Mēs esam pakļauti vairākām patogēnām baktērijām, piemēram, Salmonella (izraisītājs pret vēdertīfu), E.Coli (ceļotāja caurejas izraisītājs) un citām baktēriju sugām, kas ir atbildīgas par infekcijām un slimībām. Tomēr ir svarīgi saprast, ka ir vairākas citas baktēriju sugas, kas ir būtiskas optimālai veselībai. Šīs baktērijas dzīvo simbiozās attiecībās mūsu zarnās, un tās ir atbildīgas par K vitamīna un citu funkciju sintēzi. Tāpēc zīdaiņu probiotikas ir ļoti svarīgas viņu veselīgai attīstībai.
Kas ir probiotikas?
Probiotikas galvenokārt iegūst no divām zarnām draudzīgām baktērijām - lactobacillus un bifīdu baktērijām, kas atrodas mūsu zarnās kā komensāli. Ir novērots, ka zīdaini jaundzimušie vai zīdaiņi, kas dzimuši caur maksts piegādi, mēdz būt augstāka zarnu barības baktēriju koncentrācija, salīdzinot ar zīdaiņiem, kas baroti ar formulu pienu vai tiem, kuri dzimuši C-sekcijā. Tas galvenokārt ir saistīts ar to, ka zīdaiņiem, kas iziet cauri maksts, ir lielāka daļa no šīm draudzīgajām baktērijām un zīdīšana veicina to augšanu. Probiotikas ir pieejamas arī kā papildaprīkojums vai dažos pārtikas produktos, piemēram, jogurta veidā.
Vai manam mazulim ir nepieciešama probiotika?
Dzimšanas brīdī visbiežāk zīdaiņiem ir sterili kuņģa-zarnu trakta traucējumi (t.i., zarnās nav mikroorganismu). Tomēr, tā kā tie barojas ar mātes pienu un tiek pakļauti videi, lielākā daļa bērnu var iegūt veselīgu zarnu floru ar pirmo dzimšanas dienu. Kad bērni sāk ēst pārtiku pēc 6 mēnešu vecuma, jogurts var tikt nodots zīdaiņiem dzīvu radību bagātībai. Lai gan galda pārtika un jogurts ir pietiekami, lai saglabātu veselīgu probiotiku piegādi, veselības aprūpes sniedzēji iesaka probiotikas pēc smagām ilgstošas vemšanas vai caurejas epizodēm (īpaši ar vīrusiem, piemēram, norovīrusu vai rotavīrusu) vai pēc ilga antibiotiku kursa. Tas ir galvenokārt tāpēc, ka infekcijas un slimības var izraisīt draudzīgu baktēriju izsīkšanu. Tāpēc pēc antibiotiku lietošanas zīdaiņiem zīdaiņiem ieteicams izmantot probiotikas piedevas. Citas indikācijas par probiotiskām piedevām ir infekcija, gassiness, ekzēma, bērnu strazds, autiņbiksīšu izsitumi, aizcietējums, skābes refluksa.
Kādas ir zīdaiņu probiotikas priekšrocības?
Probiotikas palīdz uzturēt un atjaunot draudzīgās baktērijas zarnās un novērš virulentu vai agresīvu baktēriju aizaugšanu. Zīdaiņu probiotikas arī stiprina zarnu gļotādu, lai novērstu kaitīgo baktēriju iekļūšanu asinsritē, saglabājot nedaudz skābu vidi zarnās, kas nepieciešama dažādu fermentu un hormonu optimālai funkcionēšanai. Zemāk ir dažas priekšrocības, ko sniedz probiotiķi zīdaiņiem.
1. Reflux simptomi
Saskaņā ar pētījumu, kas 2011. gadā publicēts Eiropas žurnālā “Klīniskā izpēte”, zinātnieki secināja, ka no Lactobacillus Reuteri iegūtās probiotikas piedevas var mazināt refluksa simptomus. Tika secināts, ka probiotikas palīdz uzturēt pārtiku kuņģī, vienlaikus samazinot refluksa, dispepsijas un citu saistītu apstākļu pasliktināšanās iespējas.
