Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir stāvoklis, kad sievietei rodas hormonālā nelīdzsvarotība. Šis sindroms var radīt grūtības, kā arī grūtības ar periodiem. PCOS var izraisīt arī nevēlamas izskatu izmaiņas un, ja stāvoklis netiek ārstēts, tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tostarp sirds slimības un diabētu.
Lielākā daļa sieviešu, kurām ir policistiska olnīcu sindroms, uz olnīcām izveidos nelielas cistas, tādējādi arī traucējuma nosaukumu. Policistiskās olnīcas ietekmē 1 no 10 līdz 1 no 20 sievietēm, kas ir reproduktīvā vecumā, un stāvoklis var ietekmēt tos, kas ir 11 gadus veci vai vecāki. ASV var būt 5 miljoni sieviešu.
Policistiskās olnīcu sindroma simptomi
Vairumā gadījumu sievietes piedzīvos pakāpenisku policistisku olnīcu sindroma simptomu rašanos. Daudzos gadījumos hormonālās izmaiņas, kas noved pie PCOS, sāksies agrīnā pusaudža laikā, un pēc svara pieauguma simptomi var sākties būt pamanāmi.
Daži policistisko olnīcu sindroma simptomi ietvers menstruālā cikla izmaiņas:
- Neregulāri periodi (laiks, ilgums un smagums)
- Sekundārā amenoreja (kam nav laika, kad pubertātes laikā ir vismaz viens normāls)
Papildu PCOS simptomi var ietvert:
- Ādas izmaiņas, tai skaitā biezas vai tumšas ādas marķējumi, kā arī krokas ap krūtīm, kaklu, cirksni un padusēm
- Pinnes uz muguras, krūtīm vai sejas
- Papildu ķermeņa mati ap sprauslām, seju, vēderu vai krūtīm
- Auglības problēmas (atkārtoti spontānie aborts vai ne ovulācija)
- Insulīna rezistence, kā arī pārāk daudz insulīna, kas izraisa ādas marķējumu un ķermeņa augšdaļas aptaukošanos
- Garastāvokļa svārstības vai depresija
- Elpošanas problēmas miega laikā (insulīna rezistences un aptaukošanās dēļ)
Kāds, kurš piedzīvo jaunattīstības vīriešu īpašības, visticamāk, ir vēl viena problēma, jo tās neparāda PCOS. Tādēļ, ja pamanāt šos simptomus, ārsts apsvērs citu nosacījumu:
- Krūšu izmēra samazinājums
- Balss padziļināšana
- Klitora paplašināšanās
- Vīriešu modeļa baldness
Policistisko olnīcu sindroma komplikācijas
Cieš no policistisku olnīcu sindroma, var palielināt šādu slimību risku, īpaši, ja ir iesaistīts arī aptaukošanās:
- Augsts asinsspiediens grūtniecības vai gestācijas diabēta laikā
- Endometrija vēzis no augsta estrogēna līmeņa
- Nenormāla dzemdes asiņošana
- Trauksme un depresija
- Miega apnoja
- Neauglība
- Nealkoholiskais steatohepatīts (smags aknu iekaisums no tauku uzkrāšanās)
- Metabolisma sindroms (un paaugstināts sirds un asinsvadu slimību risks)
- Lipīdu un holesterīna anomālijas
- Augsts asinsspiediens
- 2. tipa diabēts
PCOS un grūtniecība
Sievietēm ar policistisku olnīcu sindromu mēdz būt augstākas sekojošas devas: priekšlaicīga dzemdība, preeklampsija (grūtniecības izraisīts augsts asinsspiediens), grūtniecības diabēts un aborts. Mātes ar PCOS zīdaiņiem ir paaugstināts risks nomirt pirms, neilgi pēc vai pēc dzemdībām vai arī jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļās. Šīs problēmas biežāk rodas ar vairāku dzimšanas gadījumu skaitu.
Kad apmeklēt ārstu
Jums vajadzētu apmeklēt savu ārstu jebkurā laikā, kad jums ir bažas par jūsu menstruāciju, neauglību vai ja ir norādes par androgēnu pārpalikumu, ieskaitot matu augšanu vīriešiem un pinnes.
Kas izraisa policistisku olnīcu sindromu?
