Zāļu tējas parasti iesaka veselības speciālisti, jo tie var atvieglot dažādus apstākļus. To vidū ir piparmētru tēja, kas ir noderīga gremošanas traucējumu, sliktas dūšas, kairinātu zarnu sindroma un citu zarnu problēmu ārstēšanai. Daži profesionāļi arī iesaka lietot piparmētru tēju grūtniecības laikā, bet daži apšauba piparmētru tējas drošību. Grūtniecība ir periods, kad ir nepieciešami lieli piesardzības pasākumi. Lasiet par piparmētru tējas drošību, ieguvumiem un trūkumiem grūtniecības laikā.
Vai piparmētru tēja ir droša grūtniecības laikā?
Piparmētru tēja parasti ir dzerama grūtniecības laikā. Tāpat kā visiem citiem uztura bagātinātājiem, patēriņa mērenība ir ļoti svarīga. Piparmētru tēja ir īpaši noderīga, lai mazinātu sliktu dūšu, kuņģa darbības traucējumus, rīta slimību un reiboni grūtniecības laikā. Ir arī dažas īpašas augu tējas maisījumi, kas paredzēti grūtniecēm. Tie ietver arī piparmētru un tādēļ atbalsta tās drošību.
Cik daudz jūs varat veikt?
Ārsti iesaka lietot ne vairāk kā divas glāzes piparmētru tējas dienā. Šīs tējas pārmērīga dzeršana var izraisīt grēmas palielināšanos, īpaši grūtniecēm, kas cietušas no GERD. Tas var arī pasliktināt ar žultsakmeņiem saistītos simptomus. Izņemot moderācijas praksi, ir ieteicams izmantot filtrētas tējas maisiņus šādām zāļu tējām.
Piparmētru tējas ieguvumi un riski grūtniecības laikā
Piparmētru tējas dzeršanai ir gan priekšrocības, gan trūkumi. Šeit ir pieejamas piparmētru tējas priekšrocības grūtniecības laikā:
Atbrīvojiet kuņģa-zarnu trakta traucējumus
Piparmētru tējas dzeršana ļauj mātes gremošanas veselībai krasi uzlabot. Tas ir zināma gastrointestinālo traucējumu atslābuma pazīme. Grūtniecības laikā ķermenis iet cauri tik daudzām pārmaiņām, un daudzas sievietes sūdzas par gremošanas traucējumiem un vēdera uzpūšanos. Piparmētru tēja atbrīvo abus simptomus, palīdzot atslābināties kuņģa muskuļiem. Piparmētru tēja var arī mazināt gāzi un krampjus, kā arī nomierināt kuņģi.
Vienkārša rīta slimība
Piparmētru tēja ir pazīstama pret sliktu dūšu un vemšanu. Rīta slimība ir kaut kas, kas pavada visvairāk, ja ne visas grūtniecības. Piparmētru smarža darbojas kā spazmolītiska, tādējādi samazinot vemšanas steidzamību. Daudzas sievietes ir apstiprinājušas piparmētru tējas lietošanu rīta slimības mazināšanai.
Apturiet Airways
Piparmētru tēja var arī palīdzēt mazināt elpošanas problēmas grūtniecības laikā. Tējas spazmolītiskais aspekts ļauj atpūsties elpceļu un elpceļu muskuļiem.
Citi ieguvumi
Piparmētru tēja pastiprina imūnsistēmu, lai baktēriju infekcijas nevarētu viegli uzbrukt mātei. Grūtniecība var būt ļoti stresa periods mātei, un piparmētru tēja var palīdzēt mazināt šo stresu. Nomierinošais auga efekts pazemina asinsspiedienu, kā arī ķermeņa temperatūru, tādējādi novēršot stresa hormonus, kas rada iekšēju kaitējumu organismam.
No otras puses, piparmētru tējai ir dažas blakusparādības, tāpēc jāievēro piesardzība, ja to lietojat grūtniecības laikā.
Palielināt aborts
Ja piparmētru tēja tiek patērēta jutīgākajā grūtniecības daļā, tas var padarīt dzemdeni atpūsties un paaugstināt priekšlaicīgas dzemdības vai pat aborts. Tas nav izplatīts jautājums, bet ārsti iesaka sievietēm, kas iepriekš bijušas spontānās aborts, izvairīties no piparmētru tējas dzeršanas. Turklāt jāatzīmē, ka nav ieteicams lietot arī piparmētru tēju, barojot bērnu ar krūti.
Mijiedarboties ar medikamentiem
Piparmētru tēja var mijiedarboties ar dažām zālēm, ko lieto grūtniece. Daudzas sievietes lieto pirmsdzemdību vitamīnus un uztura bagātinātājus, kā to iesaka viņu ginekologi, bet piparmētru tēja var dzīvot pienācīgā veidā.
Iemesls alerģiskām reakcijām
Piparmētru tējas lietošana grūtniecības laikā var izraisīt arī to, ka mātei ir alerģiskas reakcijas, it īpaši, ja māte ir alerģija pret mentola un mentola produktiem. Turklāt sievietēm, kurām ir astmas problēmas, ir jāizvairās no piparmētru tējas. Grūtniecība ar citiem medicīniskiem apstākļiem var pieprasīt ārsta padomu pirms zāļu tējas vai piedevu lietošanas.
Citi riski
Lietojot pārāk daudz piparmētru tējas grūtniecības laikā, var rasties muskuļu sāpes, miegainība, neregulāri sirdsdarbība un trīce ekstremitātēs.
Piesardzības pasākumi, lai ārstētu zāļu tēju grūtniecības laikā
Ir arī citas zāļu tējas, kuras var lietot arī grūtniecības laikā, lai mazinātu diskomfortu, kas rodas, mainoties ķermeņa grūtniecības laikā. Tie ietver ingvera tēju, sarkano aveņu lapu tēju, dzērveņu tēju, kumelīšu tēju un timiānu tēju.
Ir arī dažas tējas, kuras grūtniecības laikā nedrīkst patērēt par katru cenu. Tie ietver lucernu, melnā cohosh, zilā cohosh, komēdija, dong quai, efedra, goldenseal, hibiscus, kava, horehound, citronzāles, lakrica, rozmarīns, salvija, pelašķi, yerba mate, vetiver un sassafras tējas.
