Ja Jūsu ārsts ir norādījis, ka jums būs nepieciešams vai, iespējams, būs vajadzīga ķeizargrieziena daļa, lai piegādātu Jūsu mazuli, jūs varat brīnīties, kā cesareana sekcija atgūstas. Jūs varat brīnīties par tādām lietām, cik daudz tas sāpēs? Kā ar krūts barošanu? Ķeizargrieziena atkopšana ir garāks process nekā ar maksts ievadīšanu. Tas parasti aizņem aptuveni sešas nedēļas. Līdz ar to, rūpējoties par savu jaundzimušo un jebkuriem vecākiem bērniem, jums ir jārūpējas par sevi, lai nodrošinātu pilnīgu atveseļošanos un atgriešanos pie pirmsdzemdību ķermeņa.
Cesarean Section Recovery laika līnija
Tas notiek sešas nedēļas lai jūs pilnībā dziedētu no ķeizargrieziena. Jūs varat uzzināt, ko sagaidīt un pievērst uzmanību katrā posmā.
1. Pirmā stunda
Tūlīt pēc jūsu C-sadaļas jūs pārvietosiet uz post-op telpu, kurā tiks novēroti jūsu dzīvnieki, kā arī asiņošana. Jums būs IV un katetrs, kas noraidīs jūsu nepieciešamību doties uz vannas istabu. Jūsu apakšējais ķermenis joprojām būs nejutīgs, un jūs varat justies mazliet dīvaini un dreboši no morfīna savā IV.
2. Pirmā diena
Ja pirmās vairākas stundas notiek labi, jūs pārvietosies uz atgūšanas telpu. Vispirms jums tiks dotas ledus skaidas, pēc tam jums tiks dota šķidra diēta, līdz ārsts būs gatavs atsākt ēst cieto pārtiku. Jums tiks lūgts piecelties un mazliet pārvietoties.
3. Otrā diena
No rīta pēc operācijas katetrs, iespējams, tiks noņemts, ļaujot jums staigāt līdz vannas istabai un atpakaļ. Palielināta aktivitāte palīdzēs asinsriti, uzlabos zarnu darbību un paātrinās jūsu ķeizargrieziena atjaunošanos. Duša būs brīnišķīga. Jums būs jāvalkā asiņošanas spilventiņš. Jūsu IV var tikt noņemts, bet jūs joprojām saņemsiet sāpju medus.
4. Četras dienas vēlāk
Ierobežojot komplikācijas, jūs atstāsiet slimnīcu. Jūsu skavas tiks noņemtas (ja vien jums nav izšķīdušo šuvju) un Steri-Strips tiks ielikta jūsu griezumā. Jūs saņemsiet norādījumus par griezuma veikšanu, un, lai izvairītos no dzimuma, douching un tamponiem līdz sešu nedēļu pārbaudei, jūs neuzņemsiet kaut ko smagāku par bērnu.
5. Divas nedēļas vēlāk
Tagad jums vajadzētu būt daudz labākam. Jūs redzēsiet savu ārstu par pārbaudi, kuras laikā tiks pārbaudīts jūsu griezums. Uzdodiet jebkādus jautājumus vai bažas, kas jums var būt, tostarp par to, ko palielinājāt aktivitāte. Jūsu dzemde, iespējams, vēl nav daudz samazinājusies, tāpēc jūs joprojām esat grūtniece.
6. Četras nedēļas vēlāk
Tagad jūs labāk un ērtāk apiet. Asiņošana ir jāsamazina. Jums nevajadzētu salīdzināt jūsu ķeizargrieziena atkopšanu ar citiem, jo visi ir atšķirīgi. Ja esat noguris, atpūtieties. Ja jūs sāpat, lietojiet izrakstīto sāpes med. Klausieties savu ķermeni!
7. Sešas nedēļas vēlāk
Jūs, iespējams, esat pilnīgi dziedināti. Veselīgas sievietes atveseļosies ātrāk nekā tās, kas nav tik veselīgas. Ja jums būtu šuves, tās būs aptuveni puse izšķīdušas, jūsu dzemde būs samazinājusies līdz izmēram, un tas ir labi, lai atkal dzimumtieks. Griezums joprojām var būt izsmalcināts, bet tas ir jāārstē.
Kā veicināt dziedināšanu ķeizargrieziena atkopšanā
1. Rūpējieties par jūsu griezumu
Atpūta bieži. Glabājiet bērnu preces ērti. Nelieciet neko smagāku par bērnu. Atbalstiet vēderu, izmantojot labu pozu, un turiet to, kad klepus, smejoties vai šķaudot. Ja nepieciešams, lietojiet sāpju mazināšanu. Lai izvairītos no aizcietējumiem, dzert daudz ūdens un citus šķidrumus. Kad jūs dušā, ļaujiet ziepjūdenim pāri griezumam, bet neberziet to. Pat sauss. Nelietojiet pārāk lielu spiedienu uz griezumu. Mēģiniet valkāt apakšveļas, kas ir lielākas nekā parasti.
