Kad esat grūtniece, Jūsu ķermenis sāk mainīties gandrīz nekavējoties. Pirmais trimestris ir pilns ar pārsteigumiem, no rīta slimības līdz aizcietējumiem līdz caurejai un citiem gremošanas sistēmas jautājumiem. Tas var būt grūti saprast, no kurienes šīs problēmas nāk. Tas varētu būt bažas par jaunajām izmaiņām jūsu dzīvē, kaut kas jūsu uzturā, hormonu steigā vai citās lietās, kas radušās šī pirmā trimestra laikā.
Jūsu zarnu kustības varētu būt viena no tām lietām, kas atstāj jūs nesaskrāpē galvu. Kas notiek tur, ar visām biežajām zarnu kustībām grūtniecības laikā? Par laimi, visticamāk ir ļoti skaidras un vienkāršas atbildes uz šo jautājumu.
Vai ir normāli, ja grūtniecības laikā ir biežas zarnu kustības?
Kad esat pirmā grūtniece, jūs varat mainīt savas ēšanas paradumus un ievērot daudz veselīgāku uzturu. Galu galā, tas nav tikai par jums! Augļu un dārzeņu pieaugums, kā arī palielināts ūdens patēriņš var izraisīt daudz biežāku zarnu kustību. Ja jūs jau zināt, ka jums ir īpašs stāvoklis, piemēram, celiakija vai čūlains kolīts, jūs varat konstatēt, ka grūtniecība padara simptomus vēl sliktākus un izraisa vēl vairāk zarnu kustību.
Tomēr, paturiet prātā, ka pastāv atšķirība starp palielinātu zarnu kustību un caureju. Ja Jums rodas caureja, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas, vērts vērsties pie ārsta. Tas ir tāpēc, ka caureja var izraisīt nopietnu dehidratāciju, un tā ir slikta grūtniecei, neatkarīgi no tā, kāds trimestris jums varētu būt.
Citu cilvēku pieredze
Ja grūtniecības laikā Jums rodas biežas zarnu kustības, jūs neesat viens pats. Šeit ir dažas dziesmas no mātēm, kas jau ir izgājušas caur to:
1. gadījums: nav jāuztraucas
„Pirmajā trimestrī man bija ļoti bieži zarnu kustības, un es beidzot jautāju par to ārstam,” sacīja Jennifer. „Viņa man teica, ka pirmsdzemdību vitamīni bieži satur dzelzi, kas sievietes aizcietēja. Tā rezultātā daži uzņēmumi sāka izmantot izkārnījumu mīkstinātājus vitamīnos, kas radītu problēmas ar aizcietējumiem. Pievienojiet šo faktu tam, ka es ēst tonnas augļu un dārzeņu, un jūs varat iedomāties problēmas, kas man bija, dodoties uz vannas istabu ik pēc dažām stundām! Bet es biju atbrīvots zināt, ka šajā spēles stadijā tas ir normāli, un tas bija daudz labāk nekā aizcietējums. ”
2. gadījums: nepieciešams ārsta apmeklējums
„Kaut kas jāatceras, ir tas, ka tikai tāpēc, ka jūs visu laiku dodaties uz vannas istabu, nenozīmē, ka neesat aizcietējums,” sacīja Amber. „Es domāju, ka es nevarētu būt aizcietējums, jo es visu laiku devos uz vannas istabu. Bet tad es sāku mazliet taisnās asiņošanas, un ārsts teica, ka es biju aizcietējums - es katru reizi sasprādzējos pie tualetes, un tas nozīmē, ka tagad man bija hemoroīdi! Ja ir kaut kas sliktāks nekā aizcietējums, tas ir hemoroīdi, jo tie ir sāpīgi un neērti runāt. Biežas zarnu kustības ir ļoti bieži, bet, ja neesat pārliecināts, vai tavs ir normāls, ir vērts runāt ar ārstu un pārliecināties. ”
Vai man jāuztraucas par caureju vēlu grūtniecības laikā?
