Tas ir tik pārsteidzošs, lai noskatītos, kā bērns bauda savas pirmās pieredzes, ēdot cieto pārtiku. Sākot cietvielas, jums var būt jautri pieredze, jo bērns veido sejas pie jaunajām gaumēm un tekstūrām, un jūs cīnās, lai saglabātu pārtiku no jebkādas smērēšanās!
Ja esat pirmais vecāks, jūs varat atrast šīs jaunās fāzes sākumu biedējošu, kam ir maz idejas par pareizo laiku un vietu, kur sākt, ko sagatavot un cik daudz laika jums vajadzētu barot bērnu.
Sākot ar cietajām vielām, nav jābūt sīki izstrādātiem darbiem, tiklīdz jūs apzināties, ko meklēt, un pārliecinieties, ka barība ir piemērota Jūsu bērna vecumam un attīstībai.
Sākot cieto daļiņu manam mazulim - kad to darīt
Atpakaļ vecajās dienās bija normāla prasība sākt cietu pārtiku mazulim pēc tam, kad viņš bija tikai dažas nedēļas vecs. Tagad mēs zinām, ka tā nav labākā prakse, jo jūsu bērna gremošanas sistēma var būt nesagatavota šim dramatiskajam ielaušanās procesam. Patiesībā lielākai daļai bērnu, kad viņi ir vecumā no 4 līdz 6 mēnešiem, attīstības ziņā viņi ir gatavi sākt cietvielu.
Vienīgi vecumam nevajadzētu būt noteicošajam faktam, kad sākt cieto pārtiku. Ir arī citi pagrieziena punkti, kas ir gatavības rādītāji, piemēram:
- Bērns, šķiet, nav apmierināts pat pēc tam, kad baro savu parasto formulu vai pienu. Viņš var satraukt, kad pudele kļūst tukša vai nepieciešama biežāka barošana.
- Bērns rāda interesi, kad jūs ēdat, un var mēģināt sasniegt ēdienu uz jūsu plāksnes.
- Bērns ir guvis kontroli pār mutes un rīkles muskuļiem tā, lai minimālais ēdiens izspiestu.
- Bērnam ir kontrole pār kakla un muguras muskuļiem tādā mērā, ka viņš var sēdēt, kamēr jūs atbalstāt.
- Bērns ir divreiz smagāks nekā piedzimstot.
Sākot cieto daļiņu manam mazulim - kā to darīt
1. Apsveriet dažādus pārtikas produktus
Jūsu bērns ir pieradis pie šķidra diēta, tāpēc pirmie ēdieni ir jādara mīksti, sasmalcinot vai tīrot. Tā kā jūsu bērns pieradīs pie jaunās pieredzes, jūs varat likvidēt biezeni, lai viņš varētu uzzināt, kā rīkoties ar gabaliņiem. Mēģiniet dot bērnam dažādus pārtikas produktus atbilstoši viņa atbildei. Dažādas tekstūras var palīdzēt jūsu bērnam iemācīties košļāt, un šis process attīstīs viņa muskuļus, ko viņš izmantos arī runai.
2. Mēģiniet ar dažādiem pārtikas veidiem
Jūsu bērns sagaidīs visas jaunās pieredzes, tāpēc nekad nepievilcieties, meklējot “īpašus” ēdienus. Arī kārtība, kādā pārtika tiek uzsākta, nav īpaši svarīga, bet pārliecinieties, ka tie ir iekļauti savā jaunajā diētā: graudaugi, maltās baltās gaļas un zivis, vārīti veggies, pākšaugi un augļi. pārtikas produktus, jūs varat izvēlēties, lai ieviestu vienu, lai, ja jūsu bērnam ir alerģiska reakcija uz kaut ko, to var viegli identificēt un izvairīties.
3. Izmantot vispārēju pieeju
Varat izmantot pieeju, kas vislabāk atbilst jūsu vispārējām ģimenes vēlmēm.
Ir svarīgi domāt, ka barošanas laikā gan jūs, gan bērns ir atviegloti. Atkal, nav absolūtas nepieciešamības biezeni vai gandrīz sašķidrināt pārtiku, ko bērns ēd, ja sākat ar kaut ko ļoti mīkstu. Tikai neaizmirstiet pakāpeniski palielināt cietību. Nodrošiniet noteiktu ēdienkarti, vēlams krēslu, un barošanai izmantojiet mazuļu karoti. Jūsu bērns var arī dzert atdzesētu vārītu ūdeni no tases, kad viņš ir 12 mēneši vai vecāks. Kad bērnam ir bijis pietiekami daudz, viņš neparādīs nekādas intereses pārtikā. Jums ir jāmeklē šīs pazīmes un jāizvairās no tā, lai viņš varētu ēst, ja viņš ir pilns.
