Grūtniecības simptomi ir jāmaina, kad nonāksiet grūtniecības trīsdesmit trešajā nedēļā. Tā kā jūs tagad esat trešajā trimestrī, ārstu apmeklējumu biežumam ir jāpalielinās, ja ir iespējama komplikācija.
Izaicinājumi, kurus jūs izjutīsiet pret šo nedēļu, ir daudz lielāki un emocionālāki nekā iepriekšējās nedēļas. Jūsu bērns tagad ir gandrīz pilnībā izaudzis, un viņa kustības būs ļoti grūti iegūt jebkādu atpūtu vai komfortu. Grūtniecība var arī jūs kaitēt, un jūs vēlētos, lai to saņemtu pēc iespējas ātrāk.
Ļoti svarīgi ir palikt pozitīvi šajā grūtniecības posmā, jo jūs drīz saņemsiet atlīdzību par pacietību ar savu bērnu. Kamēr jūs gaidāt lielo dienu, jūs varat sagaidīt, ka šonedēļ notiks šādas lietas.
Kādi ir grūtniecības simptomi 33 nedēļās?
Simptomi | Apraksti | Apstrāde |
|---|---|---|
Spēcīgāka augļa aktivitāte | Augļa kustības kļūst spēcīgākas un dziļākas. Ja jūs nevarat skaitīt vismaz desmit kustības stundā no sava bērna, tad viņš varētu būt izsalcis. | Ēdiet vai dzeriet glāzi sulas, lai piegādātu mazulim nepieciešamo enerģiju. |
Gadījuma galvassāpes | Galvassāpes var būt gan noguruma, gan pārmērīgas noguruma rezultāts. | Ņemiet pēc iespējas vairāk atpūtas, bet nepalieliniet miegu ar pārmērīgu miegu. |
Varikozas vēnas | Varikozas vēnas var būt neglītas un ļoti sāpīgas, bet jums nav jāuztraucas par to, vai pirms grūtniecības neesat tās saņēmis. | Viņi drīz iet prom, kad jūsu bērns būs rokās. |
Vēdera sāpes vēderā | Iespējams, sāks piedzīvot sāpes, pēkšņi paceļoties, kas ir apaļas sāpes. | Ja sāpes nav saistītas ar citiem simptomiem, piemēram, drudzi vai asiņošanu, tad to var pārvarēt vienkārši guļot ērtā stāvoklī. |
Naglu izmaiņas | Jūsu nagi kļūs trausli, jo organismā notiek hormonālās izmaiņas. | Ēdot pārtikas produktus, kuros ir daudz biotīna, vajadzētu to darīt. Sāciet lietot banānus, riekstus, avokado un pat želatīna kapsulas. |
Izliekoša naba | Vēdera poga ir pārliecināts, ka tas būs redzams. | Neuztraucieties. Kad grūtniecība ir beigusies, tā atgriezīsies normālā stāvoklī. |
Elpas trūkums | Pieaugošais vēdera svars palielinās plaušas un apgrūtinās to paplašināšanos, izraisot elpas trūkumu. | Vienu brīdi stāviet stāvus, lai plaušas varētu nedaudz paplašināties. |
Bezmiegs | Jūsu ķermeņa smaguma centrs ir mainījies, kas liek jums kļūt neveikli. | Nelietojiet skriešanās vai palaist. Mēģiniet darīt visu lēnām. |
Aizmirstamība | Jūsu smadzenes var kļūt aptumšotas, un jūs sāktu aizmirst lietas. Tas ir jūsu mazuļa dzimums. | Ja tas ir zēns, jums būs daudz mazāk aizmirst, nekā tad, ja tā būtu meitene. |
Braxton Hicks kontrakcijas | Ja jūs jau esat bijis grūtniecības laikā, tad šīs viltotās kontrakcijas ir pazīstamas kā Braxton Hicks kontrakcijas. | Mainiet savu pozīciju un viņi ātri iet prom. |
Kā Jūsu Baby aug, kad esat 33 nedēļas grūtniece?
