lv.atlantakids.net
Vecāki

Spageti un gaļas bumbiņas

Visu vecāku pienākums ir nodrošināt saviem bērniem labu ģimenes maltīti, kas ir līdzsvarota ar dažādiem pārtikas produktiem ar dažādām uzturvielām, kas ir īpaši svarīga bērniem. Vai jūs meklējat veidu, kā padarīt bērnu maltīti? Zemāk ir viena ēdiena ēdieni, kas ietver iecienītāko bērnu garšu un ir ieteicams bērniem draudzīgas receptes. Šis raksts ļaus jums justies ēdiena gatavošanai bērniem.

Spageti un gaļas bumbiņas

Sastāvdaļas

  • Malti pipari un rupja sāls
  • 1/4 glāze smalki sarīvēta parmezāna, kā arī vairāk pasniegšanai
  • 2 maltas ķiploku daiviņas
  • 1/4 tasi sasmalcinātu svaigu pētersīļu
  • 1 liela ola
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 1 lb smalcinātas liellopu gaļas gabals
  • 3/4 mārciņas spageti
  • 1/4 glāzītes žāvētas rīvmaizes
  • 1 gabals (28 unces) sasmalcina tomātus biezenī

Norādījumi

  1. 1. Novietojiet lielu plīti sālsūdeni uz plīts, lai vārītos.
  2. 2. Sajauciet pētersīļus, parmezānu, olu, ķiplokus, sāli, dažus piparus, rīvmaizi un liellopu gaļu, un veidojiet to gaļas bumbiņās.
  3. 3. Apkarsējiet eļļu vidē, pēc tam sakarsējiet smagos traukos.
  4. 4. Pievienojiet kotletes un gatavojiet tos. Reizēm pagrieziet tos, līdz tie ir brūni. Tas var aizņemt vismaz 10 minūtes.
  5. 5. Pievienojiet tomātus un vāriet. Samaziniet siltumu, lai uzkarsētu, daļēji nosedzot katlu un laiku pa laikam samaisiet. Gaļas ēdieniem jābūt gataviem rūpīgi pagatavot 10 līdz 12 minūtes.
  6. 6. Tikmēr ieliet makaronus verdošajā sāļajā ūdenī un vāriet, līdz tie ir labi.
  7. 7. Notīriet makaronu izstrādājumus un pievienojiet gaļas bumbiņas un mērci, kad jūs lēnām mētāt.
  8. 8. Pasniedziet ar parmezānu.

Grilēta vistas Quesadilla

Sastāvdaļas

  • 1 sagriezts sarkanais sīpols
  • 1/3 glāze baltā etiķa
  • 1 lb ādas bez kauliem vistas krūtiņas, kuras biezums ir 1/2 collas
  • 1 ēd.k. cukuru
  • 4 vienvietīgi
  • 1/4 glāze oriģinālā bārbekjū mērce
  • 4 miltu tortiljas (6 collas)
  • 1/4 tasi sasmalcinātu svaigu koriandrs

Norādījumi

  1. 1. Sildiet savu grilu līdz vidējam siltumam.
  2. 2. Apcepiet sīpolus verdošā ūdenī vismaz piecas minūtes vai līdz brīdim, kad tie ir maigi un pēc tam notecina. Novietojiet sīpolus vidēja izmēra bļodā un pievienojiet cukuru un etiķi. Sajauciet un atdzesējiet.
  3. 3. Grilējiet savu vistu vismaz sešas minūtes katrā pusē. Pēc tam, kad tie ir gatavi, varat cept vistas gaļu ar grilētu mērci un sagriezt tos sloksnēs.
  4. 4. Augšup tortiljas ar vistu, singles un sīpoliem un salociet uz pusēm.
  5. 5. Grilējiet tortiljas uz 2 minūtēm katrā pusē vai līdz singlu kausēšana un abas puses ir gaiši brūnas.
  6. 6. Apkaisiet cilantro un pasniedziet.

