Ja tā ir jūsu pirmā grūtniecība, ir acīmredzams, ka rodas jautājumi par to, kā tā tiešām jūtas darba tirgū. Būtībā ir trīs darba posmi. Pirmajā posmā Jums ir dzemdes kontrakcijas, kas palīdz dzemdes kaklam atvērt lēni. Nākamais posms sākas tad, kad dzemdes kakls pilnīgi paplašinās, seko bērna piedzimšana. Pēdējais darba posms ir tad, kad placenta atdalās no dzemdes. Jūs zināt, ka jūsu darbaspēks ir sācies, kad rodas regulāras kontrakcijas. Laika gaitā jums būs jāgaida mazāk starp turpmākajām kontrakcijām.
Ko nozīmē, ka kontrakcijas ir 10 minūtes?
Pirmais darba posms parasti ir garākais. Dažos gadījumos var paiet līdz pat 20 stundām. Posms sākas ar dzemdes kakla paplašināšanos un beidzas, kad dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts - tas ir tad, kad dzemdes kakls atveras pie 10 cm. Jūsu kontrakcijas kļūst spēcīgākas, jo dzemdes kakls paplašinās no 0 līdz 3 cm. Šajā laikā jums būs vieglas kontrakcijas, kas būs 15-20 minūšu intervāls un izstaro no aizmugures uz priekšu. Šīs kontrakcijas var ilgt līdz 60-90 sekundēm.
Vai man vajadzētu palikt mājās vai doties uz slimnīcu?
Tā ir laba ideja, lai jūsu kontrakcijas būtu laikietilpīgas un spēcīgākas. Vairumā gadījumu jūs varat palikt mājās. Tomēr, ja pamanāt, ka starp turpmākajām kontrakcijām ir 7-10 minūtes, jums jāsazinās ar slimnīcu un jārunā ar savu veselības aprūpes speciālistu. Viņi uzdos dažus jautājumus par bērna kustību, pašreizējo stāvokli un grūtniecību. Atkarībā no jūsu atbildēm jūsu veselības aprūpes sniedzējs vai vecmāte jums ieteiks atnākt vai palikt mājās mazliet ilgāk.
Kad apmeklēt ārstu
Kamēr Jūs varat gaidīt mājās, ja Jums ir kontrakcijas 10 minūšu laikā, jums jāvēršas pie ārsta, ja kontrakcijas ir mazākas par 5 minūtēm. Negaidiet, lai kontrakcijas kļūtu spēcīgākas, ja jūtaties neērti mājās.
Aktīvā darba stadija sākas, kad dzemdes kakls paplašinās līdz 8 cm un kontrakcijas kļūst spēcīgākas. Tās būs apmēram 3 minūšu intervāls un ilgs apmēram 45 sekundes. Parasti tas ir laiks, kad lielākā daļa grūtnieču sāk asiņot ar muguras sāpēm. To sauc par asiņainu šovu. Ir svarīgi, lai kāds tevi mīl ap jums, jo jūs sajutīsiet stresa dēļ.
Noteikti dodieties uz savu slimnīcu, kad ūdens tiek pārtraukts. Paturiet prātā, ka jūsu kontrakcijas var kļūt spēcīgākas, kad jūsu "ūdens pārtraukumi" vai amnija membrānas plīsumi. Pēc tam pārejas posms sākas, kad dzemdes kakls paplašinās līdz 10 cm, un kontrakcijas ir 2 minūšu attālumā. Kontrakcijas ilgs līdz minūti. Spiediens uz jūsu taisnās zarnas palielināsies, un Jums būs arī smaga muguras sāpes. Šajā posmā sāciet smagu asiņošanu.
Ko citi ir pieredzējuši
Es uzskatu, ka atbilde uz "Kontrakcijas 10 minūtes nošķir, cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai aizietu darbā?" nav vienāds visiem. Es piedzīvoju kontrakcijas, kad tās bija desmit minūšu intervālā un kļuva spēcīgākas nekādā laikā. Es izsaucu slimnīcu, kad es nespēju sāpēt, bet viņi teica, ka man jāgaida, līdz viņi bija piecu minūšu attālumā. Tad es tos atkal aicināju, kad manas kontrakcijas bija piecas minūtes. Kaut arī jums ir jāgaida, kamēr tās ir mazāk nekā pāris minūšu intervāls, tomēr jums jāzvana slimnīcā, lai informētu viņus.
Tas man bija atšķirīgs. Es piedzīvoju kontrakcijas 8-10 minūšu intervālu, pēc tam apstājās un atkal sāku. Tas bija rādītājs, ka esmu jau agrīnā darbaspēka. Tomēr mans ārsts teica, ka tas varētu būt viltus darbs, it īpaši, ja jūs varētu veikt pastaigas un mainīt darbības. Ja mainīsiet aktivitātes, kontrakcijas tiks pārtrauktas. Tomēr ir laba ideja zvanīt savam ārstam un runāt par savu stāvokli. Noteikti dodieties uz slimnīcu, kad jūsu kontrakcijas ir pāris minūšu attālumā.
Kā liecina mana pieredze, agri kontrakcijas var sāpēt, bet ir diezgan viegli pārvaldāmas. Tomēr citām sievietēm tas var būt atšķirīgs. Tomēr es nolēmu doties uz slimnīcu, kad manas kontrakcijas nošķirtas 4-5 minūtes. Es biju jau 4cm paplašināts, kad es tika uzņemts. Jūs jau esat agrīnā darbaspēkā, ja kontrakcijas ir diezgan sāpīgas un saglabājas pat pēc stāvokļa maiņas.
Padarīt sagatavošanās darbus
Jums vajadzētu sagatavoties darbam, kad jums ir kontrakcijas 10 minūšu intervālā. Kā jau minēts, darbu var iedalīt dažādās kategorijās, šeit ir mazliet vairāk par to, kā jūs jūtaties dažādos darba posmos.
Agrīnais darbs
Tas sākas, kad jūsu kontrakcijas ir 5-20 minūšu intervāls, un dzemdes kakls paplašinās līdz 3 cm. Katrs kontrakcijas ilgums ir līdz 30-45 sekundēm, un tas ir salīdzinoši vieglāk. Mēģiniet atslābināt nervus, klausoties mūziku vai dušā. Saglabājiet urīnpūsli tukšu, bieži urinējot. Pieturieties pie ābolu, dzērveņu, vīnogu vai citu dzidru šķidrumu un izvairieties no ēšanas, ja vien ārsts nav norādījis citādi. Pārliecinieties, ka savlaicīgi saraujas.
Aktīvs darbs
Tas sākas, kad kontrakcijas ir mazākas par 5 minūtēm. Jūsu dzemdes kakla var paplašināties līdz 8 cm, un kontrakcijas kļūs intensīvas - tās ilgst līdz pat 60 sekundēm. Veikt kādu atpūtu, bieži urinējiet un lūdziet savu partneri sniegt jums masāžu. Iet uz slimnīcu, ja jūtaties neērti.
Slimnīcā
Jums jādodas uz slimnīcu, kad sākas aktīvā darba fāze. Jūsu ārsts Jums sniegs slimnīcas kleitu un pēc tam pārbaudīs Jūsu asinsspiedienu, pulsu un temperatūru. Viņi novietos monitoru uz vēdera, lai novērtētu Jūsu bērna sirdsdarbības ātrumu un pārbaudītu dzemdes kontrakcijas. Viņi arī pārbaudīs jūsu dzemdes kaklu, lai apstiprinātu, cik ilgi tas aizvedīs.