Caureja ir kaut kas, ko daudzām grūtniecēm nekad nav jāuztraucas - par tām ir aizcietējums, kas rada problēmas! Bet nav pārsteigts, ja Jums ir caureja vēlu trešajā trimestrī. Daudzām sievietēm ir viegla caureja tieši pirms darba uzsākšanas.
Kas izraisa caureju vēlu grūtniecības laikā?
Atcerieties, ka caureja vairumā grūtnieču izraisa tās pašas lietas, kuras izraisa sievietes, kas nav grūtnieces. Vīrusi ir galvenais vaininieks. Jūs varat saņemt kuņģa vīrusu, saindēšanos ar pārtiku vai citas problēmas, kas izraisa smagu caureju, neatkarīgi no grūtniecības stadijas.
Bet paturiet prātā, ka ir arī citi iemesli - dažas antibiotikas var izraisīt caureju, un tas var būt kaut kas, kas šķiet ļoti nevainīgs, piemēram, bez cukura. Ja Jums ir laktozes nepanesamība, laiku pa laikam var rasties caureja. Ja Jums ir caureja un tā izzūd vienas dienas laikā, jums nav jāuztraucas.
Brīdinājums: Ja Jums ir aizcietējums un pēkšņi jūs varat iziet ļoti ūdeņainu izkārnījumu, kas varētu būt kaut kas nopietnāks, ziniet kā fekāliju. Tas nozīmē, ka izkārnījumos zarnās ir izveidojies aizsprostojums. Jums, visticamāk, būs daudzi citi simptomi, piemēram, sāpes vēderā, vemšana, slikta dūša un ļoti attālināts vēders. Tas ir kaut kas, kas prasa tūlītēju ārstēšanu.
Kā tikt galā ar caureju vēlu grūtniecības laikā?
Ja neesat briesmās un jūs zināt caurejas cēloni, ir dažas lietas, ko varat darīt.
- Ēd labi. Palieciet prom no visiem pārtikas produktiem, kas var pasliktināt problēmu; piemēram, tiem, kas ir laktozes nepanesamība, vajadzētu izvairīties no piena produktiem, ja tas ir iespējams. Ja Jums ir caureja vīrusa, gripas vai citas slimības dēļ, skatieties uz „BRAT” diētu. BRAT apzīmē banānus, rīsu, ābolu un grauzdiņus - tie parasti ir pārtikas produkti, kurus labi panes tie, kuriem ir kuņģa darbības traucējumi. Jūs varat arī izmēģināt nesaldinātus graudus, vienkāršus dārzeņus, piemēram, vārītus burkānus, liesās gaļas un jogurtu.
- Izvairieties no cukura dzērieniem un sporta dzērieniem. Izvairieties no dzērieniem, kuriem ir daudz cukura, piemēram, augļu sulām vai bezalkoholiskajiem dzērieniem. Tie var faktiski novilkt ūdeni no ķermeņa un drīzāk padarīt dehidratāciju sliktāku. Sporta dzērieni ir lieliski, un tas ir vienkāršs ūdens. Šie dzērieni palīdzēs uzturēt jūs mitrinātu, kamēr jūs cīnīsieties ar caureju.
- Nelietojiet zāles, nejautājot ārstam. Jums nevajadzētu lietot zāles caurejai, ja vien to nav norādījis Jūsu ārsts. Daži medikamenti, kas tiek pārdoti par caureju, satur nātriju vai nātrija bikarbonātu, kas nav piemēroti Jums vai bērnam grūtniecības laikā.
- Ziniet, kad jāzvana pie ārsta. Ja Jums ir smaga caureja, parādot dehidratācijas pazīmes, kas cieš no sāpes vēderā, parādās priekšlaicīgas dzemdības pazīmes vai iet bojā krēslas, kas ir asiņainas, galvenokārt šķidras vai piepildītas ar gļotām, ir pienācis laiks zvanīt ārstam.