Penne Pasta

Sastāvdaļas

  • 1 lb smalcināta liellopu gaļa
  • 2 glāzes ūdens
  • 1 burkas (24 oz.) Spageti mērce
  • 1 glāze mozzarella siera, kas sasmalcināta ar zemu mitrumu
  • 3 tases neapstrādātas penne pastas

Norādījumi

  1. 1. Apstrādājiet gaļu lielā kastrolītē, izmantojot vidēji augstu siltumu un noteciniet.
  2. 2. Pievienojiet ūdeni un spageti mērci un labi samaisiet.
  3. 3. Ievietojiet makaronus un uzklājiet, līdz pārklāj.
  4. 4. Samaisiet ar vidēju siltumu vismaz 18 minūtes, lai nodrošinātu, ka makaroni ir maigi.
  5. 5. Dekorējiet ar sieru un pagatavojiet vienu minūti, lai izkausētu sieru.

Pilngraudu banānu smalkmaizītes

Sastāvdaļas

  • 1 1/2 glāzes pilngraudu milti
  • 1/2 glāze universālie milti
  • 1/4 tējkarote kanēļa
  • 1 1/2 tējkarotes cepamo pulveri
  • 1/4 tējkarote sāls
  • 3 lieli nogatavojušies banāni, biezeni
  • 2 lielas olas, viegli saputo
  • 1/3 glāze piena
  • 3/4 glāzē iepildīts gaiši brūns cukurs
  • 3 ēdamkarotes nesālīta sviesta, kausēta un atdzesēta
  • 12 žāvētas banānu skaidas, pēc izvēles
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakts

Norādījumi

  1. 1. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 375 grādiem F.
  2. 2. Izkaisiet gatavošanas aerosolu 12 glāžu smalkmaizīšu skārdā vai pievelciet to ar folijas ieliktņiem vai papīru.
  3. 3. Apvienojiet divu veidu miltus lielā bļodā un pievienojiet cepamo pulveri, sāli un kanēli.
  4. 4. Sajauciet banānus, olas, pienu, cukuru, vaniļu un sviestu atsevišķā traukā. Maisiet tos maisījumā līdz gludai.
  5. 5. Pagrieziet banānu maisījumu miltu maisījumā, līdz tie apvienojas, lai izveidotu mīklas formu. Izvairieties no pārmērīgas sajaukšanas.
  6. 6. Izmantojiet karoti, lai novietotu mīklu smalkmaizīšu kausiņās un novietojiet banānu čipus uz katra.
  7. 7. Ļaujiet cept līdz gatavs. Lai apstiprinātu, varat izmantot zobu bakstāmais testu.
  8. 8. Pirms pasniegšanas novietojiet plauktos un dariet tos pilnīgi atdzist.

Makaroni ar sieru

Sastāvdaļas

  • Rupjš sāls un malti pipari
  • 1 mārciņa elkoņu makaroni
  • 1 sasmalcināts sīpols
  • 4 ēdamkarotes sviesta
  • 1/4 glāze universāla miltu (karoti un izlīdzināti)
  • 4 tases piena
  • 1 1/4 tases dzeltenā cheddar siera, kas sasmalcināts (5 unces)
  • 1/8 tējkarote cayenne pipari (pēc izvēles)
  • 1 1/4 tases baltā čedara siera, kas sasmalcināts (5 unces)
  • 2 šķēles baltas sviestmaizes maizes
  • 8 unces šķiņķa, dice gabaliņos ½ collas