Eksperti joprojām nav pārliecināti par to, kas izraisa PCOS, bet viņi ir informēti par iespējamiem faktoriem:
- Pārmērīgs insulīns: Šo hormonu ražo aizkuņģa dziedzeris, un tas ir atbildīgs par to, ka šūnas izmanto cukuru, kas ir primārās enerģijas piegāde. Insulīna rezistence samazina spēju efektīvi izmantot insulīnu, kas nozīmē, ka aizkuņģa dziedzeris ir jāizdala vairāk, lai šūnas varētu piekļūt glikozei (cukuram). Šis insulīna pārpalikums var arī palielināt olnīcu androgēnu veidošanos, traucējot ovulāciju.
- Zema pakāpes iekaisums: Baltās asins šūnas palīdz cīnīties ar infekcijām, izmantojot iekaisumu, kurā tās ražo noteiktas vielas. Sievietēm ar PCOS ir zems pakāpes iekaisums, kas stimulē policistiskās olnīcas, radot vairāk androgēnu.
- Iedzimtība: Iespēja iegūt policistisku olnīcu sindromu var palielināties, ja jūsu māsa vai māte to saņem, un pētnieki pārbauda iespējamās ģenētiskās saites.
Kā diagnosticēt policistisku olnīcu sindromu
Lai diagnosticētu PCOS, ārsts:
- Jautājiet par menstruālo ciklu, iepriekšējo veselību un simptomiem.
- Veiciet fizisku pārbaudi, lai pārbaudītu simptomus, tostarp augstu asinsspiedienu, papildu ķermeņa matus un neveselīgu ķermeņa masas indeksu (ĶMI).
- Veikt laboratorijas testus, lai pārbaudītu insulīna, cukura līmeni asinīs un hormonu līmeni. Šie hormonu testi var izslēgt citas dziedzera darbības problēmas (piemēram, ar vairogdziedzeri), kas var izraisīt simptomus.
- Izmantojiet iegurņa ultraskaņu, lai pārbaudītu olnīcu cistas. Ir iespējams noteikt, vai jums ir PCOS bez ultraskaņas, bet tas var palīdzēt izslēgt citus jautājumus.
Kā ārstēt policistisku olnīcu sindromu
Svara kontrole, veselīga pārtika un regulāra fiziskā slodze palīdz ārstēt policistisku olnīcu sindromu. Ārstēšana palīdz samazināt simptomus, vienlaikus novēršot ilgtermiņa veselības problēmas.
- Ieteicama mērena un / vai enerģiska aktivitāte.
- Mēģiniet ēst sirds veselīgu pārtiku, piemēram, augļus, dārzeņus, pupas, riekstus un veseli graudi, vienlaikus ierobežojot pārtikas produktus ar lielu piesātināto tauku daudzumu, piemēram, ceptu pārtiku, sieru un gaļu.
- Ēdiet zemu ogļhidrātu pārtiku, lai samazinātu insulīna līmeni, bet nevajadzētu būt pārāk ierobežojošiem.
- Daudzas sievietes PCOS redzēs uzlabojumu no svara zuduma. Pat 10 mārciņas vai 4,5 kilogrami var līdzsvarot hormonus un palīdzēt regulēt menstruālo ciklu. Mēģiniet samazināt porciju izmērus un izmantot mazākas plāksnes.
- Smēķēšanas pārtraukšana var samazināt androgēnu līmeni.
Kontracepcijas tabletes var arī samazināt simptomus, bet metformīns var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu. Ir arī medikamenti, kas palīdz auglībai, mēģinot iedomāties. Ārpusbiržas zāles palīdz ārstēt ar to saistīto pinnes. Jūsu ārsts ieteiks regulārus asinsspiediena un diabēta testus.
Komplikāciju novēršana
Labākais veids, kā samazināt ar PCOS saistīto komplikāciju risku, ir kontrolēt simptomus pēc iespējas agrāk. Tā vietā, lai pievērstu uzmanību konkrētam simptomam, strādājiet ar savu ārstu, lai ārstētu visus simptomus kopumā. Viens piemērs būtu visu simptomu ārstēšana, nevis tikai auglības problēmas. Jums vajadzētu arī būt pārliecināti, ka regulāri veicat diabēta pārbaudes.
