Kad jūs šķērsojat 23 grūtniecības nedēļas un nonākat 24. nedēļā, jums būs solis tuvāk trešajam semestram, bet ir svarīgi, lai jūs iegūtu parastās pirmsdzemdību pārbaudes, lai izvairītos no jebkādām komplikācijām dzimšanas laikā. Parasti sievietes cieš no gestācijas diabēta šajā brīdī, un tāpēc jums būs jāiziet glikozes tests. Tā kā apmēram 2–5% grūtnieču attīstās gestācijas diabēts, skrīnings notiek ap 24. līdz 28. nedēļu, lai pārliecinātos, ka mamma un bērns ir droši.
24 nedēļas grūtniecība - kādi ir grūtniecības simptomi?
Daudzas sievietes paziņo, ka uz vēdera, krūtīm, grunts un gūžas reģioniem attīstās dažas striju. Jūs varat izmantot dažus krēmus, lai iegūtu ērtu un samazinātu niezi šajās jomās, bet tas nepalīdzēs atbrīvoties no strijām. Tomēr jums nav jāuztraucas par to, jo viņi izzudīs, kad dzemdēsit. Jums var rasties arī simptoms, kas pazīstams kā sauso acu sindroms, kad acis ir sausas un gaismas jutīgas, bet arī tas ir normāli. Ja jums ir pārāk daudz traucējumu, apmeklējiet optometristu, lai pārliecinātos, ka acis nav attīstījušās.
24 nedēļas grūtniece - kā jūsu bērns aug?
Šajā brīdī jums, iespējams, nav ne jausmas, ja jūsu bērns ir otrādi, vai labajā pusē. Tā kā attīstība turpinās, tā uzlabo bērna kustības un pozīcijas izjūtu. Bērns saņem skābekli caur placentu. Tomēr tas nenotiks uz visiem laikiem. Jūsu mazais aug katru nedēļu un, iespējams, ir ieguvis aptuveni 4 unces kopš iepriekšējās nedēļas. Tas padara viņu par kukurūzas auss izmēru un var sver apmēram 1 1/3 mārciņas, bet viņš drīz vien proporcionāli palielinās svaru. Līdztekus citiem orgāniem attīstās arī viņa smadzeņu un garšu pumpuri. Viņa plaušas tagad izstrādā filiāles, lai pabeigtu elpošanas ceļu ar šūnām, lai iegūtu virsmaktīvo vielu, kas palīdz viņa gaisa maisiņiem uzpūst, kad viņš ir dzimis. Lai gan viņa āda tagad ir caurspīdīga, tā ātri mainīsies.
Lūdzu, skatiet šo videoklipu un iegūstiet vairāk informācijas par augļa attīstību 24 nedēļu laikā:
24 nedēļas grūtniecība - kā mainās Jūsu dzīve?
Dažas sievietes sāk piedzīvot Braxton Hicks kontrakcijas 24 nedēļās, un tas notiek, kad dzemde regulāri saspiež. Jūsu vēders, iespējams, izskatās lielāks, jo dzemde paceļas virs vēdera pogas par 2 collām. Jūs varat justies niezoši un sausa, jo āda nepārtraukti stiepjas. Ja Jums ir neskaidra redze vai sausas acis, konsultējieties ar ārstu un izmantojiet mākslīgos pilienus, kas ir pieejami ārpus zāles. Lokām palielinās kopā ar dzemdi, un dažas sievietes izjūt locītavu sāpes. Dažas sievietes var arī ciest no deguna sastrēgumiem un aukstuma, jo gļotādas uzbriest šajā brīdī, bet jūs varat izmantot fizioloģisko šķīdumu, lai iegūtu atbrīvojumu, ja to iesaka ārsts.
Ko jūs varat plānot šai nedēļai?
Tā kā grūsnības diabēts parasti sastopamas grūtniecēm (2-5%) 24-28. Nedēļā, pārliecinieties, ka esat lietojis glikozes skrīninga testu. Tā kā organisms nespēj ražot pietiekamu daudzumu insulīna, kas var tikt galā ar grūtniecības laikā uzkrāto cukuru, daudzas sievietes cieš no šāda veida diabēta, lai gan vairumā gadījumu tas ir īslaicīgs. Placenta ražo daudz hormonu, kas iztur pret insulīnu.