Norādījumi

  1. 1. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 375 grādiem.
  2. 2. Gatavo makaronu gatavo sālītā verdošā ūdenī, līdz tas tiek pasniegts. Noteciniet un rezervējiet.
  3. 3. Izkausējiet sviestu ar vidēju siltumu smagā ostā.
  4. 4. Pievienojiet sīpolus un samaisiet, līdz vārīti.
  5. 5. Uzberiet miltos, lai pārklātu sīpolus.
  6. 6. Piena pienu, līdz maisījums ir vienreizējs.
  7. 7. Gatavojiet maisījumu, līdz tas ir biezs un kūsājošs. Tas ir gatavs, kad tas sāk pārklāt jūsu ēdiena karotes aizmuguri.
  8. 8. Ielej cayenne, tasi baltā cheddar siera un vienu tasi dzeltena Čedara siera un samaisa. Sezona ar ēdamkaroti sāls un ceturtā karote piparu.
  9. 9. Ielejiet makaronus siera maisījumā un saliekiet šķiņķi. Pārnes cepšanas traukā un atdala.
  10. 10. Veidojiet rīvmaizi, sajaucot maizi. Sajauciet ar atlikušo sieru un šķipsniņu sāls.
  11. 11. Uzlieciet makaronus ar rīvmaizes maisījumu, ievietojiet to un cepiet. Tas var aizņemt pusstundu, līdz tas kļūst zelts.

Cukura sīkfaili

Sastāvdaļas

  • 3 glāzes universāla miltu
  • 3/4 tējkarote cepamais pulveris
  • 1/4 tējkarote sāls
  • 1 glāze cukura
  • 1 glāze nesālīta sviesta, kas ir mīkstināts
  • Cukura pulveris pēc garšas
  • 1 ēdamkarote piena
  • 1 ola, uzvarēta

Norādījumi

  1. 1. Maisīšanas traukā samaisiet cepamo pulveri, miltus un sāli un nogrieziet to malā.
  2. 2. Maisītājs sajauc cukuru un sviestu, līdz tie rada gaišu krāsu.
  3. 3. Maisījumā pievieno pienu un olu un sakuliet, līdz labi sajauc.
  4. 4. Uzlieciet maisījumu zemā sitiena ātrumā un pievienojiet miltus.
  5. 5. Beat, līdz maisījums sāk vilkties no trauku malām.
  6. 6. Sajauciet maisījumu divās daļās, ietiniet ar vasku papīru un ledusskapī 2 stundas.
  7. 7. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 375 grādiem F.
  8. 8. Apkaisiet cukura pulveri uz tīras virsmas.
  9. 9. Ievietojiet pusi no mīklas uz virsmas un izlieciet mīklu ar cukura pulveri.
  10. 10. Izgrieziet mīklu līdz ceturtdaļai collas biezumam.
  11. 11. Sagrieziet mīklu vēlamajās formās un novietojiet uz cepešpannas.
  12. 12. Cep vismaz 10 minūtes vai līdz brīdim, kad sīkfaili sāk brūnināt.
  13. 13. Pēc izņemšanas no cepeškrāsns divas minūtes nometiet uz cepešpannas.
  14. 14. Pasniedziet ar apledojumu vai tieši tāpat.

Vistas cepta rīsi

Sastāvdaļas

  • 1 glāze garengraudu rīsu (balts)
  • 2 bezkaulaina vistas krūtiņas bez kauliem (12 unces)
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • Svaigi malti pipari un sāls
  • 2 olas
  • 2 scallions, šķēlēs sagriezti un sagriezti uz diagonāles
  • 1/2 glāze sarkanā paprika (kubiņos)
  • 1 tējkarote rīvēta un mizota svaiga ingvers
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1/2 tējkarote cukura
  • 1 tasi sniega zirnīši, sagriezti un sagriezti uz diagonāles trešdaļās
  • 1/2 glāze mājās vai zemā nātrija veikalā nopirkto vistas krājumu

