Bērns reizēm nāk diezgan negaidīti, nesagatavojot savus vecākus. Bet bērna uzņemšana var būt rūpīgi plānots process. Kad sieviete nolemj būt bērnam, viņa to var izdarīt un otrādi - pāris var izvairīties no grūtniecības, ja viņi nevēlas bērnu tieši tagad. Šo procesu regulē galvenais faktors, ko sauc par auglības apzināšanos. Tā ir metožu kombinācija, lai noteiktu sievietes ķermeņa dabisko pulksteņa laiku, lai noskaidrotu, kad ir labākais mēneša laiks, kad viņa var mēģināt iestāties stāvoklī. Tas ir pazīstams arī kā dabas ģimenes plānošana / NFP /, Sympto-Thermal metode, ovulācijas metode un Billings metode. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā darbojas ģimenes plānošana.
Kas ir dabas ģimenes plānošana?
Dabas ģimenes plānošana ir metode, kas var palīdzēt pārim izlemt, kad viņu seksuālās attiecības var izraisīt grūtniecību. Tādā veidā, atkarībā no tā, vai viņi vēlas, lai bērns būtu vai nē, viņi vai nu pastiprina seksuālos starpniekus vai atturas no dzimuma šajā periodā. Galvenais faktors, kas nosaka sievietes gatavību iestāties stāvoklī, ir viņas menstruālais cikls. Viens cikls ir apmēram 28 dienas, bet dažreiz var būt aptuveni 35 dienas. Šī cikla laikā sievietes ķermenis iziet dažādas izmaiņas. Svarīgākie no tiem ir ovulācija. Tas ir process, kad ola ir atdalīta no olnīcām un ir gatava apaugļošanai. Parasti ovulācija notiek menstruālā cikla 14. dienā. Ir labi zināt, ka neapstrādāta ola nevar dzīvot ilgāk par vienu dienu. Tātad, ja pāris vēlas, lai būtu bērns, viņiem ir jābūt seksam ap ovulācijas dienu.
Kā darbojas dabiskā ģimenes plānošana?
Dabas ģimenes plānošana ir stratēģija, kuras pamatā ir ļoti vienkārši un lēti noteikumi. To var droši lietot, bet visas prasības un instrukcijas ir jāievēro ļoti stingri. Visbiežāk tiek izmantotas trīs dabiskās ģimenes plānošanas metodes.
1. Gļotu metode
Ar šo metodi dienu pirms ovulācijas nosaka sievietes dzemdes kakla gļotas. Ovulācijas periodā dzemdes kakla gļotas ir elastīgas, skaidras un gludas. Tas izskatās un jūtas kā neapstrādāta ola.
2. Simptotermiskā metode
Šī metode prasa, lai sieviete katru dienu mērītu viņas bazālo ķermeņa temperatūru un pieraksta to uz diagrammas. Ovulācijas periodā bazālā ķermeņa temperatūra nedaudz palielinās - apmēram 9 grādus pēc Fārenheita. Sieviete pārbauda arī dzemdes kakla gļotas, kā gļotas metode.
3. Ritma metode
Šī metode ir balstīta uz iepriekšējo ciklu menstruālo kalendāru salīdzināšanu. Šīs metodes izmantošana tomēr ir diezgan ierobežota, jo tā ir piemērojama tikai sievietēm ar stingri regulētiem cikliem, kas ir diezgan reti. Ārējo faktoru vai sievietes psiholoģiskā stāvokļa dēļ svārstības un nelielas izmaiņas ciklā ir normālas. Tāpēc ritma metode nav tik uzticama kā gļotas vai simptomātiskā metode, un tā nav plaši ieteicama.
Vai ir kādi ovulācijas simptomi?
Jūsu auglības periodu var identificēt, pievēršot uzmanību citām ķermeņa funkcijām. Auglību un ovulāciju dažkārt novēro vai pamanīs sievietes, kurām ir dzemdes kakla pārmaiņas, jūtamas nelielas sāpes kreisajā vai labajā olnīcā, dzemdes kakla mīkstināšana, krūšu maigums, muguras sāpes, vēdera uzpūšanās un paaugstināta jutība. krūtis. Noklikšķiniet, lai uzzinātu vairāk par ovulācijas zīmēm.
Ko par sievietēm, kurām ir neregulāri cikli vai kas baro bērnu ar krūti?
Daudzām sievietēm ir neregulāri cikli - vai nu ilgāk vai īsāk par 28 dienām. Viņi joprojām var uzzināt, kad tie ovulējas, sekojot izmaiņām savā ķermenī. Mātes, kas baro bērnu ar krūti, var arī atklāt to ovulācijas periodus. Viņu ginekologs viņiem izskaidros, kā viņi var to darīt.
Nākamais video var vairāk izskaidrot dabiskās ģimenes plānošanas metodes un padomus, kā palielināt auglības iespējas vai labāk izmantot kontracepciju:
Kāda ir dabas ģimenes plānošanas efektivitāte, lai izvairītos no grūtniecības?
Parastā prakse rāda, ka, ja metodes tiek piemērotas pareizi, efektivitātes koeficients ir aptuveni 90–98 procenti, kas nozīmē, ka tikai 2-10 pāri, kuri nevēlas, lai bērni iestājas grūtniece, izmantojot šo metodi. Lai sasniegtu savu mērķi, pāriem jābūt rūpīgiem un noturīgiem. Taisnība, ovulācijas perioda izsekošana ietver ikdienišķas procedūras, kas jāveic katru dienu, bet pozitīvais rezultāts beigās ir vērts.
Kādi ir dabas un ģimenes plānošanas plusi un mīnusi?
Tā kā ģimenes dzīvē ir daudzas lietas, ir gan pozitīvi, gan negatīvi aspekti.
Starp pozitīvi punkti ir:
- Tas ir diezgan lēts vai pat bezmaksas. Tas neietver narkotikas vai sarežģītas medicīniskās procedūras. Veselības centri, grūtniecības pakalpojumi un dažas baznīcas visā valstī ir pieejamas bez maksas;
- Medikamentu vai ārējas iejaukšanās trūkuma dēļ dabiskajai plānošanai nav nekādas blakusparādības;
- Dabas plānošana nekādā veidā neietekmē cilvēka vai sievietes reproduktīvās spējas;
- Jums nav jādodas pie ārsta, kas acīmredzami ietaupa laiku. Bez tam nav narkotiku vai medikamentu, tāpēc ķermenis nav pildīts ar ķimikālijām;
- Neietver estrogēnu lietošanu, kas var kaitēt sirdij;
- Dabas plānošana ir pieņemama pāriem, kuri reliģisku iemeslu dēļ atsakās izmantot kontracepciju;
- Pāri paši var noteikt sev labāko laiku, lai iegūtu bērnu. No otras puses, ja brīdis nav piemērots bērna uzņemšanai, viņi var to atlikt, līdz tas kļūst gatavs;
- Šī stratēģija ir ļoti efektīva, ja noteikumi tiek stingri un konsekventi ievēroti.
Negatīvās puses ietver:
- Metodēm ir jāievēro liela uzmanība un konsekvence;
- Dabas plānošana ietver abstinences vai kontracepcijas periodu apmēram vienu trešdaļu no mēneša;
- Katrs process un pārmaiņas ir stingri jānovērtē un rezultāti precīzi jānorāda;
- Dabas plānošana izrādās diezgan sarežģīta sievietēm ar neregulāriem cikliem.
