Šķiet, ka jūsu termiņš nav pietiekami drīz. Kamēr 36 nedēļas ir tikai viena nedēļa, var būt iemesli, kāpēc jums jāiet darbā vai jāpalīdz paātrināt dabiskā darba uzsākšanu. Ņemiet vērā, ka jūsu bērns turpina attīstīties līdz pat 39. grūtniecības nedēļai. Ja nolemjat veikt dabisku darba stimulantu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Šajā rakstā ir ietvertas dažas metodes, kas palīdzēja aktivizēt dabiskas darbaspēka kontrakcijas, kā arī padomus un brīdinājumus, lai palīdzētu šajā procesā.
Kā izraisīt darbaspēku 36 nedēļās
Lai sāktu strādāt, dzemdes kaklam jābūt gatavam. Dzemdes kakls ir dzemdes kakla apakšējā kakla daļa, kas paveras pakāpeniski, lai bērns varētu iziet cauri. Vieglas kontrakcijas, kuras jūs jūtaties reizēm, kā arī mazuļa galva, kas vērsta uz leju, palīdz nogatavināt un mīkstināt dzemdes kaklu. Šeit ir daži citi veidi, kā nogatavināt dzemdes kaklu un izraisīt kontrakcijas, kas var palīdzēt sākt darbu:
Saskarsme ar savu partneri palīdz mīkstināt dzemdes kaklu un var pat izraisīt darbu vēlākajās grūtniecības nedēļās. Tas ir tāpēc, ka jūsu partnera spermā ir fermenti, kas pazīstami kā prostaglandīni, kas var nogatavoties dzemdes kaklā.
Tā ir ķīmiskā viela, oksitocīns, kas palīdz sākt kontrakcijas organismā. Sprauslu stimulēšana ar berzēšanu vai vieglu saspiešanu var veicināt oksitocīna izdalīšanos organismā. Oksitocīns faktiski ir zāles, ko izmanto slimnīcās, lai izraisītu darbaspēku.
Lai to izdarītu, stimulējiet sprauslas no vienas līdz trīs stundām dienā. Ja kontrakcijas rodas pārāk stipri, stimulācijas intensitāti samaziniet uz pusi stundas dienā.
No 35 grūtniecības nedēļām varat mēģināt lietot kādu vakara primrose eļļu. Linolēnskābe vakara prīmulas eļļā ir dabisks prostaglandīns, kas var palīdzēt dzemdēt dzemdes kaklu un saīsināt darbu, kad tas sākas.
Lai lietotu, sākiet lietot 500 mg vakara prīmulas eļļu savā 36. grūtniecības nedēļā. Ja darbaspēks nav sākies līdz 38. nedēļai, Jūs varat ievietot mazu vakara prīmuli maksts.
Sarkanā aveņa satur ķimikālijas, kas palīdz stiprināt dzemdes sienu. Tas var padarīt jūsu dzemdes līgumu grūtāku un spēcīgāku, lai saīsinātu darbu. Ieteicams, lai aveņu lapu tēja sāktu pēc 34. grūtniecības nedēļas.
Izmantot sarkano aveņu tēju ar 1 ēd.k. Aveņu lapas vienā glāzē verdoša ūdens. Ļauj stāvēt 5 līdz 10 minūtes, izkāš un dzer ar medu. Jūs varat lietot arī aveņu lapu kapsulas.
Viens no labākajiem padomiem par to, kā veicināt darbaspēku 36 nedēļās, ir staigāšana. Staigāšana izmanto gravitāciju, lai palīdzētu jūsu mazulim sākt darbu. Tas bērna galvu novieto nedaudz virs dzemdes kakla un var izraisīt dabisko darba ķimikāliju atbrīvošanu.
Lai to izdarītu, katru dienu iestatiet laiku pastaigai. No rīta pēc brokastīm, dienas vidus vai pēc vakariņām. Pārliecinieties, ka jūs valkājat labas izturīgas kurpes un saglabājat tempu, kas ļauj jums runāt, kamēr jūs elpojat. Pastaigājiet 15 līdz 30 minūtes, kā to pieļāvāt.