Bērns tagad būtu sasniedzis aptuveni 4 mārciņas svaru, un viņa augstums būtu lielāks par 17 collām. Bērna skelets kļūst ciets un viņš meklē vairāk kā cilvēks. Mazuļa galvaskausa kauli vēl nebūtu sapludinājušies un palīdzētu viņam iziet no dzimšanas kanāla.
Jūs varat skatīties šo videoklipu un iegūt plašāku informāciju par to, kā bērns aug, kad esat 33 grūtniecības nedēļas:
Kā mainās Jūsu dzīve, kad esat 33 nedēļas?
Pēdējo grūtniecības nedēļu laikā bērns sāk paplašināties un mātes vēders kļūst vēl pietūkušāks. Šis jūsu lieluma palielinājums apgrūtinātu jums stāvēt un staigāt. Pat sēdus un miegu kļūtu ļoti garlaicīgs. Jūs arī sāks sāpīgi krampji un nejutīgums rokās un kājās. Šādas situācijas izmantošana ir laba ideja, jo tā palīdzēs jums atpūsties rokā un mazināt sāpes.
Ko par diētu 33 nedēļas grūtniecības laikā?
Ja esat grūtniece 33 nedēļas, jums būtu jāraugās, ko tu ēd. Palielinot šķiedru bagātīgo pārtikas produktu daudzumu, piemēram, aprikozes un plūmes, ir laba ideja, jo tā palīdzēs jums izvairīties no aizcietējumiem. Dzeramais ūdens ir nepieciešams arī kopā ar palielinātu šķiedrvielu daudzuma patēriņu.
Jūsu grēmas simptomi šajā stadijā var palielināties, tāpēc izvairieties no pikanto pārtikas produktu lietošanas, jo tie palielinās sāpes. Lai izvairītos no šīs sāpes, mēģiniet bieži ēst vienkāršus pārtikas produktus.
Ko jūs varat plānot 33 nedēļām Grūtniecība?
Konsultējieties ar ārstu par epiziotomiju. Epiziotomija ir ķirurģiska procedūra, kurā tiek veikts griezums, lai palielinātu maksts atvērumu. Tas tiek darīts, lai bērns piegādes laikā varētu iznākt bez problēmām. Tomēr lielākoties var izvairīties no epiziotomijas, veicot Kegel vingrinājumus.
Vairāk padomu par 33 nedēļām Grūtniecība
1. Izvairieties no stāvēšanas uz muguras
Šajā stadijā nav ieteicams uzturēties mugurā, jo tas apturēs asins plūsmu uz dzemdi. Turklāt asinsvadi, kas atrodas apakšējās ekstremitātēs, īpaši Inferior Vena Cava, tiks saspiesti ar paplašināto dzemdi un tas nespēs sūknēt asinis uz sirdi. Tas izraisītu asinsspiediena pazemināšanos. Tādējādi vislabāk ir gulēt uz kreisās puses, jo tas veicinās asins plūsmu uz dzemdi, kā arī palīdzēs jums ērti gulēt.
2. Veikt dažus vingrinājumus
Dažu vingrinājumu veikšana ir ārkārtīgi svarīga pēdējo grūtniecības nedēļu laikā. Jums var būt nejutīgums vai tirpšanas sajūta jūsu ekstremitātēs, jo trūkst kustības, ko var izvairīties, veicot vieglu vingrošanu.
3. Mazgājiet mazuļa apģērbu un gultas veļu
Mazgājiet visas drēbes, kas jums ir dotas kā dāvanas jūsu mazulim. Tomēr, mazgājot, neaizmirstiet izmantot mazgāšanas līdzekli, kas ir īpaši izstrādāts zīdaiņiem, lai noņemtu šajos audumos esošos kairinātājus.
4. Ir droša seksuālā saskarsme
Drošas dzimumakta laikā varēsiet nomierināties un justies mierīgāk. Konsultējieties ar ārsta viedokli, lai pārliecinātos, ka nav nekādu komplikāciju riska.
5. Padomi jūsu partnerim
Apspriediet ar savu partneri ģimenes plānošanas un dzimšanas kontroles iespējas. Viņa iet tik daudz, ka viņa nebūtu domājusi. Tā kā tas ir svarīgs temats, jums vajadzētu to izlemt un kopīgi izlemt dzimstības kontroles iespēju, par kuru jūs abi piekrītat.