Simptomi ir:
- Cukurs urīnā, kas tiek atklāts testā
- Nenormāla slāpes
- Urinēšana bieži
- Slikta dūša
- Nogurums
Ko par diētu, kad 24 nedēļas grūtniecība?
1. A vitamīna nozīme
Gan bērnam, gan mātei grūtniecības laikā ir vajadzīgs A vitamīns, jo tas ir būtiski šūnu augšanai, nakts redzei, sarkano asinsķermenīšu ražošanai un veselīgai ādai. A vitamīns ir pieejams mūsu pārtikā kā beta karotīns un retinols, un abas šīs formas ir svarīgas mātes un bērna augšanai.
Vielas, piemēram, olu dzeltenums, margarīns, sviests un piens, ir labi lietojamas grūtniecības laikā, jo tās satur retinolu, bet paliek prom no aknu produktiem, jo tie satur retinolu lielos daudzumos.
Beta karotīnam var lietot burkānus, saldos kartupeļus, papaiju, apelsīnus un zaļos dārzeņus.
2. Holesterīna nozīme
Jums ir nepieciešams holesterīns, lai uzturētu veselīgu placentu, un eksperti saka, ka holesterīns mazos daudzumos var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību, kā rezultātā bērns ar mazu svaru pēc dzimšanas. Asins analīzes šajā grūtniecības posmā var parādīt, ka holesterīna līmenis ir augstāks par nepieciešamo daudzumu, bet nav jāuztraucas, jo holesterīns ir nepieciešams hormonu ražošanai, un neliels pieaugums ir normāls. Nemēģiniet mainīt holesterīna līmeni, lietojot zāles vai ēdot pārtiku, lai to samazinātu, ja vien to nav ieteicis ārsts.
3. Uzkodas un dzērieni
Izmantojiet veselīgu pārtiku, piemēram, bietes, burkānus, vīģes, aprikozes un arbūzus. Turklāt uzkodas, piemēram, tvaicēti asnu salāti, biezpiena rīsi, sojas granulas un pildīti prosa, var palīdzēt samazināt aizcietējumus.
4. Aizcietējums
Grūtniecības laikā dažām sievietēm var rasties aizcietējums. Lai iegūtu atbrīvojumu no aizcietējumiem, jūs varat lietot pārtiku, kas ir augsta šķiedrvielu, piemēram, auzu, krekinga kviešu, pilngraudu maizes, kviešu, žāvētu riekstu, augļu un svaigu dārzeņu. Ir arī svarīgi dzert daudz ūdens kopā ar ēdienu, ko patērējat. Tomēr šķiedra absorbē daudz ūdens, un tas var padarīt jūsu aizcietējumu sliktāku, jo jūsu sistēmā nav pietiekami daudz ūdens. Dažas sievietes patērē vīģes un pīlītes sēklas, lai atbrīvotos no aizcietējumiem.
Ko darīt, lai saglabātu veselīgu grūtniecību 24 nedēļu laikā
1. Pievienojieties pirmsdzemdību klasei
Tas varētu būt lieliska ideja pievienoties jogas vai pirmsdzemdību Lamaze klasei, ja to vēl neesat darījis. Jūs varat uzzināt par to no savas vecmātes vai veselības aprūpes sniedzēja, ja tie tiek turēti slimnīcā.
2. Organizējiet mājas uzlabošanas projektus
Sagatavojiet sevi mazliet, organizējot visas aktivitātes. Apspriediet par mājas uzlabošanas stuff, kas nepieciešams, lai jūsu partneris pirms jūsu bērna ierašanās. Tomēr ļaujiet savam partnerim vadīt šos projektus, jo nav ieteicams kāpt kāpnes vai nokļūt ķimikālijās. Pārliecinieties, vai ir uzstādīti ugunsdzēšamie aparāti un pārbaudiet, vai dūmu detektori ir pareizi. Arī noņemiet salauztos ķermeņus un krāsojiet bērnudārzu.