Daudzas sievietes ir veiksmīgi izmantojušas akupresūru, lai dotos uz darbu no 36 nedēļām. Daži masāžas terapeiti tiek apmācīti grūtniecības masāžā un spiediena punktos, kas var izraisīt darbu. Spiediena pazemināšana ar potītēm un starp pirkstiem var izraisīt dzemdes saspringumu.
Sēžot uz dzimšanas bumba, bērns var arī tikt pārvietots dzimšanas vietā. Veicot grūtniecības vingrinājumus un veselīgu veselību, pēdējās grūtniecības nedēļās var palīdzēt mazināt darbaspēka kontrakcijas.
Zelta zīmogā ir divas ķimikālijas, kas var palīdzēt radīt darbu. Berberīns un hidrastatīns var izraisīt dzemdes muskuļu sabrukumu. Tas ir ļoti spēcīgs augs darbaspēka indukcijai, tāpēc pārliecinieties, ka konsultējieties ar kvalificētu ārstniecības personu, ja izvēlaties lietot Goldenseal.
Lakricas sakne palīdz stimulēt zarnu muskuļus, lai veicinātu zarnu kustību. Tas var izraisīt muskuļu kontrakcijas dzemdē. Jums ir jāizmanto īsta lakricas sakne, kas tiek pagatavota tēja. Nelietojiet šo augu, ja Jums ir augsts asinsspiediens.
Lai izmantotu, lietojiet 2 tējk. Lakricas sakne un stāvas vienā glāzē verdošā ūdenī. Izturēt un dzert. Lakrica jau ir nedaudz salda, tāpēc jums nav nepieciešams saldināt. Jūs varat pievienot medu, ja vēlaties.
Enzīmu Bromelain ananāsā palīdz nogatavināt dzemdes kaklu un sākt darbu. Tas var arī izraisīt muskuļu kontrakcijas vēdera rajonā, kas var izraisīt dzemdes kontrakcijas un iegūt darbu.
Lai to izmantotu, ik dienas būs jāēd vismaz 1-2 ananāsi, lai iegūtu pietiekami daudz bromelīna, lai sāktu darbu. Labā ziņa ir tā, ka tā ir laba un satur daudz nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu, kas var papildināt Jūsu ķermeni.
Visbeidzot, jūs varat lūgt savam ārstam "slaucīt membrānas." Ja Jūs jautājat savam ārstam, kā 36 nedēļu laikā izraisīt darbaspēku, tas var būt tieši tā atbilde. Tas arī nestrādās, lai sāktu darbu, ja jūsu bērns nav gatavs.
Lai to izdarītu, ārsts ievietos cimdu pirkstu dzemdes kaklā un „slaucīs” membrānas prom no dzemdes kakla atvēruma. Tas atbrīvo darbaspēka izraisošās ķīmiskās vielas, kas dažu dienu laikā var sākt kontrakcijas. Pastaigas pēc procedūras padara darbu vēl labāku.
Padomi un brīdinājumi
Ja vēlaties 36 darba nedēļas laikā sākt strādāt, jums jāapzinās arī šīs procedūras brīdinājumi. Ir arī daži noderīgi padomi, kā uzlabot indukcijas darbu. Tie ietver:
- Paturiet prātā, ka daži augu izcelsmes preparāti var izraisīt ļoti nedabiski stipras dzemdes kontrakcijas. Palieciet ieteicamajās zāļu lietošanas vadlīnijās un konsultējieties ar zāļu ārstu, ja iespējams.
- Ja Jūsu bērns nav gatavs piedzimšanai, indukcija var nedarboties 36 nedēļas. Ja mēģināsiet novērst līdzekli un tas nedarbojas, pagaidiet vēl dažas dienas līdz vēl vienai nedēļai un mēģiniet vēlreiz.
- Izpētīt visu, ko mēģināt. Runājiet ar cilvēkiem, kuri ir izmantojuši noteiktas metodes, un redzēt, kā tas viņiem strādāja. Runājiet ar vecmāti vai augu praktizētāju par lietām, ko plānojat izmantot.
- Ja kaut kas izraisa sāpes vai diskomfortu, pārtrauciet to lietot un zvaniet savam ārstam. Ja pamanāt, ka mazulim ir mazāk kustību, sazinieties ar savu ārstu. Dažas dabiskas indukcijas metodes var izraisīt augļa distresu.
Kā 36 nedēļas izraisīt darbaspēku? Tagad jūs zināt visu.
