Grūtniecība ir laiks, kad ar ķermeni notiek daudzas izmaiņas. Lai gan lielākā daļa no šīm izmaiņām notiek iekšā, jūs varat pamanīt dažas izmaiņas jūsu izskats kopā ar jūsu pieaugošo sasist! Grūtniecība uz ādas ir dažas ļoti redzamas blakusparādības, tostarp striju, ādas krāsas izmaiņas, varikozas vēnas, ādas saplūšana, niezoša āda un tumšākas zonas. Sarkanā sausā āda uz sejas grūtniecības laikā ir vēl viens redzams ādas efekts, kas lielā mērā domājams, ka to izraisa hormonālas izmaiņas un imūnsistēmas darbs. Labā ziņa ir tāda, ka šīs izmaiņas ir īslaicīgas tikai grūtniecības laikā un drīz iziet pēc bērna piegādes.
Kas izraisa sarkano sauso ādu uz sejas grūtniecības laikā?
Jūsu draugi grūtniecības laikā var būt pilnīgi dzidrs, un jūs galu galā nokļūsiet spilgti sarkanā sejā vai otrādi. Tas ir tāpēc, ka divas grūtniecības nav līdzīgas. Tā kā jūsu asins tilpums grūtniecības laikā ir palielinājies par 50 procentiem, jūs varat pamanīt „grūtniecības mirdzumu” uz sejas. Rosacea grūtniecības laikā vai, ja jums to jau ir, stāvoklis var pasliktināties. Tas izraisa vaigu, deguna un pieres apsārtumu.
Grūtniecība arī izraisa sausu ādu pirmajos mēnešos. Hormonu pieaugums izraisa ādas eļļas nelīdzsvarotību. Mazāk eļļa izraisa sausāku ādu un naftas ražošanas pieaugums var izraisīt sliktu grūtniecības aknes gadījumu. Turklāt ādas sausumu var izraisīt arī tad, ja neesat dzerams pietiekami daudz ūdens. Jūsu ķermenim grūtniecības laikā ir nepieciešams papildus ūdens, lai kompensētu asins tilpuma palielināšanos par 50 procentiem.
Vai tas ir ekzēma?
Ekzēma ir ādas slimība, kas pazīstama arī kā dermatīts. Tas izraisa ādas parādīšanos sarkanā, sausā un dažreiz neapstrādātā veidā. Tas mēdz justies niezoši un karsti, un dažreiz tas var pat izraisīt ādas asiņošanu. Tā nav infekcija un nav lipīga. Grūtniecības laikā atopiskā ekzēma var uzliesmot hormonālo izmaiņu dēļ. Ja grūtniecības laikā Jums parādās ekzēmas uzliesmojums, konsultējieties ar savu ārstu par to, ko jūs varat darīt, lai mazinātu simptomus. Ņemiet vērā, ka, ja esat grūtniece, jūs nevarat vienmēr lietot noteiktas zāles.
Kā rīkoties ar sarkano sauso ādu uz sejas grūtniecības laikā
Vairumā gadījumu ādas izmaiņas grūtniecības laikā ir ļoti normālas. Ja problēma ir smaga un izraisa diskomfortu, iespējams, vēlēsities jautāt savam ārstam par to, kas jums jādara. Pretējā gadījumā jūs varat izmēģināt šos vienkāršos risinājumus mājās, lai atvieglotu simptomus:
1. Izvairieties no skarbajām ziepēm
Izmēģiniet tīrīšanas līdzekli, kas nesatur faktisko ziepes vai smaržas. Nomazgājiet seju tikai vienu reizi dienā un saglabājiet to nakts laikā, ja nepieciešams tikai noņemt aplauzumu.
2. Izvairieties no ķīmiskām pīlingām un skrubjiem
Ķīmiskās mizas un skrubji var kairināt ādu. Ķimikālijas var iekļūt ķermenī caur ādu, un jūs nekad nezināt, vai tās ir labi lietojamas grūtniecības laikā. Izvairieties no produktiem, kas satur alkoholu, un vienmēr jautājiet savam ārstam pirms jebkādu ārstniecisku tīrīšanas līdzekļu, piemēram, pinnes mazgāšanas, lietošanas. Sejas produkti taukainai ādai var atņemt pārāk daudz eļļas un sausa āda, atstājot to sarkanu un kairinātu.
3. Mitriniet katru dienu
Izmantojiet labu mitrinātāju katru dienu, bet pārliecinieties, ka tajos nav kairinošu vielu. Pārbaudiet smaržu un spirta sastāvdaļas. Ja losjons smaržo labi, tas droši vien nevajadzētu iet uz jūsu sejas. Izmantojiet mitrinātājus, kas satur olīveļļu. Jūs pat varat mēģināt divas reizes dienā, ja atceraties.
4. Nelietojiet berzēt ar sausu dvieli
Pēc mazgāšanas esiet maigs ar ādu un iztīriet ūdeni tikai ar dvieli. Izmantojiet savu mitrinātāju tūlīt pēc mazgāšanas, lai palīdzētu plombēt šķidrumus.
5. Mitriniet gaisu
Gaiss jūsu mājās var gūt sausu, kamēr jūs guļat. Turklāt, jūs neieņemat šķidrumus 8 stundas naktī. Lai palīdzētu šai problēmai, jūsu guļamistabā ievietojiet mitrinātāju, lai palielinātu gaisa mitrumu. Arī balts troksnis no mitrinātāja var palīdzēt jums gulēt naktī.
6. Skatieties savu uzturu
Pārtikai ir ļoti svarīga loma jūsu ādai. Tas arī prasa papildu šķidrumus, lai saglabātu veselību. Pārliecinieties, ka visu dienu dzerat daudz dzērienu, kas nav kofeīns, un ūdeni. Ēdiet veselīgus taukus, piemēram, avokado, rapšu eļļu un olīveļļas, lai mitrinātu ādu no iekšpuses.
7. Izmantojiet labu sejas maska
Izveidojiet savu, lai izvairītos no ķimikālijām un skarbu ziepēm. Visas dabiskās maskas jūtas lieliski un baro ādu. Pārbaudiet, vai jūsu virtuvē nav sastāvdaļu, un palutiniet ādu. Paņemiet pusi avokado un samaisiet 1 ēdamk. medus, 1 ēd.k. olīveļļa un apelsīnu sulas. Mash kopā un pieteikties 30 minūtes. Samitriniet masku ar siltu mazgāšanas audumu. Jūs varat izmantot arī auzu un banānu. Centieties to nedarīt vairāk kā 3 reizes nedēļā, jo tā var novilkt eļļas no ādas.
8. Nomazgājiet ar karstu ūdeni
Saglabājiet ūdeni dušām un sejas mazgāšanu nedaudz atdzesējiet līdz remdam. Karsts ūdens žāvē ādu diezgan ātri. Tāpēc jums ir jāierobežo jūsu duša līdz ne vairāk kā 15 minūtēm, lai būtu drošā pusē. Lietojiet ziepes tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams. Jo mazāk ziepes, jo labāk!
Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk ādas kopšanas padomu grūtniecības laikā.
