Ideāls augļa stāvoklis, lai padarītu dzemdību relatīvi sarežģītu, ir bērns ar galvu uz leju iegurņa virzienā un vērsts pret muguru. Parasti, kad bērni attīstās dzemdē, viņi pagriežas un pagriežas, bet grūtniecības beigās viņi iestājas ideālā stāvoklī dzimšanas procesā. Tas parasti notiek dabiski ap grūtniecības 36. nedēļu. Tomēr tas ne vienmēr notiek. Apmēram 3% mazuļu paliek breča pozīcijā pilnā termiņā. Padomi, kā pārvērst mazuļu bērnu, ir pieejami zemāk.
Kā pagriezt bikses bērnu
Pastāv daži vingrinājumi, ko varat darīt ar savu ārsta atļauju no grūtniecības 30. līdz 37. nedēļai. Ja šo vingrinājumu laikā jūtat vāju vai sāpes, nekavējoties pārtrauciet.
1. Veiciet Breech Tilt
Nogulieties uz līdzenas virsmas un virziet jūsu gurnus apmēram 10 collu augstāk par galvu. Lai to panāktu, varat izmantot spilvenus vai plašu koka gabalu. Atcerieties to darīt pēc iespējas drošāk. Ja izmantojat dēļu, pārliecinieties, ka tā ir droša pret visu, kas tā ir. Atkārtojiet šo uzdevumu apmēram trīs reizes dienā. Nogulieties katru reizi apmēram 15 minūtes. Dariet to tukšā dūšā un kad bērns ir aktīvs. Atrodieties pēc iespējas atvieglot, dziļi elpojot.
2. Ceļš uz krūtīm
Noliecieties uz grīdas vai gultas. Nolieciet apakšdelmus uz zemes. Šajā pozīcijā jūsu apakšējā dzemde paplašinās, ļaujot viegli pagriezt bērnu. Jūs varat pat viegli virzīt uz augšu no sava kaunuma kaula uz mazuļa aizmugurējo galu, izmantojot vienu roku, bet otru roku joprojām stāvot uz grīdas. Veiciet šo pozīciju arī tukšā dūšā apmēram divas reizes dienā. Turiet pozīciju 5-15 minūtes.
3. Pārslēgšanās uz priekšu
Šī poza ir līdzīga ceļam uz krūtīm, tomēr stiepšanās ir nedaudz intensīvāka. Lūdziet, lai draugs vai jūsu partneris jūs atbalstītu par drošību. Noliecieties uz gultas vai paaugstinātas līdzenas virsmas. Novietojiet plaukstas uz grīdas. Jūsu zoda noguršana uz ķermeni palīdz atpūsties iegurni tālāk. Tas padara jūsu iegurni vēl augstāku. Sakarā ar krāšņo raksturu, izpildiet tikai 30 sekundes apmēram 3 reizes dienā.
4. Viegla vingrošana
Viegls vingrinājums, piemēram, peldēšana vai staigāšana, var stimulēt bērnu pareizajā pozīcijā. Jūs varat arī mēģināt sēžot uz treniņu bumbas, lai atvērtu iegurņa zonu.
5. Joga
Dažas grūtniecēm paredzētas pozas veicina labu bērnu stāvokli. Tomēr šīs pozīcijas ir jārealizē visā grūtniecības laikā, nevis tikai beigās.
6. Skaņa vai gaisma
Spēlējiet klasisko mūziku, lai stimulētu bērnu tuvu jūsu kaunuma kaulam. Zibspuldzi var izmantot, lai bērnu varētu virzīt pareizajā virzienā. Virziet gaismu uz savu zemāko dzemdi.
7. Karstā aukstā metode
Bez vingrinājumiem, ir arī citi veidi, kad jūs mācāties, kā pārvērst mazuļu bērnu. Aukstu priekšmetu, piemēram, saldētu zirņu maisiņa, novietošana pie bērna galvas var izraisīt bērna aizbraukšanu, lai izvairītos no aukstuma. Alternatīvi, jūs varat izmantot siltu iepakojumu pie sava iegurņa apakšējās daļas, lai bērns varētu virzīties uz siltumu.
8. Webster's Technique
Pieredzējis, licencēts Chiropractor var veikt Webster tehniku. Šī metode nodrošina, ka iegurņa baseins ir pareizi izlīdzināts, un dzemdes atbalstošās saites ir pietiekami atvieglotas. Pēc viena apmeklējuma bērna stāvoklis nemainīsies. Iespējams, ka grūtniecības beigu posmā ķirurgs būs jāapmeklē apmēram trīs reizes nedēļā.
9. Tradicionālie ķīniešu garšaugi
Licencēts akupunktūrists sadedzina garšaugu, lai stimulētu bērnu pārvietoties ar metodi, ko sauc par moxibustion.
10. Hipnoze
Ir zināms, ka licencēts hipnoterapeits veiksmīgi ieslēdz bērna zīdaiņus. Tas izdodas palīdzēt mātei atpūsties un vizualizēt bērna apgriešanos.
Skatiet šo videoklipu un uzziniet vairāk padomu, kā pārvērst mazuļu bērnu:
Ko darīt, ja mans bērns neieslēdzas?
Ja visas jūsu iepriekš minētās metodes neizdevās pēc jūsu 37th grūtniecības nedēļu, vislabāk ir vērsties pie ārsta padoma, kā pārvērst mazuļu bērnu.
1. Ārējā Cephalic versija
Jūsu ārsts var veikt ārēju galvas versiju (ECV). Tas nozīmē, ka jāizmanto muskuļu relaksants, kas atslābina dzemdes un ārsts, nospiežot bērnu ārā. Šī procedūra tiek veikta, izmantojot ultraskaņu, lai ārsts varētu pastāvīgi uzraudzīt bērna stāvokli.
2. Ķeizargrieziens
Ķeizargrieziens ir ķirurģija, kas nodrošina bērna piegādi caur vēdera lejasdaļu. Jūs varat apspriesties ar savu ārstu par ķeizargrieziena laika plānošanu, kas ir mazāk riskanta, kad jūs tuvojaties savam termiņam, kamēr bērns joprojām atrodas breech stāvoklī. Gandrīz 90% zīdaiņu bērnu tiek piegādāti ar ķeizargriezienu.
3. Briežu maksts piegāde
Ja nevarat uzzināt, kā pārvērst mazuļu bērnu, apspriest ar savu ārstu par to, vai Jums ir iespējama maksts piegāde. Ja jūsu iegurnis ir pietiekami plašs, jums nav sarežģījumu, un jūsu mazuļa stāvoklis nav gājiens (pēdas zem apakšas), maksts piegāde var būt dzīvotspējīga iespēja. Ja jūsu mazulim piegādes dienā ir vēl mazākā stāvoklī, palikt mierīgam un jūsu ārsts varēs ar jums izveidot labāko lēmumu. Tiks ņemts vērā jūsu placenta stāvoklis, piedzimšanas pieredze, bērna lielums, iegurņa platums un Jūsu veselības stāvoklis, piemēram, preeklampsija.
