Darbaspēks var būt sāpīga situācija neatkarīgi no tā, kurā pozīcijā jūsu bērns atrodas. Tomēr, ja bērns ir atpakaļ, vai, citiem vārdiem sakot, “astes aiz muguras” pozīcijā var būt ievērojama muguras sāpju daļa. Aizsargstieņa aizmugurējā pozīcija ir tad, kad jūsu mazuļa mugurkauls atrodas pret mugurkaulu un viņa seja skatās uz jūsu vēderu. Tas arī padara piegādi sarežģītāku, jo bērns nespēj piestiprināt galvu un zodu, lai viegli pārvietotos. Zīdaiņus var pagriezt uz priekšu vērstu muguru, kas ir optimāla darba vieta. Šajā rakstā vairāk tiks izskaidroti veidi, kā mainīt bērna pozīcijas dzemdē un ko darīt, sniedzot muguras muguru.
Kā pateikt, vai mans bērns ir atpakaļ uz atpakaļ
1. Palpācija
Kad dodaties uz grūtniecības pārbaudi, ārsts pieskarsies tavam vēderam, lai redzētu, kādā stāvoklī jūsu bērns atrodas. Ultraskaņas parasti tiek pārtrauktas pēc 20 gadiem.th nedēļa bērns ir pietiekami liels, lai ārsti varētu sajust atšķirību starp galvu un grumbu.Jūsu ārsts vai vecmāte var arī pārbaudīt bērna lielumu un, ja tā ir nokritusi jūsu iegurnī, lai to piegādātu. Bērns parasti nonāk pozīcijā 34 vai vēlākth grūtniecības nedēļā.
Ja bērns atgriežas atpakaļ mugurā, ārsts jutīsies tikai tukšā vietā vēdera priekšpusē vai pat ceļgaliem vai kājām. Labākais veids, kā pateikt, ir, lai katram grūtniecības pārbaudei būtu tāds pats ārsts, lai palpē jūsu vēderu.
2. Pašpārbaude
Kad esat izģērbies, paskatieties uz sevi spogulī. Paskatieties uz vēderu no sāniem un katru dienu, sākot no 34th grūtniecības nedēļā. Ja jūsu vēders izskatās noapaļots visu laiku no jūsu ribām uz apakšējo iegurni, jūsu bērns, iespējams, atrodas pareizā stāvoklī, lai to piegādātu.
Ja jūsu vēders izskatās pilnīgāks jūsu ribu tuvumā un mēdz būt iemērkts apakšā, tas varētu būt zīdaiņa pazīme atpakaļ. Atpakaļ uz muguras bērnu izraisīs arī vairāk muguras sāpes pēdējā grūtniecības nedēļā. Zarnu vai taisnās zarnas spiediens ir vēl viena pazīme, ka bērns ir atpakaļ. Labā piezīmē, bieža urinācija ir laba zīme, ka jūsu bērnam ir priekšā un aizmugurē un pareizā stāvoklī.
Kā nomainīt bērna stāvokli dzemdē
Ir daži iemesli, kādēļ dzemdē ir dažādas bērnu pozīcijas. Viens no tiem ir veids, kā jūs sēdēt vai apgulties, bet otrs ir jūsu iegurņa izmērs un forma.
Izmēģiniet šīs pozīcijas:
Jūs varat veikt šādas pozīcijas vairākas reizes dienā, lai palīdzētu bērnam pielāgot:
- Sēdēt taisni augšup krēslā. Izplatiet ceļus un turiet kājas uz grīdas. Pagriezieties uz priekšu un nolaist vēderu starp ceļiem.
- Sēdieties uz vingrošanas vai dzemdību bumbas.
- Veikt biežus pārtraukumus no sava rakstāmgalda darbā un pastaigāties.
- Novietojiet spilvenus zem gurniem, lai sēžot tos paceltu.
- Noliecieties pa spilveniem, kas atdalīti ar ceļiem, un piespiediet leju uz leju.
- Crawl uz rokām un ceļgaliem, vai pagriezt jūsu apakšā uz augšu un uz leju.
- Izmantojiet ķermeņa spilvenu guļot un šķērsojot vienu kāju.
- Kad esat baseinā, ļaujiet sev peldēties ar vēderu uz leju.
Izvairieties no šīm pozīcijām:
- Atpakaļ uz mīkstiem krēsliem
- Sēžot ar kājām
- Dziļi ceļa līkumi
- Gulēja dzīvoklis uz muguras
Vingrinājumi, kas var palīdzēt mainīt bērna pozīcijas Womb:
Ir daži vingrinājumi, kas var palīdzēt pagriezt bērnu, kas atrodas aizmugurējā stāvoklī. Jūs varat mēģināt nokļūt visos četros un šūpojot iegurni uz augšu un uz leju (iegurņa slīpums) vai nokļūt uz visiem četriem un pārmeklēt pāri grīdai. Veiciet šos vingrinājumus 10 minūtes un divas reizes dienā.
Šis videoklips demonstrē vingrinājumus, ko jūs varat darīt, lai jūsu bērns būtu vislabākajā darba vietā.
Dzimšanas metodes mazuļiem atpakaļ uz muguras
Ja esat tuvu piegādes datumam un ārsts ir teicis, ka bērns ar jums ir vērsts atpakaļ, ir vēl iespējas izmēģināt. Māsas dzimšanas nodaļā var palīdzēt uzzināt dažādus veidus, kā gulēt vai pārvietoties, kas var palīdzēt jūsu bērnam ar pagriezienu. Šīs metodes var arī samazināt muguras sāpes darba laikā. Pēc tam, kad jūsu darbs ir sācies, varat mēģināt:
- Turiet taisni tik ilgi, cik vien iespējams, jo noliecoties atpakaļ vai nolaižoties gultā, var turpināt slazdu bērnam aizmugurējā stāvoklī.
- Lean uz priekšu, kad jums ir saraušanās. Jūs varat noliekt uz dzimšanas bumbu vai savu partneri.
- Padariet savu partneri masāžas jūsu muguras zonu ar tenisa bumbiņām.
- Nokļūstiet uz visiem četriem un apmetiet iegurņa zonu uz augšu un uz leju (iegurņa slīpums).
- Izvairieties no epidurālās anestēzijas. Tas atslābina dažus muskuļus un var novērst bērna griešanos. Tas var arī palielināt intervences iespējas piegādes laikā.
- Ja jūs atpūšaties darba laikā, atrodieties tikai ķermeņa kreisajā pusē. Tas ļaus jūsu mazulim griezties vairāk.
Ārsts var arī mēģināt iejaukties un pārvērst savu bērnu ar ultraskaņas palīdzību un nospiežot vēderu. Kā pēdējo līdzekli, ja bērns tiek ievietots iegurni, var būt nepieciešama ķeizargrieziena daļa.
