Pēcdzemdību pēcdzemdību biežums sievietēm pēc dzemdībām ir izplatīts, bet daudzas sievietes ir nobažījušās par menstruālo plūsmu zīdīšanas laikā. Laika periods, kad zīdīšanas periods parasti nav izplatīts. Tas ir saistīts ar barošanas ar krūti laiku, lai noteiktu periodu. Resursi norāda uz mātēm, kurām nav ārstēšanas periodu nedēļām līdz vienam gadam. Kādi faktori nosaka, kad periodu atgriežaties zīdīšanas laikā? Kā periods atšķiras no parastā laika perioda?
Kad jūs varat gaidīt savu periodu zīdīšanas laikā?
Vairākas māmiņas, kas baro bērnu ar krūti, var atjaunot regulāru menstruālo plūsmu 11 nedēļas pēc dzimšanas, bet citas menstruācijas pēc 24 mēnešiem. Faktori, kas ietekmē menstruāciju, ietver hormonu un mātes aprūpes stila atšķirības. Agrāka menstruāciju prezentācija bieži vien ir saistīta ar atšķiršanu, pudeles barošanu, zīdaiņu pakļaušanu cietajiem pārtikas produktiem, nepārtrauktu miegu naktī un māsu ilgumu un biežuma izmaiņām.
Turpretī vēlāk atgriezušās menstruācijas ir saistītas ar diennakts barošanu ar krūti, zīdaiņa dod priekšroku sūkāt mātes krūtis, nevis pacifi vai barošanas pudeles, un vēlā cietā pārtikas pārvalde. Dažādos apstākļos mātes zīdīšanas laikā var rasties aizkavēta vai agrīna perioda.
Kādi faktori nosaka, cik drīz jūsu periods atgriezīsies?
Mātes, kas baro bērnu ar krūti, vidējais laiks pirms auglības un menstruāciju sākšanas ir aptuveni seši mēneši. Tomēr tika izslēgti daži faktori, kas var izraisīt menstruāciju atgriešanos agrāk, piemēram, šādi:
- Jūsu zīdainis pēc pastāvīgas miega režīma seko apmēram četras stundas no rīta vai nakts laikā vismaz sešas stundas
- Jūsu bērns sāka lietot cietos pārtikas produktos
- Jūsu mazulim, kas izmanto vairākus manekenus, ir nepieciešams apmierinātība, piemēram, pacifiers vai barošanas pudeles
- Zīdīšana tiek apvienota ar barošanu ar ūdeni vai ūdeni
- Ikdienas barošanas biežums un ilgums ir samazinājies
Turpretī menstruācijas nav iespējams atgriezties, ja:
- Jūs barojat bērnu tikai ar mātes pienu
- Jūs esat kopā ar savu bērnu
- Jūsu bērns joprojām barojas ar mātes krūtiņu, nevis citu režīmu
Progesterons, hormons, kas atrodams dāsnu sieviešu vidū, arī izpaužas kā būtisks faktors laikā, kad menstruācijas atgriezīsies. Zemākas progesterona līmenis var izraisīt māmiņu barošanu ar menstruāciju agrāk, salīdzinot ar sievietēm ar paaugstinātu progesterona līmeni. Šī lieta atbalsta iemeslu, kāpēc dažas mātes, kas baro bērnu ar krūti, var atkal kļūt par auglīgām.
Vai zīdīšanas periods būs atšķirīgs pēc Jūsu perioda atgriešanās?
Lielākā daļa mātes nenovēro nozīmīgas atšķirības zīdīšanas periodā pēc menstruāciju cikla atgriešanās. Tomēr dažas sievietes atzīmē šādas izmaiņas:
- Ievērojami nipeles maigums ovulācijas un menstruālo plūsmu laikā
- Piena ražošanas samazināšanās, kas izraisa piena piegādes trūkumu, lai gan tas notiek īslaicīgi pirms menstruāciju vai tās laikā
- Zīdaiņi, kas pieprasa biežu barošanu un lielākos daudzumos piena ražošanas samazināšanās dēļ
- Barošanas problēmas, jo zīdainis nevēlas dzert vairāk mātes piena sakarā ar nelielām piena garšas izmaiņām.
Šo pagaidu izmaiņu gadījumā bieži tiek vainotas svārstīgas hormonu koncentrācijas. Pāreja no grūtniecības uz dzemdībām pakļauj ķermenim dramatiskas hormonālas izmaiņas, kas ietekmē dažādus fiziskos procesus, izņemot mātes piena ražošanu. Dodiet tai vairākas dienas, un atgriezīsies regulārais zīdīšanas process un piena piegāde.
Vai man ir jāvēršas piena garšas maiņas dēļ?
Menstruācijām nevajadzētu būt zīdaiņa zīdīšanas pārtraukšanai. Aprūpe, kamēr menstruācija, nerada veselības problēmas mātei un zīdaiņiem. Krūts piena kvalitāte saglabāsies nemainīga pēc tam, kad organismam būs notikušas īslaicīgas pārmaiņas, lai gan ražošana var būt lēnāka un mazāka nekā agrākie māsu mēneši. Pazīstama zīme, ka piena garša ir mainījusies, ir tad, kad zīdainis atsakās barot un rāda satraukumu, kas ir novērojams vairākas dienas.
Kā pārvaldīt piena piegādes trūkumu
Piena piegādes trūkums ir arī ievērojams, bet to var pārvaldīt, izmantojot dabiskus uztura bagātinātājus. Papildu galaktagogi vai barojošā tēja dabiski palielinās piena ražošanu. Pārtikas papildinātāji ir pieejami arī piena ražošanas veicināšanai. Tie satur vitamīnus un minerālvielas, kas sajauktas ar īpašu formulu, kas paredzēta optimālai piena ražošanai, neskatoties uz svārstīgajām hormonālajām izmaiņām. Mātēm ieteicams konsultēties ar savu primārās aprūpes pakalpojumu sniedzēju vai apmeklēt vietējo La Leche grupas nodaļu, lai iegūtu papildu padomus. Regulāri ieteicams apmeklēt pediatru, lai nodrošinātu, ka zīdainis saņem pietiekamu uzturvielu caur pienu. Svara pieaugums zīdaiņiem tiks uzraudzīts kā pilnīgas barības nodrošinājums. Ja piena piegāde kļūs ļoti zema līdz tādam līmenim, ka bērns nesaņem pietiekami daudz piena, pediatrs noteiks uztura bagātinātājus, piemēram, formulas.
Uzmanieties no auglības atgriešanās
Menstruācija ir pazīme, ka auglība arī atgriežas. Tomēr grūtniecības iestāšanās ir iespējama arī pirms menstruācijas. Ovulācija, process, kurā ola tiek atbrīvota no olnīcas, notiek pirms menstruācijas. Tādēļ pirms dzemdībām pēc grūtniecības iestāšanās var rasties grūtniecība, ja neievērojat kontracepcijas metodes. Apsveriet kontracepcijas lietošanu, kā norādījis ārsts, veicot pirmo pārbaudi pēc piegādes, kas ir aptuveni četras līdz sešas nedēļas pēc dzemdībām. Jūsu primārās aprūpes sniedzējs ieteiks plašu kontracepcijas izvēli, kas atbilst jūsu vēlmēm. Informējiet savu ārstu, ka barojat bērnu ar krūti, lai nodrošinātu, ka kontracepcijas metode netraucēs piena ražošanu vai barošanu. Ja pirms tam lietojat kontracepcijas līdzekļus, jūs varat lūgt primārās aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja jūs varat izmantot to pašu iespēju, ja vien tie neietekmē barošanu ar krūti.
