Pēc 5-6 mēnešus veca bērna rutīnas būs atkarīga no viņas personīgajām vajadzībām un barošanas, miega un spēļu modeļa. Tomēr, zinot to, ko dara citi vecāki, ir noderīgs arī grafiks jūsu 5-6 mēnešu vecumam. Šis raksts sniegs detalizētu barošanas un miega grafiku jūsu 5-6 mēnešu vecumam, lai viss process būtu vieglāks.
Ko 5-6 mēnešu vecs bērns vajag?
5-6 mēnešos lielākajai daļai bērnu būs nepieciešams:
- Barošana. 24 stundu laikā viņiem būs nepieciešams līdz pat 32 unces mātes pienam vai piena maisījumam. Lielākā daļa no viņiem šajā posmā sāks lietot cietos pārtikas produktus; tomēr to galvenais uztura avots ir krūts piens vai piena maisījums.
- Miega režīms. 24 stundu laikā viņiem būs vajadzīgas aptuveni 14 stundas miega, tostarp nakts miega un miega. Raksturīgi, ka bērni šajā vecumā mēdz ņemt 2 (rīta un pēcpusdienas); tomēr dažiem var būt trīs nūjas.
- Citas aktivitātes. Tas ir laiks jūsu mazuļa svarīgajai muskuļu attīstībai, spēlēšanai un jaunu prasmju attīstībai. Viņa arī sāks sadarboties ar jums. Mēģiniet dot viņai masāžu, lasot grāmatu vai doties pastaigāties klaidonis.
5-6 mēnešu veca bērna paraugu saraksts
1. paraugs: Bērnu vadītas un vecāku vadītas ikdienas kombinācijas
Piezīme: Tas ir 6 mēnešu veca bērna, kas baro bērnu ar krūti, grafiks.
6-6: 30:00 .: Bērns pamostas, mainās autiņbiksīši, un viņa tiek barota
7-8: 00:00: Bērns sēž rokā ar māti, lasa grāmatas un spēlē
Plkst. 8:00: Naps 1-1-1 / 2 stundas
Plkst. 10:00: pamostas, tiek mainīta autiņbiksīte, ņemot vērā brokastis ar 2 ēdamkarote rīsu graudaugu, 1 unces mātes pienu un ½ jarda 2. posma augļu
10:30 līdz 12:00 p .: Atskaņošanas laiks
Noon: Naps 1-1 / 2 līdz 2 stundas
2 p .: Atmodas, mainās autiņbiksītes, un viņa tiek barota
No pulksten 2:30 līdz 4:00
Plkst. 16:00 .: Naps 30 - 45 minūtes
No plkst. 4:30 līdz 18:00 pl .: spēles ilgums, māte un bērns strādā ar pārmeklēšanas prasmēm
Plkst. 6:00 .: Vakariņas ar 2 ēd.k. graudaugiem, kas sajauktas ar 1 unces mātes pienu un ½ jar stikla 2 dārzeņu
No plkst. 6:30 līdz 7:30 p
7:30 pl .: Bērnam tiek dota vanna
8:00 p .: Medmāsa, bērns aizmigusi
8:30 pl .: Gultas laiks
2. parauga paraugs: vecāku vadība
Piezīme: Šis ir grafiks, kurā tiek ņemta 5 mēnešu veca bērna māte mātei.
Plkst. 6:00 .: Bērns pamostas, baro ar 8 unces pudele ar piena maisījumu
6 līdz 7:00 a.m .: Spēles ilgums ar tēvu
7:00: Bērnam tiek dota graudaugu un bērnu pārtika (tīrā augļi)
No 8:30 līdz 10:00 .: Naps
10 līdz 11:00 a.m .: Laiks
Plkst. 11.00: Bērnam tiek dota trauka bērnu pārtika (augļi) un 6-8 unces formulas piens
Noon līdz 2 vai 3:00 p.m .: Naps
03:00 pl .: Bērnam tiek dots 6-8 unces piena maisījums
No 3 līdz 6:00 p.m .: Atskaņošanas laiks
6 līdz 6:30 p.m .: Māte un bērns iet pastaigāties
Plkst. 18:30. Bērnam tiek dota labība un veggies (bērnu pārtika)
6:45 p .: Vannas laiks
7 p.m .: Prays, dota 8 unces pudelīte piena maisījuma un notīra zobus
7:15 pl .: miega laiks
Barošanas grafiks 5-6 mēnešu vecam bērnam
1. Ko barot ar savu bērnu?
Krūts piens vai piena maisījums kopā ar: biezpiena pārtiku, piemēram, skvošs, āboli, saldie kartupeļi, banāni, bumbieri vai persiki vai pusšķidra graudaugi, kas stiprināti ar dzelzi.
2. Paraugu maltītes plāns
Paraugu maltītes plāns 5-6 mēnešu vecam bērnam
| Ēdieni | Ko barot |
|---|---|
| Brokastis |
|
| Pusdienas rīts |
|
| Pusdienas |
|
| Pēcpusdienā |
|
| Vakariņas |
|
Miega padomi 5-6 mēnešu vecam bērnam
5-6 mēnešu posmā jūsu bērna uztura vajadzības tiek apmierinātas dienas laikā; tādēļ nakts barošana parasti nav nepieciešama. Jūsu bērns var pamosties naktī, bet tas parasti ir komforta dēļ vai tāpēc, ka viņa ir pieradusi pie nakts barošanas, ja vien viņai nav veselības problēmu vai dzimis pirms laika.
Gadījumā, ja jūsu bērnam vēl 2 vai vairāk reizes ir piecelties un pieprasīt palīdzību, lai atkal aizmigtu, tas varētu būt īstais brīdis, lai viņai pierastu pie miega treniņa.
Pirms miega treniņa, jūs varat veikt šādus pasākumus, lai izveidotu izdevīgu rutīnu bērnam:
- Sekojiet rīta procedūrai pirms gulētiešanas. Pēc ekspertu domām, pēc konsekventiem pasākumiem pirms gulētiešanas, piemēram, peldēšanās, masāžas, stāstu lasīšana un barošana, palīdz bērnam pierast pie miega laika.
- Izslēdziet mierīgos miega medicīniskos iemeslus zīdaiņa vai aukstās infekcijas gadījumā.
- Regulāri barojiet savu bērnu visu dienu tā, lai tiktu ievērotas viņas uzturvērtības un kaloriju prasības.
- Kad bērns naktī sāk trokšņot, pagaidiet uz pāris minūtēm, pirms viņai mierināt, jo viņa var aizmigt.
Pieejas, ko varat izmantot, lai apmācītu miegu, ietver:
Metode „cry it out”: Saistīts ar Dr Ričardu Ferberu, šajā metodē bērns ir gulējis gulēt, kamēr viņa ir miegains, bet joprojām nomodā. Tad jums jāreģistrējas ieplānotajos intervālos, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā. Nevelciet bērnus, kad viņi raud, bet ļaujiet viņiem mierināt miegu.
Metode bez asarām: Tā ir lēnāka un pakāpeniskāka metode, kurā bērns tiek pakļauts gulēšanai, šūpojot un barojot, vai lasot un dziedājot viņai.
