Vecāki

Kā mācīt bērnu peldēt

Vai esat apsveris iespēju parakstīt savu bērnu peldēšanas nodarbībās? Parasti ir ieteicams gaidīt, kamēr jūsu bērns ir vismaz 4 gadi, lai viņam būtu nepieciešamās attīstības prasmes, lai peldētu ūdenī. Pirms šī punkta jūs varat izmantot ūdens spēles, lai mācītu prasmes, kas nepieciešamas, lai sagatavotos peldēšanai. Pirms neilga laika bērns var attīstīt mīlestību peldēties un kļūt komfortabls ūdenī.

Kā mācīt bērnu peldēt

1. Ūdens šļakatām

Mācīt savu bērnu, lai tas spētu iekļūt baseinā, palīdzēs viņam pierast pie ūdens kustības. Ja viņš zina, ko gaidīt ūdenī, viņš būs mazāk bailes. Turiet savu bērnu un pārvietojiet kājas, lai iemācītu viņam splash vai kick. Ja jūs iemērciet savu bērnu ūdenī, turiet to īsu.

2. Samitriniet Viņa seju

Burbuļu pūšana ar savu bērnu var palīdzēt viņam pierast, ka viņa seja ir mitra, kas var būt šķērslis, kad viņš iemācās peldēties. Jūs varat arī apsmidzināt ūdeni uz galvas, ja viņš atrod šo uzjautrinošu.

3. Pārvarēt bailes

Jūsu bērns vispirms var baidīties no ūdens, tāpēc turiet viņu droši ar padusēm un lēnām pārvietojiet viņu ūdenī. Apmeklējiet ūdeni kopā, līdz viņš jūtas ērti, kamēr jums vajadzētu smaidīt un parādīt bērnam, ka tu baudi pieredzi. Iespējams, ka bērni viegli iemācīsies peldēties, ja viņi saistās ar ūdeni ar prieku.

4. Par peldēšanu

Parādiet savam bērnam, ka viņš var peldēt dabiski baseinā. Atlaidiet bērna galvu uz pleca un ļaujiet viņa ķermenim peldēt. Tas var būt briesmīgs jūsu bērnam sākumā, lai pārliecinātos, ka jūs neatstāsit un apstāties, kad jūsu bērns nevēlas turpināt, pat ja tas ilgst tikai dažas sekundes.

5. Veikt ienirt

Ja jūsu bērns var turēt savu elpu un patīk ievietot savu seju ūdenī, mēģiniet viņu pierunāt iet zem ūdens. Tas jādara viegli, jo spiediens uz ausīm vai degunu var būt nepatīkams kā pirmais. Sāciet, mudinot savu bērnu iegremdēt vienu galvas pusi un pēc tam otru. Kad viņš kļūst ērts, pārvietojieties ūdenī. Sākumā turiet bērna degunu, līdz viņš var iemācīties regulēt kustību ūdenī.

6. Spēlējiet ūdens spēles

Kad jūsu bērns pieradis būt ūdenī, sāciet spēlēt spēles kopā. Lūdziet savu bērnu rotaļlietas peldbaseina seklajā galā vai turiet savu bērnu uz vēdera, lai spēlētu „super varoni”.

7. Izvelciet kājas

Viens no pirmajiem soļiem, lai mācītu viņu peldēt, ir mācīt bērnam baseinā. Lūdziet, lai jūsu bērns turētos uz kārbiņas un virzītu sevi caur ūdeni. Pēc tam, kad viņam ir šī prasme, jūsu bērns var sākt mācīties nepieciešamos insultus pareizu peldēšanas nodarbību laikā.

8. Uzziniet Strokes

Turiet uz bērna ķermeņa, lai viņš varētu iemācīties pamata roku insultu. Parādiet viņam, kā katram insultam jāiet un jādarbojas uz zemes, lai viņš varētu apgūt kustības, pirms jūs to ievedat ūdenī. Tā kā jūsu bērns pieradās pie kustībām, atgādiniet viņam, ka viņš turpina sitienu, kad viņš sitīs. Galu galā jūs varēsiet pārtraukt savu ķermeni un ļaut savam bērnam peldēties.

9. Turpināt praksi

Kad jūsu bērns pārvalda dažādus peldēšanas insultus, lūdziet viņu pārvietoties no sienas uz jums. Sāciet ar to, ka viņš pats peldēsies īsos attālumos un lēnām paplašina platumu, kad viņa prasmes uzlabojas. Jūs varat iestatīt releju sacīkstes un citas aktivitātes, kas ļaus jūsu bērnam praktizēt, nepadarot to kā sīki mājas darbi.

Lai iegūtu plašāku informāciju par to, kā mācīt bērnu peldēties, skatiet tālāk redzamo videoklipu:

Drošības padomi par bērna mācīšanu peldēšanā

  • Bērni, kas jaunāki par 3 gadiem, nedrīkst iegremdēties ūdenī, jo tie var norīt pārāk daudz. Tas varētu atšķaidīt asinis, izraisot krampjus, miegainību vai sliktu dūšu.
  • Nelietojiet peldkostīmus, kas piepildīti ar gaisa, ūdens spārniem vai citām piepūšamām rotaļlietām. Ja šie deflāti, bērns būs izlietne. Tā vietā meklējiet glābšanas vesti, ko apstiprinājusi ASV krasta apsardze.
  • Spēcīgi uzsveriet baseina drošību, piemēram, uzturoties prom no ūdens bez pienācīgas uzraudzības vai izvairoties no braukšanas pie baseina.
  • Tiem, kuriem ir baseins savā mājā, vajadzētu būt pašaizverošam žogam, kas to ieskauj. Nožogojums, kas paredzēts žogam, būtu ārpus jūsu bērna sasniedzamības.
  • Esiet īpaši modri, apmeklējot atklātu ūdeni, piemēram, ezerus vai pludmali. Prasmes, ko bērns ir iemācījušies palikt drošībā ūdenī, ne vienmēr var tulkot šeit no baseina.

Skatīties video: Peldēšanas vingrinājumi . gadus veciem bērniem. (Septembris 2019).