2. Aizcietējums
Saskaņā ar pētījumu, kas tika veikts Itālijā, tika ierosināts, ka regulāra probiotiska papildināšana zīdaiņiem (kuriem ir bijusi hroniska aizcietējums) var būtiski palīdzēt uzlabot izkārnījumu terapiju.
3. Autiņbiksīšu izsitumi
Vairumā gadījumu autiņbiksīšu izsitumi ir radušies rauga dēļ. Probiotikas var novērst šos izsitumus un paātrināt esošo izsitumu atjaunošanos. Noteikti atlasiet probiotikas, kas iegūtas no ieteicamajiem avotiem, piemēram, bifidbakteriju un lactobacillus, kas vislabāk iedarbojas pret raugu, nomācot augšanu. Šīs izsitumi bieži ir antibiotiku lietošanas sekas.
4. Zīdaiņu strazds
Mutes piena sēnīte var tikt pārnesta no mātes uz bērnu ar inficēto krūšu zīdīšanu vai otrādi. Ir ļoti ieteicams meklēt piemērotu alternatīvu, jo, ja nav pienācīgas ārstēšanas, izsitumi var kļūt sāpīgi un hroniski. Probiotiskie Acidophilus papildinājumi ir vislabāk piemēroti zīdaiņu sēnītei. Šis papildinājums ir pieejams pulverveida veidā.
5. Zīdaiņu ekzēma
Pētījumi liecina, ka ekzēmas simptomus var mazināt, lietojot probiotikas. Ekzēma tiek raksturota kā niezoša, zvīņaina, sarkana izsitumi uz bērnu ādas. Divu statistiski nozīmīgu pētījumu rezultāti liecina, ka ikdienas probiotikas lietošana var mazināt zīdaiņu ekzēmas simptomus.
6. Gassiness un Colic
Saskaņā ar pētījumu, kas tika veikts 2007. gadā un publicēts recenzētajā žurnālā “Pediatrics”, probiotiskais papildinājums, kas iegūts no lactobacillus reuteri, ir ļoti noderīgs, veicot pastāvīgas zarnu kaites, piemēram, gassiness un kolikas. Probiotiskās piedevas palīdz saglabāt līdzsvaru starp zarnās esošajām kaitīgajām un labvēlīgajām baktērijām, kā arī samazina zarnu iekaisumu, kas galvenokārt ir atbildīgs par gāzu un kolikas simptomiem.
7. Ausu un urīnceļu infekcijas
Probiotisko līdzekļu efektivitāte ausu infekcijās un UTI nav skaidra, tomēr ir ieteicams lietot probiotikas pēc jebkura antibiotikas kursa pabeigšanas. Probiotiku lietošana pēc vismaz 2 stundu ilgas antibiotiku lietošanas var novērst rauga infekcijas un caureju.
Probiotikas avoti
Pārtikas avoti
Formulu piens zīdaiņiem, kas satur Bifidobacteriumlactisis, parasti ir noderīgs zīdaiņiem, kas baro ar barību. Zīdaiņu maisījumā esošās baktērijas līdzinās baktērijām mātes pienā darbībā un darbībā, tāpēc nav nepieciešama papildu papildināšana. Kad bērns ir apmēram 6 mēnešus, bērns var sākt atšķirt ar puscietiem vai cietiem pārtikas produktiem. Šajā laikā var dot bērnu pārtiku ar probiotikām. Vēl viena lēta alternatīva ir jogurts ar dzīvām būtnēm.
Papildinājumi
Probiotiku papildinājumi zīdaiņiem parasti atrodami pulveru veidā. Ērtākais veids, kā ievest šos piedevas mazulim, ir iemērcot mitru pirkstu pulvera maisījumā un ievietojot to bērna mutē, lai viņš varētu to sūkāt. Citi veidi, piemēram, ir pievienot ieteicamo devu bērnu pārtikai, bērnu formulai vai izteiktajam pienam. Parastā bērnu deva ir 1-3 miljardi dzīvu kultūru dienā.