2. Pārbaudiet infekcijas pazīmes
Pārbaudiet savu griezumu katru dienu, lai konstatētu infekcijas pazīmes. Zvaniet savam ārstam, ja griezums ir pietūkušies, izplūst no izplūdes vai ir sarkans; ja Jums ir drudzis, kas ir augstāks par 100,4ºF, vai ja griezums kļūst arvien sāpīgāks.
3. Samaziniet zīdīšanas diskomfortu
Ļoti drīz pēc jūsu C-sekcijas jūs varēsiet barot bērnu ar krūti. Ir daži veidi, kā mazināt diskomfortu, ka bērns tiek turēts griezumā. Tas var palīdzēt spilvenam pār iegriezumu, uz kura likt bērnu. Mēģiniet bērniņu novietot pie sāniem, pēc tam turiet galvu pret krūšu galu, turot muguru uz rokas. Vai arī jūs varat likt uz sāniem. Ja jums ir problēmas, lūdziet māsu, lai palīdzētu jums.
4. Gaidiet dažas maksts izplūdes
Jūs varat sagaidīt, ka pirmajās dienās pēc ķeizargrieziena atkopšanas būs spēcīga spilgti sarkanas asins plūsma. Jūs varat redzēt dažus mazus recekļus. Tas pakāpeniski palēninās un palēninās zem pirmā mēneša un kļūs ūdeņains un mainīs krāsas no brūnas vai rozā līdz baltai vai dzeltenai. Zvaniet savam ārstam, ja Jūsu plūsma turpinās būt smaga vai izstaro sliktu smaku, vai arī, ja Jums ir zema līmeņa drudzis.
5. Atbrīvojiet sāpīgos krūtis un noplūdes pienu
Dažas dienas pēc operācijas jūsu krūtis var kļūt pietūkušas un mīkstas. Šī diskomforta sajūta tiks atvieglota, barojot bērnu ar krūts sūkni vai izmantojot siltu dušu, lai izpaustu pienu. Jūs varat mēģināt pielietot aukstās mazgāšanas traukus krūtīm starp barotnēm. Var palīdzēt sāpju mazinātāji, piemēram, acetaminofēns vai ibuprofēns. Ja nevēlaties barot bērnu ar krūti, izmantojiet stingru krūšturi, piemēram, sporta krūšturi, lai palīdzētu nomākt piena ražošanu. Nelietojiet sūkni vai iztīriet pienu, jo tas veicinās piena ražošanu. Ja jūsu krūtis noplūst, un, visticamāk, tās reizēm valkās krūšturis. Nomainiet tos, kad tie ir mitri vai pēc barošanas.
6. Pievērsiet uzmanību jūsu garastāvokļa izmaiņām
Dzemdības var radīt plašu emociju klāstu no ekstātiska prieka līdz asarām, trauksmei un crabbiness. Viegla depresija, ko sauc par „Baby Blues”, ir diezgan izplatīta jaunajām mātēm. Tas parasti nenotiek ļoti ilgi, bet, ja tas notiek, meklējiet palīdzību. Pēcdzemdību depresija ir smagāku garastāvokļa svārstību stāvoklis, un tā ietver milzīgu nogurumu, apetītes zudumu un prieka zaudēšanu. Zvaniet savam ārstam, ja jūtaties nomākts, vai ja jums ir grūti rūpēties par savu bērnu vai veikt citus mājsaimniecības darbus, vai ja jums ir domas par sev vai bērnam nodarīto kaitējumu.
7. Izraudzīt iecelšanu amatā
Jūsu sešu nedēļu pārbaudes laikā ārsts pārbaudīs jūsu vēdera, dzemdes, dzemdes kakla un maksts, lai pārliecinātos, ka esat pareizi dziedināts. Viņš var arī pārbaudīt krūtis, asinsspiedienu un svaru. Dažiem pacientiem pārbaude var notikt ātrāk, lai ārsts varētu pārbaudīt jūsu griezumu. Uzdodiet jautājumus, kas jums varētu būt par ikdienas aktivitāšu atsākšanu vai garīgo un fizisko veselību.
8. Ēd Fiber Rich Food
Aizcietējums ir liela problēma pēc C sekcijas. Ikreiz, kad Jums rodas vēdera operācija, tiek ietekmēta zarnu darbība un laiks, lai atsāktu normālu darbību. Gāze var dublēt. Ja zarnas ir izstieptas, tās var izraisīt sāpes, kas izstarojas citās ķermeņa daļās. Ņemiet pretgāzes medus un izkārnījumu mīkstinātājus, un ēdiet šķiedrvielu bagātīgu augļu, dārzeņu un pilngraudu diētu. Dzert daudz ūdens un plūmju sulu. Paaugstieties un staigājiet un pārvietojieties tik daudz, cik iespējams.
