Bērnu rīsi nav tādi, kas atšķiras no parastajiem rīsiem, izņemot to konsistenci - tas ir ļoti labi, gluži kā milti. Tā kā tas ir īpaši piemērots zīdaiņiem, tas bieži satur vairākus vitamīnus, piemēram, cinku, lai stiprinātu imūnsistēmu. Tas arī nāk ar dzelzi, kas ir būtisks veselīgai asinīm un tiamīnam, kas ļauj organismam iegūt enerģiju no pārtikas. Daudzi vecāki nezina par bērnu rīsu konsekvenci. Viņi vēlas zināt: "Kas ir bērnu rīsus?" un "Kādi ir reālie ieguvumi no bērnu rīsu izmantošanas?" Ja jums ir līdzīgi jautājumi, vienkārši turpiniet lasīt, lai uzzinātu visu par bērnu rīsiem.
Kas ir no Baby Rice izgatavots?
Viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem, ko vecāki jautā, ir: "Kas ir bērnu rīsus?" Tas faktiski ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Pirmkārt, jums ir jāapsver, kā to iegūt. Vai jūs to vēlaties iegādāties no veikala? Ja tas tā ir, jums, iespējams, jāpārbauda etiķete, lai uzzinātu tās sastāvdaļas. Viena populāra izvēle ir XXX zīmola graudaugi, kas satur sausu vājpienu, rīsu miltus, saflora eļļu, dikalcija fosfātu, samazinātu dzelzi, dabīgo garšu, inulīnu, sojas pupas, lecitīnu un dažus vitamīnus, piemēram, riboflavīnu, niacīna amīdu un tiaminonitrātu.
Jūs vienmēr varat izlemt to darīt arī mājās. Šim nolūkam jūs varat izmantot arī brūnus rīsus vai izvēlēties arī balto rīsu. Šeit ir nedaudz vairāk par to, kā padarīt bērnu rīsus mājās un kā iegūt optimālu bērnu rīsu konsistenci.
Sastāvdaļas
- Pusi tasi rīsu
- Tasi ūdens
Norādījumi
Pievienojiet katliņam nedaudz ūdens un pievienojiet tam pusi tasi rīsu. Jūs varat izmantot arī basmati rīsi, brūnie rīsi vai jasmīns. Pārliecinieties, ka to kārtīgi samaisa un ļaujiet tam karsēt apmēram 20 minūtes. Pārliecinieties, ka pagatavošanas laiks ir pusceļā. Kad esat pamanījis, ka rīsi vairs nav pannā un tiek pārvērsti smalkākā konsistencē, jūs varat apsvērt iespēju pievienot pusi ūdens, formulas piena vai pat mātes pienu. Tagad pagrieziet to par biezeni, vienlaikus pārliecinoties, ka tas nepārvēršas pastā. Kad tas ir izdarīts, dodiet to savam mazulim sajaucot ar jūsu izvēlētajiem dārzeņiem, augļiem un šķidrumu.
Vai ir droši barot bērnu ar Baby Rice?
Vienkārša atbilde - vienkārši izvairieties no rīsu labības barošanas mazajam eņģelim, jo tajā ir augsts arsēna līmenis. FDA jau ir apstiprinājusi, ka rīsu un rīsu produkti satur noteiktu arsēna līmeni, kas jūsu bērnam var nebūt veselīgs. Arsēns palielina vēža risku. Viņi atrada ievērojamu daudzumu arsēna izstrādājumos, tostarp rīsu brokastu pārslas, rīsu bērnu graudaugu, baltos rīsus, brūnos rīsus, rīsu dzērienus un rīsu krekerus.
Ir vērts pieminēt, ka lielākā daļa pārtikas produktu vienmēr satur zināmu daudzumu organiskā arsēna, bet tas nav tas, kas rada nopietnas problēmas. Jums rodas dažas problēmas, sniedzot bērnam tādus pārtikas produktus, kas var saturēt augstu neorganiskā arsēna līmeni. Satraucoši ir tas, ka daži bērnu rīsu graudaugi tiek iekrauti arsēnu; patiesībā šī summa ir piecas reizes lielāka nekā citas alternatīvas, piemēram, auzu pārslas. Tas nozīmē, ka šādu rīsu labības trīs porcijas noteikti palielinās vēža attīstības risku.
Eksperti uzskata, ka ir svarīgi dot saviem jauniešiem dažādus pārtikas produktus, lai samazinātu to ietekmi uz organisko vai neorganisko arsēnu. Vienmēr ir labāka ideja apsvērt citas alternatīvas, it īpaši, ja nav pierādījumu, kas apstiprinātu labības priekšrocības.
3 nozīmīgi iemesli, lai atteiktos no veikala iegādātajiem bērnu rīsiem
Tā ir taisnība, ka pat tad, ja jūs gatavojat bērnu rīsus mājās, jūs joprojām apdraudēsit bērna veselību. Trūkumi ir vēl lielāki, ja izvēlaties veikalu iegādātus bērnu rīsus. Šeit ir daži svarīgi iemesli, kāpēc jums jāizvairās no veikala iegādātiem bērnu rīsiem.
Tas noved pie trūkumiem
Daudzos pētījumos konstatēts, ka pēc pārejas uz cietām vielām mazulim vismaz 24 stundas var nebūt interese par mātes pienu. Ja jūs izmantojat veikalu iegādātus bērnu rīsus kā pirmo cieto ēdienu Jūsu mazulim, tas nozīmē, ka izmantojat nabadzīgu barības vielu bagāta piena aizstājēju. Tas var izraisīt dažus trūkumus jūsu bērnam. Turklāt jūsu mazulim var būt zemāks hemoglobīna līmenis, ja sākat bērnu rīsus vai citus dzelzs stiprinātus pārtikas produktus pirms bērna 7 mēnešu vecuma. Daži eksperti arī piesaista balto rīsu graudus bērna aptaukošanās dēļ, jo tie ir izgatavoti no apstrādātiem baltiem miltiem un kaloriju daudz.
Tas satur pārāk daudz cukura
Vēlreiz jūs nevēlaties pārslogot bērna ķermeni ar cukuru. Tas radīs aptaukošanos, kā arī radīs vairākas citas komplikācijas, un bērnu rīsu piešķiršana ir gluži kā barošana jūsu bērniem tējkaroti cukura.
Tas var būt toksisks
Kā jau minēts, zīdaiņu rīsi un citi rīsu produkti satur arsēnu, un palielināta arsēna iedarbība var palielināt noteiktu vēža risku. Tas arī pakļaus jūsu bērnam vairākus toksiskus metālus, piemēram, kadmiju, kas var izraisīt smagus nieru un neiroloģiskus bojājumus. Šie pārtikas produkti, jo īpaši veikalu iegādātie rīsu putras, var saturēt arī citus toksiskus elementus, piemēram, urānu un svinu.
