Sievietēm, kuras nav plānojušas grūtniecību, ir tendence neievērot grūtniecības iestāšanos grūtniecības pirmajā nedēļā. Daži varētu pat iet divas nedēļas bez pamanīšanas. Daudzām sievietēm ir neparedzami ikmēneša cikli. Tāpēc, ja to cikls nav laikā, viņi pieņem, ka tas ir normāli. Grūtniecība parasti ir pēdējā lieta viņu prātā. Ja esat grūtniece 1 nedēļā, nav acīmredzamu simptomu. Tomēr ir dažas pazīmes, piemēram, intereses trūkums par lietām, kuras jūs kādreiz bija ieinteresētas, garastāvokļa svārstības, pastāvīga urinēšana un nogurums. Tomēr lielākā daļa sieviešu, kas saskaras ar šiem simptomiem, parasti tos piedēvē par premenstruālo sindromu (PMS) grūtniecības vietā.
Menstruālā cikla izpratne
Menstruālais cikls var ilgt līdz pat 28 dienām, lai gan ir daži cikli, kas ilgst 24 dienas, bet citi var būt līdz 35 dienām. Cikls sākas brīdī, kad ola pārceļas no olnīcas uz olvadu, kur tā atbilst spermai un kļūst apaugļota. Kad ola ir apaugļota, tā pārvietojas uz dzemdi implantācijai.
Ir cilvēki, kuri apgalvo, ka sievietes nevar uzskatīt par grūtniecēm grūtniecības pirmajā nedēļā, jo mēslošana notiek 2. nedēļā. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc daudzas grūtniecības pirmajā nedēļā nav pamanītas.
Kā Jūsu bērns aug, kad esat 1 nedēļa grūtniece?
Ja esat grūtniecības pirmajā nedēļā, bērnam nav nozīmīgas attīstības. Vienīgās izmaiņas, kas notiek, ir ola, kas atstāj olnīcu un dodas uz jūsu olvadu. Šajā laikā jūs netiek uzskatīts par faktisku grūtniecību, jo koncepcija vēl nav notikusi. Koncepcija notiek divas nedēļas pēc jūsu periodu beigām. Tomēr grūtniecības kalendārā ir iekļauta pirmā grūtniecības nedēļa, jo tas ļauj ārstam aprēķināt, kad sākās pēdējais menstruālā cikls. No šīs dienas tiek aprēķināts 40 nedēļu (deviņu mēnešu) cikls, kas nosaka jūsu paredzamo termiņu (EDD).
Nākamajās 7 līdz 10 dienās mēslotā ola sāk sadalīties. Šajā pirmajā nedēļā “mazulis” tiek saukts par blastocītu. Blastocīts beidzot tiks sadalīts divās daļās. Ārējais blastocīts būs placenta, bet iekšējā daļa būs embrijs. Šis sadalījums notiks otrajā nedēļā. Ja ir vairāk nekā viena ola, kas ir izlaista un pēc tam apaugļota, tiks izveidoti vairāki zigoti. Zigotiem ir vienāds hromosomu skaits no abiem vecākiem, kas kopā veido 46 hromosomas. Kromosomas ir atbildīgas par ģenētiskā materiāla pārvadāšanu, kas nosaka dzimumu, iezīmes, matu krāsu, acu krāsu, augstumu, personības iezīmes un ādas krāsu.
Kā Jūsu ķermeņa maiņa, kad esat 1 nedēļa grūtniece?
Kā jau iepriekš minēts, pirmajā grūtniecības nedēļā jūsu organismā nenotiks nozīmīgas izmaiņas. Tomēr iekšienē notiek daudzas izmaiņas. Daži pamanāmi simptomi ir nogurums, maigas krūtis, garastāvokļa svārstības, hormonālas izmaiņas un rīta slimība. Simptomi ir atšķirīgi, jo ir dažas sievietes, kuras nejutīs izmaiņas līdz brīdim, kad tās atradīsies otrajā grūtniecības nedēļā. Ir ārsti, kas saka, ka grūtniecēm ir jāskatās pirmajā grūtniecības nedēļā kā pēdējai iespējai baudīt normālu dzīvi. Tas nozīmē, ka jums vēl var būt glāze vīna un parastā diēta, jo nav iespējams, ka tas ietekmēs jūsu grūtniecību.
Vairāk padomu par 1 nedēļas grūtniecību
1. Sāciet mainīt savu dzīvesveidu
Jums ir jāuzsāk fiziskās un ēšanas paradumu maiņa, kad esat grūtniece. Ja Jūs lietojat zāles un vēl neesat to apspriedis ar savu ārstu, par to Jums jākonsultējas ar savu ārstu. Jautājiet savam ārstam, vai Jums jāturpina lietot zāles visā grūtniecības laikā vai arī jums ir jāmaina vai pat jāpārtrauc lietot zāles.
2. Sāciet lietot vitamīnus
Pirmsdzemdību vitamīnu lietošana grūtniecības laikā ir svarīga, jo tie palīdz segt uztura trūkumus. Pirmsdzemdību vitamīni satur minerālus un vitamīnus. Svarīgākie ir kalcija, dzelzs un folijskābe.
Folijskābe palīdz novērst nervu caurulīšu defektus, kas ietekmē muguras smadzenes un smadzenes. Neirālo cauruļu iedzimtus defektus veido pirmās divdesmit astoņas dienas pēc tam, kad esat izveidojies, un tas ir pirms daudzām sievietēm atklāj, ka viņi ir grūtnieces. Tā kā vairums grūtniecību nav plānotas, sievietēm, kurām ir grūtniecība, ieteicams katru dienu lietot aptuveni 400 mikrogramu folijskābes. Viņiem jāuzsāk, pirms viņi ir iecerējuši un turpinās, kamēr viņi atrodas divpadsmitajā grūtniecības nedēļā. Ir arī pārtikas produkti, kas satur folskābi, piemēram, citrusaugļus, pupas, riekstus, zaļos un lapu dārzeņus un dažus stiprinātus pārtikas produktus.
Kalcijs ir svarīgs arī grūtniecēm. Tas palīdz grūtniecei nezaudēt kaulu blīvumu un bērns arī izmanto kalciju kaulu augšanai.
Dzelzs ir būtiska asins sastāvdaļa. Asinis nes skābekli gan bērnam, gan mātei. Ja meklējat pirmsdzemdību vitamīnus, bet ārsta recepte nav pieejama, dodieties uz tiem, kuriem ir:
Vitamīni un minerāli | Summa |
|---|---|
D vitamīns | 400 SV |
Kalcijs | 200-300 mg |
Folijskābe | 400 mcg |
Tiamīns | 3 mg |
C vitamīns | 70 mg |
Niacīns | 20 mg |
Riboflavīns | 2 mg |
B12 vitamīns | 6 mg |
Cinks | 15 mg |
E vitamīns | 10 mg |
Dzelzs | 17 mg |
3. Iestatiet savu ārstu
Ja plānojat grūtniecību, pirmā nedēļa būs piepildīta ar gaidīšanu un prieku. Ja jūs no rīta novērojat bazālo ķermeņa temperatūru, jūs pamanīsiet, ka pēc 16th dienas pēc ovulācijas fāzes (Luteal fāze). Šī ir viena no pirmajām psiholoģiskajām pazīmēm, kas pierāda, ka esat grūtniece. Šajā laikā sazinieties ar jums dzemdību speciālistu.
