Vecāki

Kā palīdzēt bērnam ar stadijas bailēm

Nekas nesniedz vecākam vairāk prieka, nekā redzēt savu bērnu, kas pārliecinoši darbojas priekšā, kas ir pilna ar cilvēkiem. Tomēr lielākā daļa bērnu cīnās ar skatuves bailēm. Labā ziņa ir tā, ka skatuves bailes ir kopīgas izpildītājiem, pat elitārajiem. Daudzas slavenās slavenības joprojām cieš no skatuves bailēm, pat pēc daudzu gadu ilga uzstāšanās pirms lieliem ļaudīm. Tāpēc, ja jūsu mazajam ir redzamas skatuves bailes, tas ir pilnīgi normāli.

Tomēr jums nevajadzētu ļaut šai bailēm pārņemt jūsu bērna mīlestību uz izpildi. Ja pamanāt, ka jūsu bērns ikreiz, kad viņiem ir jādarbojas pirms pūļa, tiek strādāts, jums jāpalīdz viņiem strādāt ar viņu uzticību.

Kā palīdzēt bērnam ar stadijas bailēm

Šis ir pats pirmais solis, kāds ir vecākiem, kad viņi pamana, ka viņu bērns cieš no skatuves. Veikt laiku, lai mēģinātu saprast, kāpēc jūsu bērns baidās izpildīt uz skatuves. Uzziniet, kas tieši traucē jūsu bērnam, kuri simptomi ir visizteiktākie un kādi ir paslēpti. Kad jūs sapratīsiet iemeslu, jums ir labas iespējas palīdzēt viņiem pārvarēt šīs bailes.

Veikt laiku, lai palīdzētu bērnam sagatavoties viņu sniegumam. Palīdziet viņiem ar savām līnijām un kustībām, ja tādas ir. Tas palīdzēs sasniegt savu uzticību. Jūsu apgalvojumi, kad jūs mēģināt kopā, dos viņiem pārliecību, ka viņi ir labi sagatavoti prezentācijai.

Iespējams, ka jūsu bērna skatuves bailes ir tādas, ka tās apzinās savu izskatu. Jums ir jānodrošina, lai prezentācijas laikā viņi izskatītos vislabāk. Ja viņi apzinās kādu ķermeņa daļu, pārlieciniet viņus, ka viņi izskatās fantastiski, meklējot papildinājumus preparātu laikā. Tas ir veids, kā palīdzēt bērnam ar skatuves bailēm.

Ja iespējams, jūs varat paņemt savu bērnu uz stadiju, kurā viņi veiks mēģinājumus. Tas palīdz viņiem pierast pie apkārtnes un atvieglo spiedienu, kas viņiem var būt par sniegumu.

Palūdziet savam bērnam nepievērsties pārāk daudz viņu bailēm. Ļaujiet viņiem zināt, ka vienīgais, kas šajā posmā ir svarīgs, ir viņu sniegums un nevis tas, ko auditorija domā vai kā viņi reaģē. Kad viņi to dara, viņi varēs labāk izpildīt un koncentrēties uz to, kas patiešām ir svarīgi.

Noslēpums, lai pārvarētu savas bailes, ir saskarties ar to. Tāpēc pamudiniet savu bērnu pierakstīties uz vairākiem notikumiem, kas saistīti ar lielo pūļu priekšā. Kad viņi to padara par rutīnu, viņi galu galā pieradīs pie milzīgajiem pūļiem, un tas palīdz atbrīvoties no viņu skatuves.

Domājat, kā palīdzēt bērnam ar skatuves bailēm? Mācīt viņus, kā atpūsties, kad tie ir saspringti. Dziļa elpošana ir laba relaksācijas tehnika, kas palīdz pārvarēt bailes. Caur dziļu elpošanu ķermenis spēj atpūsties, prāts ir nomierināts, un tas mazina uzkrāto spiedienu. Māciet savu bērnu aizvērt acis un brīdi ieelpot un izkļūt.

Par bērnu ir kaut kas nomierinošs, zinot, ka viņu vecāks ir sasniedzams. Tāpēc nepieciešams laiks, lai apliecinātu bērnam, ka jūs apmeklēsiet viņu sniegumu. Ļaujiet viņiem justies, ka tas ir tikpat svarīgi kā jums, kā viņiem. Ļaujiet viņiem zināt, ka tu viņus mīli un neatkarīgi no iznākuma, tu lepojas ar tiem. Nodrošiniet, lai jūs ieņemtu vietu stratēģiskā stāvoklī. Ļaujiet viņiem redzēt jūs pūļa laikā. Tas darīs brīnumus par viņu uzticību.

Pēc mēģinājumiem un sagatavošanās diena nāks un bērns uzstāsies šajā posmā. Ļaujiet viņiem zināt, ka jūs novērtējat viņu uzticību un sniegumu. Izvairieties no skrūvēm, lai aizmirstos par līnijām vai kustībām. Novērtējiet tos un iedrošiniet viņus nākamreiz veikt labākus rezultātus. To izvilkšana vai savām kļūdām atrašana tikai pasliktinās viņu pašcieņas dēļ. Jūsu bērnam ir jāzina, ka jums vienmēr ir muguras.

Iespējamā posma bailes cēloņi

Tagad, kad jūs zināt, kā palīdzēt bērnam ar skatuves bailēm, ir vienlīdz svarīgi zināt šīs parādības biežākos cēloņus. Viņi var piedzīvot skatuves bailes, jo:

  • Viņiem trūkst uzticības viņu sniegumam
  • Bērns jau agrāk ir cietis neveiksmi vai izsmiekls uz skatuves
  • Bērns salīdzina sevi ar citiem izpildītājiem, kuri, iespējams, ir labāki par tiem
  • Bērnam ir zems pašvērtējums
  • Bērns ir noraizējies par to, ka viņš tiek smieklīgs

Tiklīdz jūs sapratīsiet gan stadijas bailes simptomus, gan cēloņus, jums ir labākas iespējas palīdzēt jūsu bērnam ar šo bailēm. Laika gaitā viņi balstīsies uz viņu skatuves uzticību.

Skatīties video: . Onkoloģija un jauni cilvēki (Decembris 2019).

Загрузка...