Norādījumi

  1. 1. Gatavojiet rīsiem atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Kad tas ir izdarīts, iestatiet to malā.
  2. 2. Mārciņas ar mārciņu, līdz tās ir viena ceturtdaļas collas biezas.
  3. 3. Izgrieziet krūtis sloksnēs, kas ir 3 collas garas un pusi collas platas.
  4. 4. Sasmalciniet sloksnes ar pipariem un sāli.
  5. 5. Vidējā karstumā uzkarsējiet vienu ēdamkaroti eļļas nūjiņu kastītē. Pārliecinieties, vai tas ir karsts, bet nav smēķējams.
  6. 6. Vāra vistas gaļu līdz konkursa kārtībai. Tas var aizņemt vismaz 4 minūtes. Pārnes vistas šķīvi.
  7. 7. Vidējā karstumā pievienojiet atlikušo eļļu.
  8. 8. Kad eļļa kļūst karsta, pievienojiet olas un samaisiet, līdz tas ir sasmalcināts.
  9. 9. Pievienojiet ingveru un scallions un pagatavojiet vienu minūti.
  10. 10. Pievienojiet rīsus un papriku un vāriet 2 minūtes.
  11. 11. Sajauc cukuru, sojas mērci un krājumus un novieto uz kastroles.
  12. 12. Pievienojiet sniega zirnīšus un rezervēto vistu. Vāra, līdz labi sakarsē.

Krēmveida augļu pīrāgi

Sastāvdaļas

  • 1cup sajauc miltus, saīsināt, sāli un cepamo pulveri
  • 2 ēdamkarotes cukura
  • 1 ēdamkarote sviesta vai margarīna, mīkstināts
  • 2 iepakojumi (katrs 3 unces) krējuma siers, kas ir mīkstināts
  • 1/4 tasi cukura
  • 1/4 glāze krējuma
  • 1 1/2 tases sagriezti svaigi augļi vai ogas
  • 1/3 glāzes ābolu želejas, izkusis

Norādījumi

  1. 1. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 375degreesF.
  2. 2. Mazā bļodiņā sajauciet tasi maisījuma, sviesta, 1 krējuma siera iepakojuma un 2 ēdamkarotes cukura, lai izveidotu mīklas bumbu.
  3. 3. Sadaliet mīklu 6 daļās un nospiežiet katru daļu apakšā un trīs ceturtdaļas collas augšējā pusē 6 biezpiena kastēs, 4 1/4 x 1 collas vai 10 unces olu krēmveida kausiņos un novietojiet uz gatavošanas lapas.
  4. 4. Cepiet, līdz 10 līdz 12 minūtes pagriežas gaiši brūnā krāsā. Ievietojiet stiepļu plauktu, lai atdzesētu apmēram pusstundu. Noņemiet pannu čaumalas.
  5. 5. Sasmalciniet atlikušo krējuma siera iepakojumu ar ceturtās glāzes krējumu un krējumu. Beat līdz gludai.
  6. 6. Uzklājiet tortes čaumalās, kad jūs izplatīsieties uz grunts.
  7. 7. Augšup katrs no tiem ar vienu ceturtdaļu tasi augļu.
  8. 8. Saspiediet to ar želeju.

Banānu-ogu jogurts Pops

Sastāvdaļas

  • 1/4 glāze piena
  • 3/4 tasi atkausēts COOL WHIP LITE saputots
  • 1/2 glāzes svaigu zemeņu pusītes
  • 1 konteiners (5,3 oz.) Medus bez taukiem grieķu stila jogurts
  • 1/2 neliels banāns, sagriezts gabalos
  • 1/4 glāzi mellenes

Norādījumi

  1. 1. Sajauciet visas sastāvdaļas kopā ar lielu ātrumu, līdz tās ir gludas.
  2. 2. Ielejiet maisījumu 6 papīra gabalos, mērot 3 oz katrs, un nosedziet, izmantojot foliju.
  3. 3. Ievietojiet koka kausiņus katra kausa maisījuma centrā.
  4. 4. Iesaldējiet vairākas stundas vai līdz tās ir stingras.
  5. 5. Noņemiet papīra tases un pasniedziet.

Lai iegūtu vairāk bērnu draudzīgas receptes, varat skatīties šo videoklipu un tiem, kas uzskaitīti blakus:

Skatīties video: Kā pagatavot spageti ar gaļas bumbiņām un tomātu mērci (Novembris 2024).

Interesanti Raksti