Bērnu barošanas problēmas ir bieži sastopamas. Jautājuma nopietnība var būt tikpat vienkārša kā spit-up vai netīrs ar pārtiku, ko viņiem vajadzētu ēst. Neraugoties uz šīm barošanas problēmām, šīm problēmām ir atbilstošs risinājums, neatkarīgi no tā, vai tās izraisa bērna uztraukums vai alerģija. Būtisks atgādinājums vecākiem, kas nodarbojas ar barošanas jautājumiem, ir palikt mierīgs, neskatoties uz vilšanos. Barošanas problēmām parasti nav nopietnu veselības problēmu, kamēr bērns attīstās pareizi. Viens kopīgs barošanas jautājums ir tad, kad bērns neēd cietos pārtikas produktus.
Baby nevajadzēs ēst cietvielas - ko man darīt?
Bērni vairāku iemeslu dēļ atsakās ēst. Viņi, iespējams, jūtas diskomforti vai vienkārši piepildīti. Dažos gadījumos zīdaiņu barošanas grafiki nav tādi paši kā vecāku grafiks. Laba lieta par zīdaiņiem ir ēst, kad viņi ir izsalkuši. Tāpēc, pārtraucot vai kļūstot par nedaudz, barojot, jūsu bērns ir pilns.
Šajā brīdī jums ir jāuzticas savam bērnam par to, cik daudz ēdiena viņš vēlas vai kam tas ir nepieciešams. Nepiespiest viņu vairāk ēst, ja viņš nevēlas, jo tas noteikti novedīs pie domstarpībām un cīņām. Tomēr zvaniet bērna pediatram, ja šis atteikums ēst kļūst problemātiskāks nekā parasti.
Jūsu mazulim, kurš atsakās ēst cieto pārtiku, varat sekot šiem padomiem, lai sāktu iekļaut cieto pārtiku ikdienas uzturā bez problēmām.
Ārstēšanas stratēģijas | Apraksts |
|---|---|
Izvairieties no stresa | Pat tad, ja viņš ir tikai zīdainis, viņš zina, vai esat apbēdināts vai uzsvērts, un tas viņam atteiksies. Pārtrauciet barošanu, ja bērns ir nomocījies. Tas rada negatīvu saikni starp spēcīgu barošanu un augsto krēslu vai barošanas laiku. |
Izvairieties no spēka barošanas | Neaizmirstiet barot savu bērnu, jo tas tikai izraisīs nenovēršamu reakciju, redzot viņa karoti vai citu barību. Karoti barojot, ielieciet karoti bērna mutes priekšā un pagaidiet, kamēr viņš ēd savu saturu. Nevelciet karoti viņa mutē, ja vien viņš to neatver. |
Iestatiet pietiekami daudz barošanas laika | Barošana var būt laikietilpīga atkarībā no bērna noskaņojuma. Noteikti iestatiet pietiekamu ilgumu, lai jūs neaizskartu stresu, ja Jūsu bērnam ir nepieciešams laiks, lai pabeigtu maltīti. |
Pievienojieties viņam ēšanas laikā | Sagatavojiet arī maltīti un ēst kopā ar savu bērnu. Redzot, ka jūs ēdat, jūsu bērns pamudinās arī ēst savu pārtiku. Parādiet savam bērnam, kā ēst savu pārtiku, un ļaujiet viņam redzēt, ka jūs baudāt arī savu ēdienu. |
Iekļaut spēles | Padariet barošanas laiku patīkamāku, veidojot sejas vai iekļaujot spēles barošanas laikā. |
Pasniedziet mazākas maltītes | Lielas porcijas, kas novietotas jūsu bērna priekšā, var viņu apbērt, kas izraisa apetītes trūkumu. Pasniedziet mazākas maltītes un pēc tam uzpildiet, ja viņš vēl vēlas. |
Mēģini vēlreiz | Sagatavojieties, lai mēģinātu vairākas reizes, lai jūsu bērns ēst cieto pārtiku. Jūsu mazulis var nepatikt ēst burkānus pirmo reizi; tas nenozīmē, ka viņam tas nepatīk nākamajā reizē, kad to ieviesīsit. |
