgam un jābūt labam klausītājam pat tad, ja ir grūti dzirdēt to, kas viņiem ir jāsaka par lietām, jūs varat iet visu, "jūs šobrīd šķiet skumji. Vai jūs varat precīzi dalīties tajā, kas liek jums justies uz leju? "
4. Apstipriniet viņu jūtas
Jūs to varat izdarīt, sakot, piemēram, „es zinu, kā jūs tagad jūtaties”, un „es varu iedomāties, cik vientuļš jūs varat justies bez tēva šobrīd”, jums jāļauj saviem bērniem zināt, ka viņu jūtas ir derīgas. Mudiniet savus bērnus dalīties savās izjūtās, pirms jūs veicat pasākumus, lai viņi justos labāk. Jūsu pienākums ir arī informēt viņus par to, ka ir patiesi labi justies satraukti, atviegloti vai laimīgi par nākotni.
5. Esiet atbalstošs pret saviem bērniem
Jums ir jāpiedāvā atbalsts saviem bērniem. Jūs varat jautāt, piemēram, „pastāstiet man, kas padarīs jūs jūtaties labāk?” Pat tad, ja viņi precīzi nenosaka to lietu sarakstu, kas var palīdzēt, jums joprojām ir jāiesaka dažas idejas, piemēram, pastaigas vai sēžot kopā, turot tiem, kas viņiem ir iecienītākie, bērni, kas ir jaunāki, var justies labāk pēc sarunas ar tēvu, vai arī uzņemt attēlu, lai mamma būtu redzama viņas beigās.
6. Vai Jums ir mierīga saikne ar Jūsu Ex
- Nelietojiet cīņa priekšā saviem bērniem. Bieži sarunas, kas saistītas ar finansēm un neuzticamību, ir jādara diskrēti pa tālruni, īpaši, ja jūsu bērni nav dzirdami. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem bērni, kuri pēc laulības šķiršanas pielāgojas sliktāk, ir tie, kas pakļauti pastāvīgām vecāku cīņām. Jums nav obligāti jābūt jūsu labākajam draugam, bet jāmēģina kontrolēt lietas. Ir daži pāri, kuri vispār nesaņem uzticības jautājumus un saderību, bet tas ir pilnīgi jūsu rokās, kā jūs iepazīstināt šos komplikācijas ar saviem bērniem. Lai to izdarītu, nedariet ainas, cīnoties viņu acu priekšā.
- Nelietojiet savu ex. Tātad, kam nav strīdu un jautājumu? Neļaujiet saviem bērniem redzēt jūsu un jūsu ex. Un nelietojiet sliktu muti tavam bērnam priekšā.
7. Saglabājiet dzīvību stabilu
Ja tas ir jūsu spēkos, mēģiniet izslēgt izmaiņas, kas ir lielas jūsu bērna dzīvē, piemēram, pārvietojoties uz jaunu vietu. Ļaujiet, lai viss būtu tāda pati, kā tās ir saskaņā ar parasto ģimenes gaitu.
Lai mazinātu traucējumus, mēģiniet turpināt ikdienas rutīnas un aktivitātes, piemēram, doties uz klubiem un skolu, ieraudzot ģimeni un draugus no abām pusēm. Ir ļoti grūti izlikties, ka viss ir normāls, ja viens no vecākiem ir atstājis, bet jūs varat izmēģināt visu iespējamo, lai pieturētos pie ikdienas un padarītu dzīvi stabilu. Tas ļaus jūsu bērnam justies mīlēja un gribēja.
8. Nodrošināt labu vecāku stāvokli
- Neaizsargājiet bērnu apmeklējumus, lai redzētu otru vecāku, lai sodītu jūsu bijušo. Bērniem jāļauj regulāri sazināties ar abiem vecākiem. Cieņa, ko jūsu bērns iet cauri otrā vecāka prombūtnes dēļ, nav vērts uzmākties vai atriebties. Vecāku atsvešināšanās ir veids, kā bērni ļaunprātīgi izturas pret bērniem, kas radīs mūža sekas jūsu bērniem.
- Turpiniet būt vecāks, ko jūs vienmēr esat bijis jūsu bērniem. Nodrošinot viņus ar īpašām dāvanām vai atļaujām palikt vēlā, nomazgājiet savu vainu. Bērni jutīsies diezgan droši, ja paliksit konsekventi un stingri.
9. Uzziniet, kad saņemt palīdzību
- Ja jūsu bērnam ir grūtības tikt galā ar savu laulības šķiršanu, nevilcinieties saņemt palīdzību. Jauns mazulis var izrādīt regresīvu uzvedību, piemēram, gultas vešanu vai apgrūtinājumu, savukārt vecāks bērns var tikt izņemts, agresīvs, nomākts un dusmīgs un saskaras ar problēmām skolā. Terapeits ir tieši tas, kas jums ir nepieciešams šajā posmā.
- Ja jūs un jūsu ex nevar attīstīties nevar sazināties bez naidīgas, meklēt palīdzību. Profesionālais starpnieks vai ģimenes terapeits palīdzēs iztaisnot lietas un pārveidot tās tādā veidā, lai ikviens varētu dzīvot ar mieru un draudzību.
Laulības šķiršana apgrūtina lietu izskatīšanu. Ja partneriem ir bērni, laulības šķiršanai un bērniem ir jābūt galvenajām problēmām. Bērni ir jutīgākie pret šiem jautājumiem, un jūs nevarat tikai sagaidīt, ka viņi izliekas, ka tas ir labi. Nerunājot par nākotni, ir jābūt jūsu pirmajai prioritātei, lai pārliecinātos, ka palīdzat saviem bērniem tikt galā ar laulības šķiršanu
