Daudzi veselības apziņas cilvēki šodien izmanto aromterapiju. Tā ir dabiska terapija, kurā uz ķermeņa tiek izmantotas ēteriskās eļļas. Ir svarīgi saprast, ka ēteriskās eļļas satur noteiktas vielas, kuras var uzsūkties organismā. Dažreiz tie tiek sajaukti ar citām eļļām vai alkoholu, lai tos atšķaidītu, un tos lieto vai nu uz ādas, vai arī ieelpojot ar aerosolu. Ēteriskās eļļas var būt terapeitiskas attiecībā uz apstākļiem un strādāt tāpat kā lietojot zāles. Tas rada jautājumu: „Vai ēteriskās eļļas ir drošas grūtniecības laikā?” Tālāk sniegtais raksts palīdzēs jums uzzināt vairāk.
Vai ēteriskās eļļas ir droši lietojamas grūtniecības laikā?
Dažu apsvērumu dēļ grūtniecības laikā var būt droši lietot dažas ēteriskās eļļas. Pirmkārt, jums ir jābūt vispārējai veselībai. Otrkārt, jums jābūt piesardzīgiem. Ir svarīgi zināt, ka ēteriskās eļļas ir ļoti vielas, kas iegūtas no dažādiem augiem. Sakarā ar to spēku, jums ir jāizmanto pēc iespējas mazāk. Jums vajadzētu iegādāties eļļas no cienījama avota un pārliecināties, ka tās ir ļoti augstas kvalitātes. Visbeidzot, jums ir jāpārliecinās, ka eļļas nav kontrindicētas grūtniecēm. (Parasti to var atrast uz etiķetes, bet, ja neesat pārliecināts, jautājiet kādam, kurš zina ēteriskās eļļas.)
Ēteriskās eļļas ieguvumi grūtniecības laikā
Ēterisko eļļu lietošana pirms grūtniecības, tās laikā un pēc tās ir daudz priekšrocību. Palīdzot palielināt auglību līdz grūtniecības traucējumu mazināšanai, piemēram, sāpes, sāpes, pietūkums un slikta dūša. Tie var arī palīdzēt atpūsties un nomierināt jūs darba un piegādes laikā, vai arī dod jums enerģiju pirmajās bezmiega naktīs ar jaunu bērnu.
Piesardzība: Eļļas drīkst lietot tikai pēc grūtniecības pirmā trimestra. Ja izvēlaties tos lietot agrāk, jums jākonsultējas ar kvalificētu ārstu, lai būtu drošs un dariet to zināmu savam ārstam.
Grūtniecības drošu ēterisko eļļu saraksts
Ja Jums ir veselīga grūtniecība, un ārsts dod labi, ir dažas eļļas, kas ir drošas lietošanai grūtniecības laikā. Tie ietver:
- Eikalipts - Palīdz ar elpošanas ceļu sastrēgumiem. Ir pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības.
- Spearmint - Mazina rīta slimību. Zīdīšanas laikā var nomākt pienu.
- Citrusa eļļas (Oranžs, mandarīns, neroli) - Nomierinoša, uzmundrinoša un veicina laimi.
- Lavanda - Otrajā trimestrī nomierina, atslābina un balansē. Var palīdzēt mazināt sāpes, sāpes un pietūkumu. Nelietojiet līdz 12th grūtniecības nedēļā.
- Ylang Ylang - Aphrodisiac, pazemina asinsspiedienu un mazina stresu.
- Tējas koka eļļa - Pretvīrusu, pretsēnīšu un sēnīšu mazināšana. Izvairieties no lietošanas darba laikā. Tas var vājināt kontrakcijas.
- Vācu kumelīte - Relaksācija. Izvairieties no lietošanas pirmajā trimestrī, var izraisīt asiņošanu.
- Geranium - Palielina enerģiju, veicina cirkulāciju, mazina sāpes kājās.
- Kipra - Mazina varikozas vēnas, pietūkumu un hemoroīdus. Nelietot tikai pēc piektā grūtniecības mēneša.
- Bergamots - Relaksants, mazina muskuļu spazmas, antidepresantu un dezodorantu. Lietošana taupīgi grūtniecības laikā, jo pārāk daudz var pazemināt kālija līmeni organismā. Var izraisīt grūtības grūtniecības laikā.