Ļaujiet bērnam iemācīties pašbarot | Neatkarīgi no tā, cik tas ir neticams, ļaujiet bērnam barot sevi. Tas palīdz eksperimentēt ar pārtiku atbilstoši to tempam. |
Prezentācijas skaits | Ieviešiet cietus pārtikas produktus, izmantojot dažādas šķirņu prezentācijas. Mash pārtikas sastāvdaļas kopā vai sajauc divas pārtikas grupas vienā. Vienlaicīgi ieviešiet vienu cieto ēdienu, lai novērotu alerģiskas reakcijas. |
Atzīmējiet opcijas | Šķirne ir svarīga, ieviešot cietos pārtikas produktus. Kad jūsu bērns ir pieradis ēst cietus ēdienus, drīz dodiet viņam citas maltītes. Meklējiet veidus, kā sagatavot bērnu pārtiku, lai padarītu to pievilcīgāku, piemēram, izmantojot krāsainas sastāvdaļas. |
Plaši tiek novērota situācija, ka bērns neēd cietvielas. Skatieties šādus videoklipus par to, kā veiksmīgi ieviest veselīgas maltītes, izmantojot dažādas veselīgas receptes. Šie videoklipi nodrošina veselīgas receptes bērnu pārtikai:
Vairāk lietas, kas jums jāzina par cietvielu ieviešanu zīdaiņiem
Ja bērns neēd cietas vielas, jūs varat meklēt un izmēģināt vispārēju procesu, ieviešot cietvielas zīdaiņiem. Parasti pirmais solis ir tīrā ēdiena ievešana. Labi ēdieni, kas jāsāk, ir skvošs, biezeņu saldie kartupeļi, āboli, persiki, banāni un bumbieri.
1. Labākie veidi, kā sākt cietvielu ieviešanu
- Svarīgs padoms ir sākt ar bērna barošanu vai pudeles barošanu, pēc tam sekojot tējkarotei vai divām biezpiena ēdienreizēm. Barojot viņu ar graudaugu, pārliecinieties, ka izmantojat labu piena formulu vai mātes pienu, lai veicinātu ūdeņainu konsistenci. Tas atvieglo pāreju.
- Karote, kas paredzēta karotēm, ir plastmasas karote ar mīkstu galu, lai jūsu mazulim nebojātu smaganas. Samērciet nelielu daudzumu pārtikas, tikai tik daudz, lai piepildītu savu galvas virsmu, lai barotu bērnu.
- Parasti zīdaiņiem pirmo reizi nav idejas par cieto pārtiku. Ļaujiet viņam smaržot pārtiku, līdz viņš to pieradīs pirms barošanas. Izvairieties no labības pievienošanas savai barošanas pudelei, jo tas viņu sajauc ar pareizo cieto vielu ēšanas veidu.
2. Cik daudz barības
Eksperti iesaka cietvielu barošanu vienu reizi dienā, bet jums ir jāpārliecinās, ka grafiks ir piemērots Jums un Jūsu bērnam ir labs garastāvoklis. Ļaujiet viņam ēst tik daudz cietvielu, cik viņš vēlas, jo vispirms viņa garšas pumpurs pierod pie garšas un tekstūras.
Kad bērns ir pieradis norīt cietas vielas, iekļaujiet vairāk tējkarotes dienā, padarot maltītes mazāk ūdeņainas.
3. Pazīmes, ka Jūsu mazulim ir pilns
Ļoti svarīgi ir arī novērot, vai jūsu bērns jau ir pilnīgs vai nē. Viņa apetīte mainīsies atkarībā no tā, cik reizes jūs ieviesāt cietvielas. Kopēja zīme par pilnīgu piepildīšanos ir tad, ja viņš pagriežas prom no pārtikas vai kļūst vērsts uz spēļu spēlēšanu ar karoti.
4. Nepārtrauciet krūts pienu vai barošanu pārāk agri
Attiecībā uz mātes pienu vai piena formulu jums joprojām ir jāārstē vai jābaro bērns, līdz viņš kļūst par vienu. Piena formula un piens ir lieliski viegli sagremojamo barības vielu avoti, kurus šajā vecumā nevar aizstāt ar cieto barību.