Kad bērns ir pieradis pie stabilākas tekstūras, jums jāievieš pirkstu ēdieni, jo viņš izstrādā mākslu, kas ļauj apgūt mazākus objektus. Viņš būtu ļoti jautrs, lai mēģinātu sevi barot ar karoti. Šajā brīdī jūs varat piedāvāt viņam mājsaimniecības pārtikas produktu paraugus, ja vien tie nav pikanti vai īpaši saldi vai sāļi.
Paturiet prātā, ka jūsu bērns var nebūt ieinteresēts ēst katru reizi, kad viņam piedāvā maltīti vai uzkodas. Viņš laicīgi izstrādās savu rutīnu.
Viedie padomi par cietā materiāla iedarbināšanu Jūsu mazulim
Mūsu paša pieredze ir tāda, ka bērni var veikt diezgan nepatīkamu ēdienu. Tā ir mācīšanās pieredze viņiem, un viņi vēlas redzēt, kā pārtika reaģē uz dažādām darbībām, ko tās piemēro, - tas ir diezgan interesants bērnam.
1. Ieviešiet cietvielas, kad bērns ir izsalcis
Kad jūsu bērns iegūst savu pirmo paraugu, kas nav viņa parastais piens vai formula, viņš ir noslēpts. Šī iemesla dēļ iepazīstieties ar jaunu cieto kursu, kad viņš tikai kļūst izsalcis; ja viņš ir pilns, viņš, visticamāk, nebūtu ieinteresēts.
2. Barot ar pareizo rīku
Karotei, ko izmantojat, lai barotu bērnu, vajadzētu būt šim mērķim paredzētam mīkstam galam, lai aizsargātu viņa smaganas. Varat arī izmantot pirkstu sākotnēji. Varat arī apsvērt iespēju iegādāties mazuļu sīkrīkus no veikala. Tvertnes un plāksnes, kas ir nosūcējušās, dod priekšroku, lai viņš nevarētu tos izvilkt no barošanas galda.
3. Skatieties savu mazuļa reakciju
Pievērsiet uzmanību norādēm, kas norāda, vai bērns ir apmierināts ar ēdienu. Ņemiet vērā, vai viņš smaida, ja baro ar cietu pārtiku; ja jā, jūs varat būt pārliecināti, ka viņš ir gatavs un patīk šī pieredze. Iespējams, ka, ja pārtika atgriežas, viņa mēles vilces reflekss ir neattīstīts, tas nozīmē, ka viņš nav gatavs cietajam, un jums vajadzētu mēģināt vēlreiz pēc pāris nedēļām.
4. Izvairieties no ļoti alerģiskiem pārtikas produktiem
Lai izvairītos no alerģisku reakciju riska pagātnē, zīdaiņiem nebija baroti rieksti, zivis un olas. Tomēr nesenie pētījumi liecina, ka nav tiešas saiknes starp pārtikas alerģijām un šo pārtikas produktu ieviešanu agrīnā bērnībā. Tādēļ šos ēdienus varat barot atsevišķi. Jūs varat arī aplūkot ģimenes vēsturi, lai noteiktu alerģijas risku. Atcerieties, ja Jūsu bērnam ir kādas alerģiskas reakcijas, jums jāpārtrauc šāda veida pārtika un nekavējoties jāapmeklē ārsts.
5. Novērst aizrīšanās
Neatstājiet savu bērnu bez uzraudzības, kamēr viņš ēd. Izvairieties no cietu vai grūts pārtikas produktu, piemēram, veselu riekstu vai neapstrādātu burkānu gabalu, piedāvājuma, līdz viņš ir apmēram trīs gadus vecs.
6. Vairāk noderīgu padomu
- Vadiet pēc piemēra. Ja bērns izturas pret cietumu, runājiet ar viņu un ļaujiet viņam redzēt, ka tu ēd un izbaudi ēdienu. Pārspīlējiet tādas pārtikas efektu kā „wow, tas garšo tik labi!”, Lai jūsu bērns nonāktu līdzīgā garā.
- Atzīmējiet izvēlni. Mazuļi, piemēram, pieaugušie, tāpat kā pieaugušie, un var kļūt par nevēlamiem tajā pašā pārtikā, ja tas ir nodrošināts visu laiku
- Novērst pārtikas cīņas. Ja bērns cīnās pret ēšanu, pēc dažām dienām mēģiniet vēlreiz. Viņš nebūs badoties.