- Melnie pipari - Sāpju atslodze.
- Frankincense arī ir droši lietot saskaņā ar bērnu aprūpes centru.
Ēterisko eļļu saraksts, kas nav drošas attiecībā uz grūtniecību
- Kadiķa oga (ietekmē nieru darbību)
- Piparmētras (var palielināt grēmas)
- Muskatrieksts (halucinogēns, reaģē ar sāpju mazinātājiem, ko izmanto darba laikā)
- Salvija (dzemdes asiņošana)
- Rose (dzemdes asiņošana)
- Rozmarīns (palielina asinsspiedienu, dzemdes kontrakcijas)
- Jasmīns (dzemdes kontrakcijas)
- Baziliks (nenormāla šūnu attīstība)
- Kanēlis (dzemdes kontrakcijas)
- Frankincense (dzemdes kontrakcijas)
- Laurels (dzemdes kontrakcijas)
- Citronella (dzemdes kontrakcijas)
- Angelica (dzemdes kontrakcijas)
- Anīsa (dzemdes kontrakcijas)
- Timiāns (dzemdes kontrakcijas)
- Ķimenes (dzemdes kontrakcijas)
Dažās mātēs, kuras ir beigušās, daži vecmātes var izmantot dažas no iepriekš minētajām ēteriskajām eļļām dzemdes stimulēšanai. To nevajadzētu darīt mājās, jo tas var izraisīt ļoti spēcīgas kontrakcijas.
Piesardzības pasākumi, lietojot ēteriskās eļļas grūtniecības laikā
Ir daži gadījumi, kad grūtniecības laikā nevajadzētu lietot ēteriskās eļļas. Šeit ir saraksts ar brīdinājumiem:
- Riage Aborts
- Ÿ Maksts asiņošana grūtniecības laikā
- Pil Epilepsija
- Ÿ Sirds slimības
- Iab Diabēts
- Ÿ Asins recēšanas traucējumi
- Ÿ vairogdziedzera slimība
- Ÿ aknu slimība
- Ney Nieru slimība
Pat ja jums nav iepriekš minēto nosacījumu, pirms ēterisko eļļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu vai vecmāti.
- Vienmēr izmantojiet ļoti mazas summas. Pat ja ēteriskā eļļa tiek uzskatīta par drošu, vienmēr izmantojiet vismazāko nepieciešamo daudzumu un mēģiniet neizmantot to pašu eļļu katru dienu vairākas dienas pēc kārtas.
- Nekad nelietojiet iekšēji grūtniecības laikā. Nekad nelietojiet ēteriskās eļļas, ja esat grūtniece. Mazas devas uz ādas vai ieelpošana ir mērenas. Ja jūs pievienojat eļļu uz smidzinātāju / iztvaicētāju, izmantojiet to tikai 10 līdz 15 minūtes stundā.
- Izmantojiet tīras ēteriskās eļļas. Izvairieties izmantot sintētiskas alternatīvas vai eļļas, kas paredzētas izmantošanai kā smaržai. Pievienotās sastāvdaļas var būt kaitīgas, pat ja ēteriskā eļļa ir droša lietošanai.
- Pirms lietošanas atšķaidiet, lai novērstu reakcijas. Tas palīdz atšķaidīt ēteriskās eļļas, lai novērstu ādas izsitumus vai pārāk lielu absorbciju organismā. Tas attiecas uz ēterisko eļļu izmantošanu vannā, tās var izraisīt lielu gļotādu kairinājumu. Eļļas atšķaidīšanai izmantojiet labu eļļu. Izmēģiniet saldo mandeļu vai vīnogu sēklu eļļu.
- Izvairieties no sauļošanās. Ēteriskās eļļas var padarīt ādu par “gaismjutīgu”. Pēc lietošanas ādu pārklāj, lai novērstu saules apdegumus.
- Ja rodas nevēlamas sekas, pārtrauciet lietošanu. Ja sākat saskarties ar blakusparādībām, piemēram; apakšējā vēdera krampji, asiņošana un dzemdes kontrakcijas vai bērns pārtrauc kustēšanos, pārtrauc lietošanu un meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Ja Jums ir vieglas reakcijas, pārtrauciet eļļas lietošanu un rūpīgi nomazgājiet to ar ziepēm un ūdeni.
